Igwe na-aga ogologo oge "Ụlọ 2", n'agbanyeghị mkparị na mkpesa , na-aga n'ihu na-adịgide adịgide. Ndị na-awụ akpata oyi n'ahụ na-egosi na ha na-akwado ha, na-akwado ndị otu na, n'ezie, ndị na-amaghị ihe. Yegor Khalyavin kpaliri ọtụtụ ọ bụghị nanị n'àgwà ya, kama n'àgwà ya. A na-akọkarị ya n'ihi ibu ibu na ọbụna aha ya bụ "Donut".
Nte ededi, ke ini utọ eke 2015, enye ama ọtọn̄ọ ndisịn idem ke usụn̄, ke n̄kan̄ usụn̄ ke iso. Ọtụtụ ndị na-eche otú Yegor Khalavin si tụfuo ibu, na e nwere ọtụtụ azịza, ma ọ bụ na ọ dịghị ma ọlị. Dị ka ndị a ma ama na ndị a maara nke ọma, ndị nnọchiteanya nke azụmahịa na ụwa mara mma nke jisiri ike iwepu pound ọzọ, ihe osise nke Egor dị mkpa n'enweghị ikike iji ụdị ebe ọ bụla na-ere ihe ọṅụṅụ mmanya na ọgwụ ndị ọrụ ebube maka ọnwụ. Mana ha enweghi ike ịchọta azịza nye ajụjụ banyere otú Yegor Khalavin si bụrụ ihe dị arọ.
Usoro nke ịla n'iyi Yegor Khalyavin
Na ibe netwọk mmekọrịta nakwa na instagram, foto nke Halyavin malitere ịpụta ugboro ugboro, nke a na-apụghị ịkpọ ya onyinye. Nye ajụjụ ndị na-eju anya nke ndị Fans, Yegor zara ya na ọ gbalịrị ọtụtụ ụzọ dị iche iche iji wepụ ibu arọ. Otú ọ dị, n'ihi ụdị ọdịdị ahụ ya bụ ụzọ omenala - nri na egwuregwu.
Diet Yegor Khalyavin na-ezo aka na-adịghị ala carbon na nke na-abụghị nke carbohydrate. Mgbe a na-ahụ ya, a na-ebelata ụdị ụdị carbohydrates niile. Ọtụtụ ndị na-azụ egwuregwu na-atụle nri na-abụghị nke carbohydrate iji bụrụ otu n'ime ụzọ kachasị mma iji kpochapụ kilogram. A na-akpọkwa ya "ihicha ahụ."
Dị ka ị maara, ndị carbohydrates so n'ime nri ndị na-agba ọsọ ngwa ngwa ngwa ngwa. Ihe bara uru nke ihe a na-agụnye ngwa ngwa ngwa ngwa na iji ngwaahịa carbohydrate, iji mee ihe - ngwa ngwa ma ghara ịchịkwa ya
Iji mee ka ọrụ ahụ dịkwuo elu ma mee ka ihe mgbakwasị ụkwụ ghara ịdị irè, ọ dị mkpa ka ị gbakwunye egwuregwu egwuregwu igwu egwu , nke gụnyere ịgba ọsọ, igwu mmiri , ịga ije ọsọ ọsọ. Egor Khalavina n'ime ọnwa ole na ole gara aga na-ezukọta na ọdọ mmiri na n'elu ebe a na-awụgharị ụkwụ, bụ nke gosipụtara irè nke usoro a iji wepụ ihe karịrị ibu.
Iji hụ nke a, ọ ga-ezu iji gbakọọ otú Yegor Khalyavin si efu. Na mbido nke mbụ ahụ, ọ dị ihe dị ka kilogram 130 na ịdị elu nke mita 187. Ruo ọnwa ole na ole, ọ gbatịlarị ibu ruru kilogram 92, ya bụ, o kpochapụrụ 38 kg. N'oge ahụ, nsonaazụ ahụ abughi nke ikpeazụ, ebe onye ahụ na-aga n'ihu na-arụ ọrụ n'onwe ya.