Ọrịa mgbu na-akpata nsogbu dị ukwuu ma na-ejikarị ya anya mgbe ọ na-esiri ike njem ahụ gaa dọkịta. Iji mee ka ihe mgbaàmà ahụ kwụsị, ọ na-atụ aro ka ị jiri ụzọ dị iche iche n'aka. Ọtụtụ ndị na-eche ihe ị ga-eji gwọọ ọnụ gị na eze mgbu. A na-ewere usoro a dịka ụzọ kachasị ewu ewu iji wepụ ihe mgbaàmà n'ihi na ọ dị irè, ịnweta, ịdị mfe na enweghi mkpesa. Ọzọkwa, ị nwere ike ihicha oge ọ bụla, na ugboro ole usoro ahụ ejedebeghị.
Kedu ihe m nwere ike ịsacha ọnụ m na eze mgbu?
Iji zere mmepe nke nsogbu, ị kwesịrị ịgbaso ụfọdụ iwu maka ịgwọ onwe gị. E kwuwerị, ọtụtụ ndị, na-agbalị ịnagide ahụ erughị ala, jiri ihe ọ bụla na-abịa: mmanya ma ọ bụ manganese.
Ndị kasị dịrị nchebe bụ usoro ndị a:
- Decoctions nke chamomile okooko osisi ma ọ bụ akwukwo sage. A liter nke esi mmiri chọrọ banyere abụọ spoons nke akọrọ Efrata. Mgbe o kwusiri ike, a ga-edozi ihe ahụ.
- Ke adianade do, ọ bara uru iji kpochapụ ọnụ gị na ngwọta nke soda , bụ nke a maara maka ikike iji wepu eze mgbu. Na mmiri a kwụrụ ọkụ (otu iko), gbasasịa soda .
- Tinyekwa maka ọgwụgwọ nke ogbugbo ogbugbo , nke a na-ekwusi ike na mmiri esi mmiri ruo ihe dị ka ọkara awa.
- Mmetụta dị mma nwere infusion nke tonip epupụta ma ọ bụ psyllium. A na-awụsa mmiri ọhụrụ n'elu mmiri na-esi mmiri ma kwe ka ọ kwụrụ ihe dị ka nkeji iri abụọ.
Kedu esi esicha nnu na nnu maka eze mgbu?
A gwara ọgwụgwọ kachasị maka iwepụ nsogbu na-eji nnu nnu. Ọ na-amịpụta mpempe akwụkwọ n'ụzọ dị irè ma jupụta ọbara na saịtị nsogbu.
Ejiri mmiri ọkụ na-agbanye nnu (otu teaspoon) n'ime iko. Iji nweta mmetụta dị ukwuu mgbe ị kwọchara ihe dịkarịa ala ọkara awa, erila nri. Jide n'aka na ịchachachaa mgbe ị risịrị nri, tupu ị lakpuo ụra.