L-carnitine, aha nke abụọ levokarnitin - ihe a na-ahụ anya, nke metụtara vitamin nke ìgwè B. N'adịghị ka vitamin, amino acid a na-emepụta site na ahụ anyị. Ya mere, a na-akpọ ya ihe dị ka vitamin.
A chọpụtara na e nwere L-carnitine ọbụna ihe karịrị otu narị afọ gara aga. Nke nta nke nta, egosipụtara na ọ dị mkpa maka usoro usoro metabolic.
Njirimara nke elcararnitine
- Elkarnitin arụ ọrụ abụba metabolism;
- enyere ndu aka;
- meziwanye oke abụba na akwara;
- na-ebelata ihe ịrịba ama nke ike ọgwụgwụ;
- eme ka cholesterol dị ala.
Elkarnitin na-akwalite mmezigharị usoro usoro ọgwụgwọ, na abụba aghọwo ike. Mgbe n'ime ahụ, enweghi elkarnitina, anụ ahụ anaghị eji anụ ahụ eme ihe ma ghọọ ngwaahịa a na-apụghị ịchọta. Ebumnuche ndị sitere na elkanitin bụ: anụ, azụ, ulo ozuzu, mmiri ara ehi, obere cheese - ngwaahịa nke anụ anụmanụ. Nri ụbọchị nke ihe a bụ 250-300 mg. Otú ọ dị, mgbe mgbe, na ọgwụgwọ okpomọkụ, ọtụtụ n'ime L-carnitine na ngwaahịa efuola. Ịnwere ike ịmalite ngwaahịa ahụ site na ịme ihe mgbakwunye nri nri dị mma.
Ma ọ bụ ihe na-emerụ ahụ maka elkarnitin , a ga-ekpe ikpe gị site na nchọpụta na-adịghị mma nke ọmụmụ ndị dọkịta na-eme. Ịṅụ elcararnitine n'ụzọ na-adịghị mma adịghị emerụ ahụ ike. Nnukwu nchịkwa nwere ike ịkpata naanị mmeghachi omume nke mpaghara.
Ọ bụrụ na ị na-eji ihe mgbakwunye na nri n'ụdị elkarnitina, mgbe ahụ, ị ga-achọ ịma banyere contraindications. Ọ bụ ezie na ụdị ahụ adịghị atụ egwu.
Contraindications na ojiji nke elcararnitine
Dịka ọtụtụ ọgwụ ndị ọzọ, ọgwụ na ọgwụgwọ na-adịghị agwọ, a na-eme ka elcararnitine jiri ime ihe dị n'ime ime na ụmụ nwanyị na-agba umuaka, ụmụaka dị n'okpuru afọ 10, nakwa ndị na-enweghi nkwenye nke ihe ndị mejupụtara ọgwụ ọjọọ. A chọpụtabeghị ihe ndị ọzọ.