N'ụwa, a na-ewere chum dị ka azụ kachasị ekesa n'etiti salmonids nile. Ọ na-atọ ụtọ, abụba ma na-edozi ahụ, dịka ndị ikwu ya, ihe dị mma maka isi nri n'ime ite frying, na steam ma ọ bụ na oven. N'ebe a, anyị bu n'uche ịtụle usoro ikpeazụ a ma ṅaa ntị na akwụkwọ ndị na-acha ọkụ na-acha ọkụ.
Ntụziaka maka nsị ọka na-esi na mmiri
Malite ịmalite nchịkọta ụzọ dị mfe, zuru oke maka oge ndị ahụ mgbe ịchọrọ ịme nri abalị ọsọ ọsọ.
Efrata:
- Fillet nke chum salmon - 520 g;
- lemon - 1 ibe;
- alaka rosemary - 4-5 pc.;
- nnu, ose.
Nkwadebe
Kewaa ihe ndị a na-eme ka ọ bụrụ ọkpụkpụ ọkpụkpụ dị na ya. Ghichaa fillet na nnu na ose, na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ na nkwụ gị ma debe azụ dị na mpempe akwụkwọ. N'elu, tinye ebe iberibe lemon na otu twigs nke rosemary. Ghichaa akwụkwọ mpempe akwụkwọ ma tinye iyak na oven maka minit 20 na ogo 200.
Igbe zuru ezu na mgbidi na oven - uzommeputa
Site na ezumike ezumike nke salmon salmon nwere ike iri ya kpam kpam, na-ejuputa afọ na aromatic aromatic na herbs.
Efrata:
- chum - 2,8 n'arọ;
- carrots - 65 g;
- ọka nke celery - 65 g;
- Dried thyme - 1/2 tsp;
- yabasị - 65 g;
- cloves nke garlic - 2 pcs.;
- akwukwo laurel;
- mmanya na-acha ọcha - 460 ml.
Nkwadebe
Na-agbapụ azụ nke salmon, na-ehicha ya, na-agbapụta azụ ma na-etinye ya na nnukwu akwụkwọ okpukpu abụọ buru ibu. Nhọrọ, ma ọ bụghị nnukwu, belata celery, carrots na eyịm. Nnu nnu, jupụta na akwụkwọ nri na akwụkwọ nri gị, tinye galik na laurel. A na-edozi mgbidi nke ọ bụla n'ụzọ ọ bụla dị mma, dịka ọmụmaatụ na skewers ma ọ bụ ụrọ na-abụghị nke sịntetik. Kechie akụkụ nke mpempe akwụkwọ ahụ, wụsa mmanya ma mechie envelopu ahụ. Achị na-esi nri na mgbidi ahụ ga-anọ n'ime oven maka ihe dịka minit 50 na ogo 200.
Steaks chum na akwụkwọ nri na foil na oven - uzommeputa
Azụ na ụlọ ọrụ akwụkwọ nri bụ ihe kachasị mma menu nhọrọ, yabụ ọ bụrụ na ị kpebie ịkwadebe nri bara ụba maka nri abalị, kwụsịzie uche gị n 'uzọrọ a dị mfe.
Efrata:
- steaks chum - 4 pcs.;
- garlic - 15 ezé;
- thyme - 3 osisi;
- bọta - 55 g;
- zucchini - 280 g;
- tomato - 115 g;
- ọnụ ọgụgụ nke eyịm na pasili;
- paprika - 1 teaspoon;
- ihe ọṅụṅụ nke otu lemon;
Nkwadebe
Tupu ị esi nri ketu n'ime oven, gbanye ọkara nke garlic ma gụọ steaks na ncha nke nnu. Tinye steaks n'elu ihe nkedo nke ahihia. Kwadebe akwụkwọ nri site na mmiri na ịcha ha. Ikpokọta njikere nri na elu, fesaa na citrus ihe ọṅụṅụ ma gbasaa azụ. Gbanye steaks na foil ma hapụ n'ime oven maka minit 20 na ogo 200. Ghichaa bred nke gbazere na galik nke fọduru, paprika na chopped pasili. Na-efe azụ na mmanụ na-esi ísì ụtọ na lemon.
Chicken fillet na foil na oven na poteto
Poteto nwekwara ike ịbụ nri dị n'akụkụ maka azụ. Mgbe a na-etinye ya na mpempe akwụkwọ, ọ na-etinye ihe ọṅụṅụ mmiri na-esi ísì.
Efrata:
- tuber potato (ọkara nha);
- mmanụ oliv - 55 ml;
- oroma - 1 ibe;
- fillet salmon salmon - 490 g;
- lemon - 1 pc.
Nkwadebe
Bee poteto ma bee ha n'ime mpekere. Sichaa mpempe nri na mmanụ olive, oge na ncha nke nnu. Kesaa mpekere nduku dị n'ụdị mkpụrụ na mpempe akwụkwọ. N'elu poteto, tinye obere azụ azụ. Gaa azụ ọkara otu ngwakọta nke citrus juices na-emesapụ aka salted. Ghichaa envelopu ahụ ma tinye iyak na oven na ogo 200 maka ọkara otu awa. Na-eje ozi ngwa ngwa mgbe isi nri.