N'oge okpomọkụ - nke a bụ oge ị nwere ike ịkwadebe goodies dị iche iche maka oyi. Otu n'ime nri ndị a dị mfe na unpretentious bụ caviar .
Ihe dị iche iche nke caviar n'etiti onye na-arụ ọrụ ozugbo na tebụl na nke a na-emechi na ndagwurugwu maka oyi bụ mgbakwunye nke mmanya ma ọ bụ citric acid na ya, ma ọ bụghị ihe nchekwa nke nchekwa na-eme ka o sie ike. Ọ bụrụ na ịgaghị etinye ihe a ngwa ngwa, mgbe ahụ nchekwa kwesịrị ịdị na-adị jụụ mgbe niile.
Ndị dọkịta, a na-adụ ndị dọkịta ọdụ ka ha rie caviar, n'ihi na ọ bụ ngwaahịa calorie dị ala, echebara ya nke ọma ma nwee ọtụtụ ọnụọgụ ndị bara uru nye ụmụ mmadụ. Ọ bara uru karịsịa nye ndị na-arịa ọrịa edema na ndị nwere nsogbu na tract gastrointestinal.
Taa n'isiokwu a anyị ga-agwa gị otu esi esi nri caviar caviar, ọ dịghị njọ karịa ụlọ ahịa ahụ. A na-akwadebe nri dị otú ahụ dị nnọọ mfe, na ọbụna onye na-amalite isi nri na ya nwere ike ịnagide ya.
Swish Caviar - nhazi
Efrata:
- zucchini - 1 n'arọ;
- yabasị - 4 pcs.
- tomato mado - 3 tbsp. ngwunye;
- mmanụ ọka - 6 tbsp. ngwunye;
- nnu na ose na-atọ ụtọ.
Nkwadebe
Sachaa akwụkwọ nri niile nke ọma. Bee yabasị, bee n'ime cubes. Ọ bụrụ na zucini anaghị adị obere, ị nwere ike ịchichapụ ha ma gụọ ha ma ọ bụ belata ha n'ime obere cubes. Wunye mmanụ ihe oriri n'ime ite na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ ma gwakọta ya. Ozugbo enwere ebe obibi na-etinye zécini zoro ezo, nnu, ose na stew niile na obere ọkụ maka 15-20 nkeji n'okpuru mkpuchi. Mgbe ahụ gbakwunye pasta tomato na caviar anyị ma nọgide na-ekpo ọkụ maka minit 40, na-echegharị mgbe niile ka ọ ghara ire ọkụ. Akwukwo caviar snoo na pasta nri di njikere. Tupu ị na-eje ozi, ị ga-ajụkwa ya.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ka efere a dị gị mma na ezinụlọ gị n'afọ niile, anyị na-atụ aro ka mechie ya na ndagwurugwu maka oyi.
Esi esi nri caviar maka oyi?
Dị ka ị maara, caviar bụ ihe oriri, nke nwere nnukwu akwụkwọ nri, ya mere, uto ahụ na-enwupụtawanye ma dị iche iche na ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ha. A na-ejikọta Marrows n'ụzọ zuru ezu na carrots na eggplants.
Efrata:
- ọhụrụ uhie tomato - 1-1,5 n'arọ;
- zucchini - 1-1,5 n'arọ;
- carrots - 600-700 gr;
- acha uhie uhie - 0,5 n'arọ;
- yabasị - 7-9 iberibe;
- tomato mado - 4-5 tbsp. ngwunye;
- sugar-2 tablespoons. ngwunye;
- nnu - 2 tbsp. ngwunye;
- mmanụ ọka - 1,5-2 st;
- oji ala ose - 1,5-2 tsp.
- mmanya - 1-1.5 tbsp. spoons.
Nkwadebe
Niile akwụkwọ nri m ma mikpoo na towel. Anyị na-etinye tomato ọbara ọbara n'ime mmiri esi mmiri ruo oge ole na ole, wepụ ya ma mee ka ọ dị jụụ na mmiri oyi. Ya mere, bee tomato. Skwọsh ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa ka a kpochara ya na ose, ose na-ehichapụ ya. Anyị na-egbutu ya na obere iberibe ma na-agafe na anụ grinder niile akwụkwọ nri.