Mkpụrụ osisi bụ ihe dị mkpa nke afọ mbụ nke afọ ụmụaka. Otú ọ dị, ọ na-esiri m ike inweta ha n'ụdị ọhụrụ n'oge oyi, a na-ajụkwa vitamin uru. Ihe oriri a na-eri na-efu ọnụ ma ọ bụghị mgbe niile. Ya mere, ndị nne na-elebara ahụ ike ha anya, na-ahọrọ iji esi nri apple puree maka ụmụ ọhụrụ maka oyi na ha. A na-ejikọta apụl a na mkpụrụ osisi ndị ọzọ.
Akara Apple-Carrot puree maka ụmụ ọhụrụ maka oyi
Ọ dị mkpa na ihe mejupụtara nke uzommeputa a maka apple puree maka ụmụ ọhụrụ maka oyi adịghị agụnye sugar.
Efrata:
- carrots - 5 PC.
- apụl - 5 PC.
Nkwadebe
Saa ma kpoo apụl na carrots. Mgbe nke ahụ gasịrị, a ghaghị ịpịpịa ha n'ụzọ ọ bụla dị mma: na-ehichapụ mkpụrụ osisi dị mma, na-agafere onye na-eri anụ ma ọ bụ na-azọpụ ya na blender. Iji mee ka ọ dịkwuo mma ma dị nro, ọ ka mma iji nhazi ihe oriri. Banks na-ekpuchi mmiri na-esi na mmiri esi ma ọ dịkarịa ala minit ise. Mgbe ahụ, bulie apụl na carrots ọma (ọ bụrụ na ị na-egweri ha iche iche) ma gbasaa ha n'ime ihe ndị a na-etinye na iko. Ọ dị mma ọzọ iji tinye ha maka nkeji ole na ole n'ime mmiri na-esi esi mmiri, na-ekpuchi lids, tụgharịa poteto na-ekpo ọkụ ka na-ekpo ọkụ wee nyefee ha n'ebe dị jụụ, na-echere mkpọka iji kpoo.
Apple-ube dị ọcha maka ụmụ ọhụrụ maka oyi
Nke a bụ ihe kachasị mma nke inye nri maka nri maka obere oge. Mkpụrụ ndị dị otú a ga-efu gị ego, na nkwadebe apụl puree maka ụmụ ọhụrụ maka oyi na nke a adịghị adịte aka.
Efrata:
- obere pears - 2 pcs.;
- apụl - 2 PC.
Nkwadebe
Na-asa apụl na pears. Mkpụrụ osisi ọ bụla kechie na nri nri na itinye ya na iko na-eguzogide ọgwụ, wee debe n'ime oven. Mkpụrụ apụl na pears kwesịrị ịdị ihe dị ka nkeji iri anọ na otu okpomọkụ okpomọkụ nke 180 degrees. Mgbe ahụ, wepu mkpụrụ osisi ahụ ma hapụ ya ka ọ dị jụụ. Jiri nwayọ wepụ peel si apụl na pears ma belata pulp n'ime obere iberibe, nke a ga-ebufere na nnukwu efere nke blender na ala na ala dị ọcha. Mgbe nke a gasị, gbanye nwa ahụ a na-egwupụta na poteto na obere ọkụ, na ite iko maka ya n'otu oge ịwụsa mmiri esi mmiri ruo minit ole na ole. Mgbe ahụ, gbasaa mkpụrụ osisi n'elu akpa ahụ ma tụgharịa ha.
Apple apple banana puree maka ụmụ ọhụrụ maka oyi
Ụdị ụtọ dị otú ahụ na-adọrọ ọnụ ma dịka ihe nzacha nke onwe ya na dị ka ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-edozi ma ọ bụ obere cheese , nke ga-eme ka ụzọ dị ukwuu maka inye nri ọbụna nwa kachasị mma.
Efrata:
- apụl - 2 PC. (ọkacha mma dense na ụtọ na utoojoo);
- banana - 1 pc.
Nkwadebe
Achicha apụl na oven ma ọ bụ multivark maka 10-15 minit. Na ihe ọṅụṅụ n'oge ọgwụgwọ okpomọkụ anaghị esesa ya n'ụzọ dị ukwuu, ha na-atụ aro ka ha kechie ya. Tupu i tinye ya n'ekwú, ị nwekwara ike belata mkpụrụ osisi ahụ: mgbe ahụ, n'ime oghere a, ihe ọṅụṅụ ahụ ga-agbakọta. A na-eme ka apụl dị iche iche dị mma nakwa ma ọ bụrụ na ị ga-esi na oseji họrọ pulp, ma ọ bụ bee ma ghee ha na puree na blender. A na-agwakọta Apple na otu banana, nke a na-eji mmiri mechie ya. A na-emepụta ego maka ụlọ poteto ndị dị na mbụ maka ihe dị ka elekere anọ nke otu elekere mmiri. Mkpụrụ mkpụrụ osisi kwesịrị igbanye maka minit 5 na obere ọkụ ma tinyezie ya ọkụ n'ime ite, nke na-atụgharị ma dị ọcha mgbe ọ jụrụ oyi n'ime ebe dị jụụ.
Nri-apple puree maka ụmụ ọhụrụ maka oyi
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọta ezigbo apple puree nwa maka oyi, gbalịa ịgbakwunye osisi. Cheta na mkpụrụ osisi a dị ntakịrị, n'ihi ya ị nwere ike ịgbakwunye sugar, ma na ikpe ndị dị oke njọ, ọ bụrụ na nwatakịrị ajụ ịsacha ahụ.
Efrata:
- plums - 4 iberibe;
- apụl - 1 pc.
Nkwadebe
Were obere plums na apụl, saa ha ma wepu nkume ndị ahụ. Site na apụl, belata mkpụrụ ma wepụ akpụkpọ ahụ, tinye mkpụrụ ahụ na saucepan, wụsara obere mmiri na obere okpomọkụ, skwọsh maka ihe dị ka nkeji 5. Mgbe ahụ, hichaa anụ ahụ na akpụkpọ ahụ, tinye ha na apụl ndị dị na blender ma sie nri poteto. Sie ya maka ihe dị ka minit 2-3, gbasaa mkpụrụ osisi ahụ n'ime igba ogwu na mmiri esi mmiri maka nkeji 5 ma mechie ike ka kpoo ọkụ. Mgbe obi jụrụ, puree kwesịrị ịchekwa na friji.