Ihe omume maka ụmụ nwanyị Omume maka ịmị afọ Mma Mma na-agba ọsọ Mma Kedu ka esi eji dumbbells kpoo ubu gi? Mma Stepper maka akwalata Mma Emega "Lodochka" Mma Ihe omume mgbagwoju anya maka mmepe nke mgbanwe Mma Ihe mgbagwoju anya maka mmepe Mma Delta mmega Mma Olee otú ị ga-esi agbanwe? Mma Ihe omume maka azụ akata ụkwụ Mma Kedu ka ị ga-esi buru ibu na ụmụ ehi? Mma Kedu otu ngwa ngwa ị ga-esi gbapụ nwa agbọghọ nta akụkọ? Mma Kedu ka m ga - esi kpochapụ nwa agbọghọ? Mma Kedu ka esi kpoo mgbochi pectoral n'ụlọ? Mma Mee atụmatụ maka ọnwụ nha Mma Ọzụzụ ọzụzụ Cardio Mma Tabata - omume maka idilata Mma Kedu esi esi kwatuo ala ala? Mma Kedu ka esi belata n'apata ụkwụ? Mma Ihe omumu kwa ubochi maka uzo Mma Ihe omume maka ụkwụ n'ụlọ Mma Omume maka hips na ọbọ Mma Ihe omume maka ịkwado ọnọdụ Mma Ihe omume maka obi na dumbbells Mma Mmega ahụ na-acha na bọmbụ Mma Ulo oru maka iga n'ulo Mma Kedu ka esi esi gbanye aka nwa agbọghọ? Mma Na-emegharị oyi Mma Ndị na-arụ ọrụ maka ụkwụ na ebe obibi maka ụlọ Mma Ulo oru maka akuko na fitball Mma