Nnukwu ewu ewu n'ọtụtụ mba na-enweta usoro ahụ ike "Beloyar" , nke na-enye gị ohere iweghachi ahụ ike gị. Omume ndị dị otú a dabeere na mmegharị okike, ya mere onye ọ bụla nwere ike ime ha. Ihe nke "Beloyar" pụtara n'eziokwu bụ na mmegharị mbụ na-emetụta Central Nervous System, ọ dịkwalarị na ọrụ nke akụkụ ahụ.
Ụkpụrụ bụ isi:
- eme ka usoro nke usoro nke usoro nke usoro nke ndi mmadu na-adabere n'echiche ha.
- ịkwadoghi ego ọ bụla;
- eme ihe ọ bụla, n'oge ọ bụla, na ọrịa ọ bụla;
- ọ dị mfe ịmụta n'onwe gị, wee nyefe onye ọzọ ihe ọmụma gị;
- ezigbo ọgwụ na-egbuke egbuke megide ọtụtụ ọrịa;
- ị nwere ike ịnagide ndị ime ime.
Ọnọdụ nke Beloyar usoro
"Beloyar" dabeere na ụdị Slavic tinyere ozizi nke ndị ọkachamara banyere ọrịa uche: Vygodsky, Sechenov, Bekhterev na Luria. Ọrụ ha dabeere n'ozizi ahụ na echiche ọ bụla na-emetụta ije na ntụgharị. Usoro nhazi "Beloyar" na-ejikọta mgbagwoju anya nke mmega ahụ na ọzụzụ uche, ndị niile nwere ike ekewa n'ime atọ.
Nkeji nkeji 1 - Statics. N'oge a, a na-arụ ọrụ na ọkpọ, akwara, nkwonkwo na akụkụ ahụ. E nwere ugbua ihe ichota nke imeghari ihe ndi ozo na ikpochapu oria ndi di otú a: allergies, diabetes, cardiovascular apparatus, genital organ, as well as scoliosis and different fractures.
Nkeji nkeji 2 - Plastic. N'oge a, ị ga-emepe plastik gị, ma tinye aka na ọzụzụ nke ga-enyere gị aka iru nhazi nke ime.
Nkeji nkeji 3 - Dynamics. N'ebe a, mmeghari nile a na-emegharị anya nke nkà mara, nke gosipụtara onwe ya na gọọmenti Slavic "Beloyar". Na mgbakwunye, n'oge a kwa, a na-eduzi ọzụzụ, nke na-enyere aka mee ka nsonaazụ ahụ pụta.
Ihe omume Beloyar
Ọ bụrụ na ịnweghị ọchịchọ na oge iji gaa maka ọzụzụ pụrụ iche, ị nwere ike ịmụ ihe n'ụlọ, ebe ọ bụ na e nwere ọtụtụ ihe nkụzi. Ugbu a ka anyị lelee omume ndị a na-eji na Beloyar.
Ọnụ ọgụgụ 1. Guzo na anọ ma dakwasi aka gi. Ugbu a, ọrụ gị bụ ibuli pel pel elu ka e nwee akụkụ aka nri n'etiti ụkwụ na ahụ elu. Gbalịa ka ị ghara ịdọpụ ụkwụ na aka site n'ala. N'okwu a, jide, oge kachasị elu.
Ọnụgụ nke 2. Ugbu a, ịkwesịrị ịdọpụ ụkwụ n'ikiri ụkwụ n'ala ahụ n'otu ebe ahụ, tinye ikpere gị ka ụkwụ gị dịka aka gị. N'okwu a, kwa, chere ogologo oge i nwere ike.
Ọnụgụ nke 3. Ịkwesịrị ịgha ụgha na afọ gị, gbatịa ụkwụ gị na ogwe aka gị ma gbasaa ọkpụkpụ gị. N'ihi ya, ị ga-enweta obere ụda nke ahụ gị. Jide na nke a maka ọbụlagodi 10 sekọnd. Ihe nzuzo nke mmega ahụ - kachasị nrụrụ ahụ na-eme ka o nwee ike ịbawanye oge nke mmega ahụ.
Emega 4. Dinaa n'azụ gị, chọpụta ihe dị na azụ. Ọrụ gị bụ ịdọkwasị gị obi gị ma kechie ha na ogwe aka gị. Na nhazi dị otú ahụ, ịkwesịrị ịlọghachi azụ ugboro ole i nwere ike. Ihe omume dị otú a "Beloyar" ga-abụ ihe mgbochi dị mma maka ọtụtụ ọrịa ndị ọkpụkpụ.
Ọnụ ọgụgụ 5. Ọnọdụ mmalite bụ otu. Ọrụ gị bụ ibuli ụkwụ gị ka ọ bụrụ na n'etiti ha na ahụ dị ogo 90, mgbe ahụ, n'ebughị ala gị azụ, dọpụ ụkwụ gị ka o kwere mee.
A ghaghị ime ihe ndị dị otú ahụ dị ka ike ha si dị, ya bụ, ole mmadụ nwere ike ime. N'ime oge, mgbe ị ga-adị mfe, ịnwere ike iwelie oge ọzụzụ. "Beloyar" nwere ọtụtụ ihe ị na-eme: ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ọ bụla, ọnyá, nke nwere ike iduga ọbara ọgbụgba, nakwa dịka ọrịa na-adịghị mma.