Nri na ọrịa stroel

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ọkpụkpụ ọ bụla, mgbe ahụ, n'ezie, ọ dị mkpa ka a gwọọ gị ma n'otu oge ahụ na-eso nri. Ahụ mmadụ nke nwere ọrịa dị otú ahụ na-enweta ihe dị ntakịrị karịa vitamin dị mkpa, ihe ndị na-emepụta ihe na ihe ndị ọzọ bara uru.

Ngwaahịa ọ bụla na-emetụta eriri afọ ya n'ụzọ nke ya, yabụ anyị kewara ha n'ime otu.

Nri na ọrịa bowel nwere ike iso

1. Group, iji meziwanye peristalsis. Ọ gụnyere:

• pịkụl, na ihe oriri ndị ọzọ nwere ọtụtụ nnu;
• ngwaahịa nwere nnukwu shuga, dịka ọmụmaatụ, mmanụ aṅụ na jam;
• anụ ọ bụla;
• ngwaahịa na ụba acidity, ọmụmaatụ, sauerkraut ;
• ngwaahịa nwere otutu eriri, o nwere ike ịbụ mkpo nri na ọka;
• ice cream na ihe oriri ndi ozo di iche iche, tinyere ihe ndi ozo;
• ngwaahịa na ọdịnaya nke abụba ọ bụla, dịka ọmụmaatụ, ngwaahịa mmiri ara ehi.

• ngwaahịa nwere akwa ọdịnaya nke tannins, dịka ọmụmaatụ, jelii;
• ude mmiri na ọka;
• efere ọkụ na ihe ọṅụṅụ.

Nri ọgwụgwọ maka ọrịa obi na-efe efe kwesịrị ịbụ nke onye gastroenterologist kwadoro ya.

Kedu ihe a ga-atụle na nri na ọrịa nke nnukwu eriri afọ?

1. Nri nri kwa ụbọchị kwesiri imezu. Ọ dị mkpa iji hụ na nri ị na-eri bụ protein zuru oke, ma ọ dịkarịa ala 140 g. Ọ kacha mma iri obere akụkụ 5-6 ugboro n'ụbọchị. Ya mere, ị ga-ebelata belata na eriri afọ.
2. A na-atụ aro ka ị na-enweta vitamin ndị ọzọ dị mgbagwoju anya , nke ndị ahụ, gakwuru dọkịta.
3. Na ọrịa nke eriri afọ, a na-atụ aro ka ị jiri ngwaahịa mmiri ara ehi, nke na-enye ozu ahụ ihe ndị dị mkpa maka ya. Ọ kacha mma iri obere cheese na cheese.
4. Na n'ezie, ị ga-ahọrọ ngwaahịa ịchọrọ, dabere na nyocha gị.

Ọtụtụ ndị na-arịa ụdị ọrịa ndị a na-eji nri nri 4, nke nwere nhọrọ ọzọ 4. A ghaghị esi nri maka otu di na nwunye ma ọ bụ obụpde, ma na-atụ aro ya, ha nile na-abanye na poteto a ma ama.

Ọ bụrụ na nnukwu mbufụt

Mbufụt na-esonyere ọgbụgbọ, vomiting, afọ ọsịsa na oké mgbu. Ruo ọtụtụ ụbọchị, ọ dị mkpa iji nanị mmiri mmiri eme ihe, ọmụmaatụ, ọ nwere ike ịbụ efere ma ọ bụ jelii. Echefukwala ịṅụ ọtụtụ mmiri iji weghachite mmiri. A na-enye ya ohere ịṅụ tii na mmiri ịnweta mmiri. N'ụbọchị nke atọ, ịkwesịrị ime menu dịka ụkpụrụ a si dị:

• carbohydrates - 200 g;
• abụba - 60 g;
• nnu - 5 g;
• ndi na - edozi - 140 g.