Kọfị kọfị na-enyere aka idalata n'ihi ọtụtụ ihe onwunwe ya. Nke mbụ, ọ na-eme ka mmezi ahụ na ọsọ ọsọ nke mgbaze nri n'ime akụkụ eriri afọ. Kọfị nwere mmetụta dị nro dị mfe, na-enyere aka ịkwụsị nsị na toxins. Ọ na-egbochi nhazi nke glucose, si otú ahụ na-eme ka ahụ jiri ahụ na-echekwa iji nye ume. Maka iji akwa kọfị na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na oji. A na-esi esi na kọfị ndị na-enweghị anụ a na-esi na Green esi nri, nke na-enye ihe ọṅụṅụ ahụ dị mma. Ma nke a na-enye gị ohere ịchekwa chlorogenic acid. Ọ bụ acid a nke na-anaghị ekwe ka abụba banye n'ọbara, kewaa ha n'ime eriri afọ.
Na grared eghe nwere ọtụtụ caffeine, nakwa pyridine, phenolic ogige na vitamin PP . Ha na-akụda abụba abụba, na-emezi ngwa ngwa ma na-arụ ọrụ dị na ọgụ megide cellulite.
Kedu ka kọfị kacha mma?
Kedu kọfị maka ụkọ ihe na-aka mma: akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ nwa na-esi ike idozi. Ihe niile na-adabere na njirimara nke ahụ na ihe mgbaru ọsọ nke ịdị arọ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbatị metabolism ma kpalie mmerụ nke abụba, mgbe ahụ ị ga-achọ kọfị kọfị. Na ọgụ megide cellulite, agwa eghe dị mma. Otú ọ dị, kọfị kọfị n'ihi ụba nke caffeine nwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma n'ahụ usoro ahụ ụjọ, afọ na ezé.
N'ibute mmetụta ọjọọ nke ụba caffeine dị na agwa kọfị a ṅara n'ọkụ, ọ ka mma iji kọfị kọmpụta dị ka ájá ma ọ bụ kechie. Ọ bara uru nke ukwuu megide cellulite na ihe ntanye na kọfị na mmanụ aṅụ. Mgbe ịla n'iyi iji zọpụta ike na ike, ị nwere ike iji kọfị kọfị na obere obere. Maka ezigbo ihe na-efu, mee ka ụbọchị kpochapụ kọfị na mmiri ara ehi. Isi ihe bụ otu esi eji mmiri ara ehi. Ya n'ime iko kwesịrị ịbụ ụzọ atọ na otu ụzọ n'ụzọ anọ nke kọfị.
E nwere kọfị dị iche iche maka kọfị, bụ nke a na-ewere dị ka ihe na-agbakwunye ihe oriri dị ka ihe ọṅụṅụ. Kọfị a ma e wezụga caffeine nwere akụkụ ndị ọzọ na-alụso anụ abụba ọgụ na-akpali metabolism. Ebu ya bu guarana, tii tii, mmanu chicory na mmanu mmanu nke osisi vine, ohia ocha.
Ntuziaka maka ịmịcha kọfị
Mee ka kọfị dị n'ụlọ. Iji mee nke a, ọ dị mkpa ka ị kwado kọfị na mgbakwunye nke ginger, lemon ma ọ bụ ose. Ngwunye ndị a ga-eme ka mmetụta caffeine dịkwuo mma, meziwanye nnu nnu n'ime ahụ, na-akwalite mwepụ nke toxins na toxins, na-eme ka abụba ahụ kwụsị.
Kọfị na lemon slimming
Efrata:
- Kọfị kọfị - 2 tsp;
- lemon - 1 ibe;
- mmiri - 300 ml.
Nkwadebe
Site na lemon gbanyụ, gbanyụọ ihe ọṅụṅụ ahụ. Na ala kọfị, tinye zest, wunye mmiri na mmiri lemon. Were na obụpde wee wepụ ya na okpomọkụ, weghachite ọzọ wee wepụ ya na okpomọkụ. Tinyegharịa ugboro 3-4. Na-aṅụ obere akụkụ n'ihu ma ọ bụ ozugbo nri.
Kọfị na ginger maka ụkọ ọnwụ
Efrata:
- mmiri - 300 ml;
- kọfị - 2 tsp;
- ginger grated - 1 teaspoon;
- cloves - 2 PC.
Nkwadebe
Tinye kọfị, cloves na mmiri. Were na obụpde ma wepụ si okpomọkụ. Tinyegharịa ugboro atọ, wee tinye ginger. Yak enye ọduọ. Kọfị dị njikere.
Kọfị na ose maka ụkọ ọnwụ
Efrata:
- mmiri - 300 ml;
- kọfị - 2 tsp;
- nwa oji - ½ tsp;
- pawuda - 1 tuo.
Nkwadebe
Wunye kọfị, pawuda na ose n'ime Turkish, kpoo ya ọkụ ma gbakwunye 100 ml mmiri. Were na obụpde, wepụ si okpomọkụ. Ya mere kwuo ugboro abụọ ọzọ, na-agbakwunye 100 ml mmiri. Ịnwere ike ịgbakwunye ntakịrị mmiri ara ehi maka ịdị nro nke uto. Mgbe ụfọdụ, uzommeputa na-eji uhie uhie, ma na ya ị ghaghị ịkpachara anya.