Ezigbo mgbasa ozi ma ọ bụ eziokwu dị egwu - nke ahụ bụ ajụjụ ahụ. N'ọnọdụ ọ bụla, eziokwu nke otú ha si jiri nwayọọ nwayọọ malite ikwu na goji tomato na-enyere aka idalata na-ebute ntoputa nke enyo. A sị ka e kwuwe, ọ dịtụbeghị onye nụtụrụla mkpụrụ ọrụ ebube ndị a tupu oge a.
Goji tomato - eziokwu
Ajụjụ dị mkpa na nwanyị, na-achọ ihe ngwọta maka ịla n'iyi, jụọ onwe ya na ndị enyi ya - ma goji tomato na-enyere aka idalata. Ma ị chọrọ n'ezie ikwere na ee.
Ka anyị lee anya n'ụzọ ezi uche dị na ya. Goji tomato bụ mkpụrụ osisi osisi. Na-eto eto goji naanị na Himalayas, nke na-agbanye mmanụ ọkụ n'echiche efu anyị.
Ihe a na-ere ebe a bụ tomato a mịrị amị , mkpụrụ osisi mịrị amị , dịka osisi cranberries, ụbọchị ma ọ bụ mkpụrụ fig. N'ịbụ ndị riri mkpụrụ osisi a mịrị amị, ị, n'ezie, ga-egbu ọchịchọ ị na-eri ụtọ, mana ị gaghị atụfu ibu n'anya gị?
Ka anyị leba anya na mejupụtara - ebe a, ọ dị, na ihe ngwọta nke ewu ewu. Eleghi anya ị ga-ebelata ibu site na enyemaka nke goji tomato, ọ ga-ekwe omume, naanị n'ihi ihe ndị dị ebube:
- vitamin B1, B2, B6, C (ugboro 500 karịa oroma);
- ígwè (ugboro 15 karịa nsị);
- ihe polysaccharides na-apụghị ịgbanwe agbanwe (adịghị anọ na ngwaahịa ọ bụla);
- 18 amino acids (karịa na pollen bara uru);
- zinc, iodine, potassium na 18 ọzọ mineral.
Ihe mejupụtara nke tomato na-ekwu maka onwe ya - anyị na-emeso ngwaahịa pụrụ iche.
Mmetụta na tract digestive
A na-emekarị ka a na-enwelata ọnwụ site na ịmalite nke metabolism, mmelite nke nsụgharị eriri afọ, ịdị ọcha site na ngwaahịa nke ire ere, normalization nke mmepụta insulin. Ngwa dị otú ahụ bara uru, dịka goji tomato, enweghị ike inye aka na-emetụta ọrụ nke usoro nsị.
A na-enweta mmetụta nke ọnwụ nha site na polysaccharides pụrụ iche nke a kpọtụrụ aha n'elu. Ha na-akwalite ọgba tum tum-ihe nzuzo nke eriri afọ, na-akwalite mwepụ nke ihe ndị na-egbu egbu, cholesterol, ọla arọ na radionuclides. Ke adianade do, ha na-ejigide ihe ndi siri ike nke eriri microflora. Ihe a niile na - eduga na arụmọrụ na - arụkọ ọrụ nke akụkụ ahụ dum, n'ihi ya kwa, ọ bụrụ na ụfụ na - erubiga ókè na - efu.