Pomelo bụ mkpụrụ citrus. Ala nna ya bụ China. N'ebe ahụ ọ bụ ihe nnọchianya nke ọganihu na ọganihu. Mkpụrụ osisi ndị a na-enye ibe ha maka Afọ Ọhụrụ. Taa, pomelo na-eto eto n'ọtụtụ mba ma na-ewu ewu n'ụwa nile.
Esi họrọ pomelo na ihe ndị bara uru
Ụfọdụ ndị na-ewere pomelo ka ọ bụrụ onye ikwu mkpụrụ osisi , ma nke a abụghị eziokwu, mkpụrụ ndị a dị iche. Osisi pomelo rutere 10, ma mgbe ụfọdụ ọbụna 15 mita n'ogologo, nwere okpueze gbara gburugburu. Mkpụrụ osisi ahụ gbara gburugburu, ma ọ bụ ụdị ube ma kpuchie ya. Akara nke nwa ebu n'afọ dị ihe dị ka sentimita 30. N'ime mkpụrụ osisi ahụ ekewawara ya na ngalaba. Pomelo dị ezigbo osere, ọ na-atọ ụtọ na utoojoo, pulp nwere ezigbo ísì. N'ụlọ, pomelo adịghị eto, ebe ọ bụ n'ihi na eto eto na-achọ ọtụtụ ohere na oke iru mmiri.
Uru nke mkpụrụ osisi pomelo
N'ihi vitamin na mineral, pomelo nwere mmetụta bara ụba na ahụike mmadụ. Njirimara bara uru nke pomelo bụ ọdịnaya nke vitamin A, B na C, yana potassium, nke na-akwado usoro obi. Ọ na-agụnye limonoids, na-arụ ọrụ nke igbochi mmepe nke kansa. Mmanụ ndị dị mkpa dị na pomelo wusiri ike. Ascorbic acid na mkpụrụ a dị ezigbo mkpa ka ahụ na-alụ ọgụ ma gbochie ịrịa ọrịa na oyi. Kedu ihe bara uru maka pimelo ka ọ ghara ịdị arọ, ya mere nke a bụ enzymes pụrụ iche nke na-akụda ndị na-edozi na abụba. Ke adianade do, mkpụrụ a nwere nanị 32 kcal na 100 grams nke ngwaahịa ahụ, n'ihi ya, a na-etinyekarị ya na nri.
A na-atụ aro Pomelo maka ndị mmadụ na-arịa ọrịa obi na ọrịa obi. O nwere ikike nke ịhazi ọbara mgbali.
Ọtụtụ mgbe, a jụrụ ajụjụ banyere uru pomelo maka ụmụ nwanyị. Eziokwu bụ na pomelo nwere pectin, folic acid na beta-carotene. Ndị a bụ ihe ndị dị mkpa maka ndị inyom dị ime. Ihe dị elu nke vitamin C na enyere ndị inyom dị ime aka igbochi oyi, nke dị oke egwu maka nne na nwa. Na potassium na calcium na-etolite usoro ọkpụkpụ nwa ebu n'afọ. Pomelo agaghị eme ka ibu ibu, kama, n'ụzọ megidere, normalizes metabolism n'ime ahụ nwanyị.
Uru na nsogbu nke pomelo na-adabere na onye ọ bụla na-enweghị ndidi na ihe nfụkasị. Ọ bụrụ na enwere agụụ ahụ na mkpụrụ citrus, mgbe ahụ site na oriri, pomelo ga-atụfu. N'ihi eziokwu ahụ bụ na pomelo, dị ka ihe niile citrus mkpụrụ osisi bụ allergen, ọ na-ekwesịghị na-enye ụmụaka ruo otu afọ. Mgbe otu afọ gasịrị, ị nwere ike jiri nke nta nke nta na obere ego tinye mkpụrụ a n'ime nri nwa.
Kedu otu esi ahọrọ pomelo ziri ezi?
Ọ dị mkpa ịhọrọ pomelo ziri ezi. Ya na peel kwesiri ikpuchi, di ire ma di nwayo ka o metu aka. Mkpụrụ ahụ kwesịrị inwe ekpomeekpo dị ụtọ. A naghị edozi ya na ọnụ ụlọ okpomọkụ otu ọnwa. Ọ bụrụ na akpụkpọ ụkwụ ahụ apụ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji ya mee ọtụtụ ụbọchị.
Rie mkpụrụ osisi pomelo n'ụdị ọhụrụ, na-ehichapụ peel na ihe nkiri n'ime mkpụrụ. Otú ọ dị, ọ nwere ike ịghọ ihe mpempe ụfọdụ salads, karịsịa pomelo jikọtara na ihe oriri na-edozi. Site na ya, ị nwekwara ike ịkwadebe ihendori oseose.
Na ụdị ndụ, pomelo dị nnọọ mfe ịsacha. N'adịghị ka mkpụrụ osisi vaịn, ọ dị mfe mfe. O zuru ezu ka ịkpụcha akpụkpọ anụ, ma dozie ya dị ka oroma . Ihe nkiri ndị na-ekewapụkwa lobules nke pomelo na-adịkarị mfe wepụ. Naanị nkeji ole na ole, ị ga-enwe ike ịnụ ụtọ ụtọ na-esi ísì ụtọ, ma ọ bụ ihe a na-agaghị echefu echefu nke mkpụrụ osisi citrus a.