N'ịbụ ezigbo azụ na abụba buru ibu, nkume dị iche iche na-ebu ụzọ na-esi nri, na-echekwa ọdịdị na uto ya. Tinyere ihe ndị ọzọ, azu a dị, ya na-atọpụtakwa ya, ya mere a jikọtara ya na ọtụtụ efere n'akụkụ. Na ntụziaka, anyị ga-atụle n'ụzọ zuru ezu otú e si esi nri dịka ntụziaka mbụ.
Ntụziaka maka ihe na-esi na tebụl na oven na poteto
A na-eji anyị eme ihe n'eziokwu na poteto na nri ọ bụla, ọbụna otu azụ ahụ, na-emekarị ka ọ dị iche iche, na-agbasa gburugburu akụrụngwa. Na nhazi a, anyị ga-alaghachi azụ site n'oge ochie na-eje ozi ma na-azụ azụ na poteto ndị a kpụkọrọ akpụkọ nke a gwakọtara na pesto sauce.
Efrata:
- ọcha nkume - 4 PC. (300 g ọ bụla);
- pasta pesto - 115 g;
- poteto - 345 g;
- bọta - 30 g;
- eyịm green - 6 feathers.
Nkwadebe
Anyị atụleworị ihe dịgasị iche iche nchịkọta maka ịme pesto ihe oriri, ya mere i nwere ike ikwughachi ihe ọ bụla ịchọrọ ma ọ bụrụ na ịchọtaghị ite dị na nnukwu ụlọ ahịa ahụ.
Kwadebe ozu nke nkume nchekpu, kpochapu ha, kpochapu ya ma kpoo n'ime anu aru. Wepụ ihe dị ka tablespoon nke pesto ihe oriri maka poteto mashed, na fọdụrụ ihendori na-agbasa n'elu iyak, nakwa na ya abdominal uji. Nnu ọma ma hapụ ìhè iji marinate.
Ugbu a ka poteto. Obụpịa chopped chopped na mmiri salted na iri ha butter. Gwakọta poteto ndị na-esi na potto na eyịm green, oge. Jupụta na poteto ndị nwere okpukpu kporo nke nwere azụ ụbụrụ nke azụ ma dozie oghere afọ abọ na nkwụ. Ngwurugwu na-esi ísì ụtọ, sie ya na oven na ogo 200, ga-adị njikere n'ime minit 25.
Ekere esikere na oven na lemon na akwụkwọ nri
Nhọrọ ọzọ nke nri nri dị n'akụkụ azụ bụ azụ na-esi nri. Ọ bụrụ na ị gaghị akpọọ akpọkrị na mbụ ma ị maghị ihe ndị a ga-ejikọta ya na ya dị ka o kwere mee, mgbe ahụ họrọ nsị-marinade site na nhazi a.
Efrata:
Maka azụ na ndozi:
- elu - 2 iberibe;
- lemon - 1 ibe;
- Alaka nke thyme - 2 pcs.;
- laurel doo - 2 iberibe;
- tomato - 4 iberibe;
- garlic - 6 ezé;
- otu ụyọkọ asparagus.
Maka ihendori:
- shuga, paprika, mọstad ihe ọṅụṅụ - 1 teaspoon;
- ncha nke cayenne ose;
- Achịcha Worcestershire - 10 ml;
- mmanya mmanya - 15 ml.
Nkwadebe
Kwadebe marinade maka azụ site na ichikota ihe ndi ozo site na akwukwo a rue mgbe agbazere kristal. Kesaa marinade ahụ n'elu anụ ahụ gwuru ma mejupụta oghere abdominal ya na herbs na mkpụrụ osisi lemon. Mgbe ahụ, tinye ụfọdụ ezé na-acha anụnụ anụnụ. Hapụ galik fọdụrụ na shea na ebe na mpempe akwụkwọ na akwụkwọ nri ndị ọzọ. N'akụkụ ebe a bụ ozu nke mackerel.
Mee ihe niile na ogo 200 maka nkeji iri abụọ. Ọ bụrụ na ị kpebie ka esi esi na tebụl na-emepụta ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe dị ka ọkara elekere.
Ekekere na-esi nri
N'oge okpomọkụ, ọ ga-abụ ihe nzuzu ịghara ịhapụ ohere ịkụ azụ azụ. Akpụkpọ anụ na-acha uhie uhie na akpụkpọ anụ na-eme ka ọ bụrụ anụ ahụ ga-abụ otu n'ime ihe kachasị mma, ma n'otu oge na nke bara uru, efere nke menu ndaeyo gị.
Efrata:
- Fillet nke nkume na nkume - 4 pcs.;
- bee na ihe ọṅụṅụ nke otu wayo;
- soy ihendori - 35 ml;
- ọkụ chilli - 1 pc.;
- Ginger mgbọrọgwụ - 3 cm;
- shuga - 15 g.
Nkwadebe
Kwadebe ọkụ na-acha ọkụ, nke anyị ga-ekpuchi azụ n'oge a na-asa. Maka ikpo ọkụ, jikọta soy sauce, chalịl zest, grated ginger, chili (nụrụ ụtọ) na shuga. Mgbe kristal ahụ kwụsịrị na ihe oriri na-amalite ime ka o sie ike, mee ka ọ dị mma.
Lelee maka ọkpụkpụ na fillets ma wepu ha ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Oge azu, fesaa ya citrus ihe ọṅụṅụ ma tinye akpụkpọ ahụ n'elu icheku ọkụ. Na-ekpuchi azụ na ihendori, na mgbe minit 5 gbanwee ma megharịa lubrication.