Mmetụta ahụike

Ihe kariri ọkara nke ndị nkụzi niile na-ahapụ ọrụ ha na ọnwa atọ mbụ, ma ndị fọdụrụ ka a "kpochapụrụ" na afọ mbụ. Anyị niile maara na egwuregwu ahụ bara uru, ahụike ma mara mma. Anyị hụrụ mmasị na anyaụfụ iji lelee foto na ihe ndị ọzọ rụzuru, anyị na-adị njikere mgbe nile ịgụ banyere otu onye na-esi dị mfe ma na-efu n'ụzọ dị mfe, ma mgbe oge ruru ka ọ bụrụ nzọụkwụ mbụ n'onwe ya - enwere ihe mgbochi dị iche. Onye na-ekwu na "ọ bụghị akara aka", ma onye ọhụhụ na-ahụ ihe mkpali nke onwe ya.

Egwuregwu psychologists na-ekwu ...

Ọ na-apụta na ọrụ dị otú ahụ dị ka ọkà n'akparamàgwà mmadụ. Ọ ga-ekwe omume na ndị a adịghị ebuli ụra, kama ha tinyere ndụ ha dum na ihe dị iche iche nke aka onye ọzọ ji. Ya mere, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ ejirila ndepụta nke ihe mkpali na-akpali akpali nye ụmụ agbọghọ ndị ahụ kwụsịrị ịgba egwu ma ọ bụ na nke mbụ ma ọ bụ n'ọnwa 12 ọzọ:

• ọchịchọ ịghọ onye ọrụ na njiri onwe gị, ịmụta ụzọ isi duzie ndụ gị;
• obi ike na-enweghị nkwarụ, ndụ nkịtị, zuru ndụ agaghị ekwe omume;
• enwe mmetụta nke nkà ha na ikike ha na egwuregwu;
• jiri ọzụzụ dị ka ntụrụndụ dị mkpa;
• na-achọ ibi ndụ dị mma.

N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ bụrụ na ị jikwaa "ụgbọala" okwu ndị a n'onwe gị, ị gaghị achọzi ịkwalite ahụike nke ụmụ nwanyị.

Ma ọ bụghị mgbe niile ọ na-enyo ...

Oge mgbanwe

Na ọnwa mbụ nke ọzụzụ, ekwela ka ị tụfuo ha n'ọnọdụ ọ bụla. Ị ga-eme ka ahụike ha bụrụ àgwà, yabụ oge ọ bụla, na-ebute ihe kachasị mkpa karịa ọdachi ndị ọzọ zuru ụwa ọnụ.

Mgbalị

Iji nwee ike ịkwalite ahụike zuru oke maka ụmụ nwanyị, ọ dị mkpa ka ị ghọta ihe mere ị ji chọọ ahụ ike. Ọ dịghị onye na-enweghị ihe ọ bụla ị ga-eme, na ọbụna karịa, agaghị anọ n'ụlọ mgbatị ahụ. Enweghị ihe ọ bụla ị ga-eme ma lelee TV. Kedu ihe mgbaru ọsọ gị? Chọtara? Ugbu a tinye oge ndị a: ogologo oge na obere oge. Dee nzọụkwụ gị na ihe ịga nke ọma, yana ọdịda na ụzọ maka ihe mgbaru ọsọ.

Nke na-acha ọcha na ndepụta

Mee ndepụta nke ihe ga - eme ma ọ bụrụ na ịhapụ mgbatị gị. Dee banyere ọganihu gị n'ọdịnihu n'enweghị ike. Ugbu a, dee ndepụta nke ihe ga-agbanwe ná ndụ gị ma ọ bụrụ na ị nọgide na-amụ ihe. Echere ya? Ugbu a, chọọ egwu maka mkpali ahụike. Gbalịa ọbụna na-ezu ike iche echiche gbasara ọzụzụ, na-eji oge ịbịanye iwu ha na ndụ gị.