Kọfị kọmpụ na-acha odo odo - ntụziaka

Ọtụtụ ndị mmadụ na-emekarị ka ọhụhụ ha dị ngwa mee ngwa ngwa site n'itinye usoro ndị ọzọ dị iche iche maka nke a. N'oge na-adịbeghị anya, ewu ewu nke kọfị kọfị , nke dị mfe iji. Ọ bụrụ na ị na-agbaso iwu kachasị mfe maka ịṅụ kọfị kọfị, ị nwere ike ịmepụta ezigbo nsonaazụ.

Nkwekọrịta na ịṅụ mmanya kọfị

Kọfị kọfị bụ otu kọfị nke anyị na-ahụkarị iji zute ụtụtụ, ma ọ bụ tupu usoro nchịkọta. Enweghị ọgwụgwọ okpomọkụ, ọka adịghị mma ma ọ bụ isi ísì, mana enwere ọtụtụ ọnụọgụ bara uru na ya, nke na-eme ka ụda dị njọ. Ma echefula, kọfị kọfị bụ kọfị! O nwekwara ihe ndị aka ya, nke na-adịghị echefu.

  1. N'ihe ọ bụla ọrịa na-adịghị ala ala.
  2. Oge ime ime na lactation (na ebe ụfọdụ, a na-ekwu banyere nchekwa nke kọfị dị otú ahụ, ma nke a egosighi).
  3. Ụdị obi mgbawa ọ bụla.
  4. Nrịbawanye na ọbara mgbali elu.
  5. Ọ dị afọ iri na abụọ ma ọ bụ karịa afọ iri isii.

Ọtụtụ ndị kwenyesiri ike na ọ bụrụ na ego ụfọdụ dị irè ma dị mma, mgbe okpukpu abụọ ga-adị irè. Ma ọtụtụ ndị echefu nchedo. Cheta okwu ochie ahụ "na ngaji - ọgwụ, n'ime iko." A ghaghị ịṅụ ọgwụ ọ bụla kpọmkwem n'ime usoro ọgwụ ndị ahụ e gosipụtara nchedo ya. Maka kọfị ọ bụghị ihe karịrị iko atọ n'ụbọchị. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịṅụ ya ugboro ugboro, ṅụọ ọkara iko.

Ntuziaka maka ịnweta kọfị kọfị

Enwere ọtụtụ atụmatụ dị iche iche maka ịṅụ kọfị kọfị maka ụkọ ọnwụ, na ntuziaka anyị ga-atụle ha niile.

  1. A na-ewere kọfị kọfị ka ọ bụrụ ụzọ isi gbochie agụụ. Iji mee nke a, ọ dị gị mkpa ịnwe ma ọ dịkarịa ala ihe omume dị mma kwa ụbọchị, na-enye nri ụtụtụ kwa ụbọchị, nri ehihie na nri abalị n'otu oge ahụ. N'ime oge dị n'etiti nri dị ka nri, ọ bara uru iji kọfị kọfị n'oge ọ bụla agụụ gụrụ gị.
  2. Achịcha kọfị nwere ike iri 20-30 nkeji tupu nri nri site na 0,5 - 1 iko. A gụrụ na nke a ga-ebelata agụụ na-enye gị ohere iri nri karịa ka ọ dị na mbụ.
  3. A na-eji kọfị kọfị mee ihe dị ka isi ihe ọṅụṅụ maka nri ụtụtụ , nri ehihie na nri abalị. Nke a bụ ma eleghị anya ụzọ kachasị mfe.

Dabere na ụdị kọfị ị zụtara, ịnwere ike ịchọta ọtụtụ aro gbasara eji ya. Ihe kachasị mkpa, anaghị aṅụbiga mmanya ókè a, ọ ga-echebe ahụ ike gị.

Esi aṅa ṅụọ kọfị kọfị na-eri nri maka ntụpọ - ntụziaka

Ekwenyela na akụkọ ifo na ịṅụ mmanya a ga-eme ka ị ghara ịnwụ ihe dị ka kilogram 20 kwa ọnwa. Ọ bụrụ na ị na-eche nsogbu nke ibu arọ, ọ na-ekwu na ị nwere ọtụtụ calorie na nri, na ruo mgbe ị belata ọnụ ọgụgụ ha, ọbụlagodi metabolism kachasị na-apụghị ịnagide ọnọdụ ahụ ma mee ka ị ghara ibu ibu. Maka nsonaazụ ngwa ngwa, Ọ bara uru ijikọta ikuku kọfị kọfị na nri kwesịrị ekwesị. Tụlee ihe oriri na-edozi ahụ ga-eduga gị ọsọ ọsọ.

  1. Nri ụtụtụ: nri nke àkwá 2 na salad akwukwo nri ma ọ bụ ọka ọṅụṅụ na mkpụrụ osisi, kọfị.
  2. Nri ehihie: nri nke ofe, 1 ogbe achịcha, kọfị.
  3. Nri ụtụtụ: kọfị, obere obere cheese.
  4. Nri abalị: òkè anụ na-abụchaghị abụba, ọkụkọ ma ọ bụ azụ na ihe eji edozi akwụkwọ nri ọhụrụ.

Na-eri ya, ị ga-atụfu 1-1.5 n'arọ kwa izu, nke a bụ 5-7.5 n'arọ kwa ọnwa. Nri a na-adịghị njọ, na maka nri na-edozi ahụ mgbe niile, ị nwere ike dochie kọfị na tii tii ma nọgide na-eri nri n'otu atụmatụ ahụ.