Anna Kurkurina bụ nwanyị kachasị ike n'ụwa. Otu nwa akwukwo nke nwere aru na-adighi ike, uzo gbagiri agbaji, nnukwu efere, onye nkuzi ihe omumu na ulo akwukwo, onye oru ugbo abatala ebe o ghuru onye mmeri n'uwa.
N'ezie, ọ bụrụ na ị chọrọ ịmalite ahụ ike, ị ga-ebu ụzọ zụọ ọzụzụ. Otú ọ dị, nri kwesịrị ekwesị bụ ihe mmesi obi ike nke nkwalite ahụ ike, n'emebighị usoro ahụ ndị ọzọ. Ihe ịrụ ụka adịghị ya na ihe ọmụma nke ụmụ mmadụ na-enyere aka na-ewetara Anna Kurkurina usoro nri ya kwesịrị ekwesị, n'ihi ezi ihe mere, ọ bụghị n'efu ka ọ na-enweta diploma diploma.
Ụkpụrụ dị mfe
Iwu mbụ nke Anna Kurkurina anaghị eri nri. Site na agụụ, anyị onwe anyị na-akpali ahụ ịmalite ịmalite ike na ụdị nke abụba. N'okwu a, oge kachasị na-enweghị nri - naanị awa 3. Ọ bụrụ na ị gaghị eri ogologo, ihe kachasị njọ ga-amalite - nchịkọta ibu.
Ee, Anna Kurkurina - maka nri nri! Ma nri nri nri. Nwanyị kasị ike n'ụwa na-atụ aro ka ị na-eri nri na protein, mmanya, kefir, mkpụrụ osisi, ihe kachasị mkpa - adịghị amalite usoro nchebe ike, ma ọ bụghị na ị gaghị adaba ibu. Ọzọkwa, Anna Kurkurina adịghị akwado ịkwụsị iri nri mgbe isii gasịrị. Ọtụtụ ụmụ nwanyị nwere ohere ịzụ nanị ná mgbede, n'elekere 7-8. Mgbe e mechara, ha na-eche na agụụ na-agụ ha . Anyị edeelarịrị banyere otu esi emeso agụụ (iwu ahụ na-arụ ọrụ n'oge ọ bụla nke ehihie na abalị).
Ihe ozo ohuru - anyi adighi akwadoro iri nri. Kama nke ahụ, ọ bụrụ na ị kwụsịrị ibu, banyere porridge, dịka isi iyi nke carbohydrates, ị chọrọ
Banyere okwute, ha bara uru - ma na ụdị a na-akwadoghị. Echefu banyere ndi ndi ozo na-ewe nkeji 2 - ndia bu otu onyinye. Rie ọka dum, maka nri nke na - ewe nkeji iri anọ.