Ihe oriri Kremlin anọwo na ọnụ ọgụgụ kachasị mma maka ọtụtụ afọ, ebe ọ bụ na enweghi ihe mgbochi siri ike na ihe oriri ma na ị nwere ike iji nri gị kacha amasị gị. Nchịkọta nke nri protein Kremlin na-egosi mgbochi nke carbohydrates. A na-ekenye ngwaahịa niile na USD. - Carbohydrates dị n'ime 100 g. Ndị chọrọ ibufu ibu kwesịrị ime menu nri Kremlin kwa ụbọchị, nyere na ha apụghị iri ihe kariri 40 cu. Nke a ga - adịgide karịa ụbọchị 14. Ọ bụrụ na ọ dị gị mkpa ịnọgide na-ebu ibu gị, mgbe ahụ, a ga-enwe ike ịba ụba ruo 60 cu.
Nchịkọta nke nri Kremlin kwa ụbọchị
Tupu ị tụlee ihe atụ ole na ole maka nkwadebe ihe oriri, m ga-achọ ịmepụta ụfọdụ n'ime iwu. Ka ị ghara iji ụnwụ rie nri ma nọgide na-enwe nkwonkwo, ọ bara uru iri nri ugboro anọ n'ụbọchị. Ejila nchịkọta maka otu izu ma ọ bụ maka ogologo oge nke nri Kremlin maka oke nfe na-ekpochapu carbohydrates kpamkpam, ebe nke a ga-eme ka metabolism dịkwuo njọ. A na-atụ aro ka ị belata ọnụọgụ nke ngwaahịa ndị nwere granulated sugar ka kachasị. Ọ dị mkpa ịṅụ mmiri dị ukwuu, n'ihi na ọ pụtara ịba ụba na akụrụ. Iji nweta ihe dị mma n'ịdị arọ, jikọta nri na egwuregwu.
Nhọrọ dị mma nke nri Kremlin:
Nhọrọ nọmba 1:
- nri ụtụtụ: obere cheese, ajuju di na ole na-eri na mushrooms na tii;
- nri ehihie: 100 grams nke akwukwo nri akwukwo nri, nri ezi na kọfị ;
- nri: 30 g nke mkpụrụ ọ bụla;
- nri abalị: ara, sie na cheese, sie kabeeji na tii.
Nhọrọ nọmba 2:
- nri ụtụtụ: 3 sausages, 100 grams nke eggplant ka akpọọ nkụ, na tii;
- Nri ehihie: 250 g nke efere sitere na ọkụkọ, otu anụ ọkụkọ, 150 g akwụkwọ nri, nwa atụrụ kebab na nwa atụrụ na 1 tbsp. compote apụl;
- nri: ugu osisi;
- nri abalị: 200 grams nke azụ azụ, 200 grams nke letus epupụta na 200 grams mmanya ọcha mmanya.
