Tahino halva bụ ụdị halva nke kachasị mma, nke dị n'ógbè anyị dị oke ọnụ karịa kpochapụlị halva sitere na mkpụrụ osisi sunflower na ọ dịkarịghị achọta, ma ọ bụ ọmarịcha ewu na mba ndị dị n'ebe ọwụwa anyanwụ. Isi ihe mejupụtara ya bụ mkpụrụ sesame.
Uru na nsogbu nke tahini halva
Nke mbụ, ụdị nri a nwere ike iji obi ụtọ niile n'ụbọchị. Na mgbakwunye, o nwere nnukwu vitamin na mineral dị mkpa maka ahụ, nke zuru oke na ngwaahịa a.
Ojiji nke tahini halva ga-eweta, ma enyemaka iji nweta pound ọzọ nwere ike nke ọma, ya mere tahini halva chọrọ ntinye aka.
Uru nke Tahini Halva
Tahini halva bụ uru dị ukwuu n'ahụ ahụ.
- Na-eme ka usoro muscular dị ike site na ike ike ya nke ọ na-enweta, na vitamin B na-enyekwa akwara.
- Ụdị àgwà ọma dị mma na-enye aka na mmepe nke endorphins, na-azụlite ọnọdụ.
- Nwere ihe pụrụ iche nke ọgwụ ọgwụ maka mgbake nke ahụ, ịrị elu nke ọgụ na anụ rejuvenation.
- Ọ bụ n'ihi na ọ bara ọgaranya ka egosipụtara na ịlụ ọgụ megide anaemia. Na tahini halva nwere hemoglobin , nke bụ akụkụ nke ọbara ọbara uhie. Ma ọ bụ ọnụ ọgụgụ na-ezughị ezu nke ndị a na-akpọ anaemia. Ya mere, tahini halva nwere ígwè, ya mere ọ dị mkpa maka ahụ mmadụ, n'ihi na ọ bụ enweghị ahụ na-akpata mgbaàmà dị nro.
Ọ bụrụ na anyị achikota ihe niile, anyị nwere ike ịsị na tahini halva nwere ihe bara uru nke na-eme ka nri a bụrụ maka nri, ma echefula banyere ihe mgbochi, n'ihi nnukwu caloric dị elu, nke dị ka 516 kcal.