Ngwaahịa-allergens

Ọtụtụ ihe ndị na-abanye n'ahụ mmadụ, gụnyere nri, nwere ike ịkpata mmeghachi ahụ na-ekesa ahụ, gosipụtara dịka ọtụtụ mgbaàmà (digestive, skin, respiratory). Ngosipụta ndị dị otú a bụ nzaghachi nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na ihe dị iche iche. N'ọnọdụ ụfọdụ, mmeghachi omume nke nfụkasị pụrụ iduga na njedebe dị oke egwu (ruo na ihe ọjọọ na Quincke's edema). Dị ka nkwupụta zuru ezu nke ndị dọkịta, ọ bụrụ na ihe oriri ọ bụla nwere ike ịkpata mmeghachi omume na-ekesa (ịmata ọdịiche dị n'etiti ezi allergies na allergies). Nsogbu nke mmeghachi omume na-ahụ nfụkasị bụ isiokwu nke nchọpụta sayensị dị omimi.

Otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ, ọ ga-ekwe omume ịchọpụta ụfọdụ ihe oriri ndị nwere ike ịkpasu mmebi nke mmeghachi omume ụfọdụ na-akpata nfụkasị na ogo dị elu. A na-ewere ngwaahịa ndị a dịka nri-allergens.

Kedu ihe oriri bụ allergens?

A na-ahụkarị ihe oriri na-edozi ahụ.

N'ihe ndepụta nke ndị na-ahụ maka ọrịa na mpaghara izugbe anyị maara na ihe oriri anyị kwesịrị ịdị mkpa iji ebu:

• citrus mkpụrụ osisi na ụfọdụ mkpụrụ osisi (melons, strawberries, raspberries, eggplants , tomato);
• àkwá;
• mmiri ara ehi na ụfọdụ ndị na-aṅụ sịga;
• ọka wit na ụfọdụ ọka ndị ọzọ;
• mmanụ aṅụ na-acha ahịhịa ndụ;
• chocolate na koko;
• soybean;
• azụ na nri ndị ọzọ;
• ụdị mkpụrụ dị iche iche, yana obere ahụekere;
• ụfọdụ seasonings na ngwa nri;
• elu (celery, pasili na ndị ọzọ);
• ụfọdụ n'ime mushrooms.

Ọ bụrụ na emepụtara ihe na-eme ka onye ọ bụla nwee nsogbu ahụ, ọ ga-ewepụ ya na nri kpamkpam (n'ọnọdụ ụfọdụ, mgbe gị na onye ọkachamara na ọgwụgwọ gachara belata).

Ekwesiri ighota na mgbe ufodu o siri ike ichoputa ihe ndi ahu. N'okwu ndị dị otú a, n'ezie, ị ga-eletụrụ dọkịta, ebe ọ bụ na mmeghachi ahụ nrịanwụrụ nwere ike ime ọ bụghị naanị dịka nzaghachi nye ihe a na-eri ugbu a, kamakwa n'ihi nchịkọta ihe dị n'ahụ ahụ.

N'ikpeazụ, ndị nwere nsogbu nrịanrịa nwere ike ịkwado ka ha rie anụ ehi, nwa atụrụ, anụ ezi, ọkụkọ, toki na anụ bekee, ihe oriri na bọta, osikapa, oatmeal, ọka na akwukwo nri (na-ewepu ọka ọka wit nke nwere gluten). Ọzọkwa, o yikarịrị ka ị nwere ike iri poteto, yogọt yogot na-enweghị ntụpọ, kefir, yogọt, cheese cheese. Site na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, cucumbers, zucchini, eyịm, apụl, plums, pears, currants na gooseberries (n'ụdị mpempe akwụkwọ ma ọ bụ n'ụdị compotes), achịcha ma ọ bụ achicha nri nwere àgwà ụfọdụ, shuga dị mma. Site na mkpuru osisi ndị dịkarịrị ize ndụ bụ ndị toro eto (ọcha, ndị na-asọ oyi, oyster mushrooms). N'ezie, a ghaghị iji ngwaahịa ndị a jiri nlezianya mee ihe.

Ekwesiri ighota na ufodu n'ime ihe ndi ozo nyere site na netwọk ahia nwere ike gunyere ihe ndi nwere allergens. Nke a bụ maka nchịkọta nri na nri dị iche iche nke mkpọ. Jiri nlezianya na-enyocha nkwakọ ngwaahịa ahụ.