Ọtụtụ ndị kwenyere na elu nke carrots bụ akụkụ na-enweghị isi nke akwukwo nri, ya mere a na-atụba ya n'ime ahịhịa. N'ezie, a pụrụ iji ya mee tii, nke bara uru maka ahụ.
Uru na nsogbu nke tii si karọt n'elu
Ihe mejupụtara ihe ọṅụṅụ ahụ gụnyere vitamin dị iche iche, mineral, fiber na ihe ndị ọzọ. E gosipụtara na n'elu ahụ nwere ọtụtụ vitamin na mineral ọtụtụ ugboro karịa ka a kụrụ n'ubi. Na mbu, ọ dị mkpa ịsị na tii si n'elu carrot bara uru maka anya, na ekele niile maka ọnụnọ nke vitamin A. N'ihi ọnụnọ nke chlorophyll, a na-eme ka usoro lymphatic dị ọcha site na ihe ndị na-emerụ ahụ. Ihe ọṅụṅụ ahụ na-ebelata ihe omume nke veinsose veins na hemorrhoid. Ọ na-enyere aka mee ka arịa ndị ahụ dị ike ma mee ka ahụ dị ọcha. Ihe ọṅụṅụ ahụ nwere mmetụta na-egbu egbu na antiseptic utịp.
Tea site na kọlọtọ epupụta nwere ike imebi ma ọ bụrụ na ị naghị etinye aka na akaụntụ ndị ị na-agbanye. Ọ na-agụnye ihe ndị na-egbu egbu, bụ nke dị na nnukwu ọnya nwere ike imerụ ahu ahụ. Ekwesiri ighota na nitrate nwere ike banye n'ime akpu, ya mere a machibidoro i ˙ nu ihe ọṅụṅụ ahu nye ndi di ime na ndi inyom na-enye umua.
Nkwadebe tii si karọt epupụta
Ịkwadebe ihe ọṅụṅụ ahụ dị mfe, mana nke mbụ ị kwesịrị ịkwadebe elu n'elu. Mgbe e gbusịrị ya, ọ dị mkpa iji gbasaa ya na ndò dị n'ime ime ụlọ ma ọ bụ n'okporo ámá. Mgbe epupụta kpamkpam, ha kwesịrị ịchekwa ha na akpa akara ma ọ bụ na akpa akwa.
Efrata:
- Fikiere epupụta - 3 teaspoons;
- mịrị amị carrots - 4 teaspoons;
- mmiri.
Nkwadebe
A na-agbagharị Carrots na grater. Na teapot, tinye n'elu na akwụkwọ nri, wee wụsa mmiri mmiri. Nagide ihe niile maka ọkara otu awa, mgbe ahụ, ịnwere ike ịṅụ. Ihe ọṅụṅụ a kwadebere ya ga-eyi yiri oji tii.