Ọtụtụ ndị na-arụ ọrụ ụlọ na-eji ginger dị ka ihe si na ha na-edozi nri, ma ọ bụghị taa. Anyị na-enye ịchụpụ otu ihe ijuanya nke ginger - na-eto eto. Ya mere ị ghọtara na ozi ị gụrụ bụ eziokwu, na ntinye maka mgbatị dị arọ na-enye aka, a na-enye nkọwa ndị dị n'okpuru ebe a, ma nke mbụ bụ ntụziaka ole na ole.
Atụmatụ
- Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwụsị ibu arọ, mgbe ahụ, ịkwesịrị iwelata ọnụ ọgụgụ nri, ma nke a belata agụụ gị. N'ebe a ndụmọdụ a dị nnọọ mfe - ọkara otu awa tupu nri, ṅụọ tii na ginger maka ọnwụ. Na mgbakwunye, ihe ị na-eri obere, ị na-emezikwa ngwa ngwa gị.
- Ọtụtụ mgbe ha bu ụzọ tụọ tii a, tụba n'ime ọkụ ahụ, ma nke a bụ ihe nkịtị. Nke a bụ otu ndụmọdụ - malite na obere doses.
- Ginger bụ ezigbo ọgwụgwọ megide cellulite, ebe ọ na-azọpụta gị site na abụba na smoothes ahụ gị.
- Ihe ọṅụṅụ dị otú ahụ na-enye ume ka ọ ghara ịṅụ ihe dị ukwuu tupu ị lakpuo ụra, ebe ọ ga-esiri gị ike ịda n'ụra.
- Nzube nke ginger maka ụkọ ọnwụ adịghị arụ ọrụ karịa mgbọrọgwụ ọhụrụ.
Nyocha
Iji ghọta eziokwu nke ozi ahụ, anyị chọpụtara na ndị nwere mmetụta nke ginger maka mgbatị dị arọ ma nye gị nzaghachi ha:
"Ọ dịla anya kemgbe m nụrụ na ahụike ahụ dị mma, ma amaghị na ọ nwere ike inyere gị aka ịkwụsị ibu arọ. N'ihi ya, na-agbaso ndụmọdụ ndị ahụ, ana m aṅụ mmanya ginger ma na-efu kilogram asaa, na-agwọkwa rhinitis. "
Elena, onye dị afọ iri abụọ na isii, ọkà mmụta okwu (Noginsk)
"Ekwetaghị m ruo mgbe m gbalịrị, ọ bụ ezie na ị na-enwe obi ụtọ ma na-ewute ya, na n 'uto ya, ọ dị gị mkpa iji ya mee ihe, mana uru ga-aba uru, na-eru 10 kilogram. Ọ dịtụghị mgbe m chere na ọ ga-ekwe omume ịkwụsị ibu karịa na tii, na-enweghị ọzụzụ ọ bụla. Ana m akwado ya maka onye ọ bụla, ị gaghị akwa ụta. "
Oksana, 31, programmer (Belgorod)
"Amaghị m, anọdụ m na nkedo maka ihe karịrị otu ọnwa, ma echeghị m ihe ọ bụla ga-eme, nke na-ewe m iwe, n'ihi na ọ na-atọ m ezigbo ụtọ ma ọ bụrụ na ọ na-atọ m ụtọ."
Galina, afọ 38, onye nkụzi (Kirovograd)
"M zụtara akwụkwọ nri na ahịa ma hụ na mgbaru ọsọ na mberede, onye na-ere ahịa kwuru na ọ bụ ginger. Ebe ọ bụ na enwere m oyi, amakwaara m na ginger na-enyere aka n'ọnọdụ ndị dị otú a, zụta mgbọrọgwụ ozugbo na mgbede na-agbachasị mmanya na-ekpo ọkụ, nke malitere ịṅụ kwa ụbọchị. Obere ntakịrị na m kpochapụrụ nsogbu m na imi, ya mere enwekwara m ibu, na mberede, maka kilogram 9. "
Sabrina, 39, onye nduzi (Vladimir)
"N'ọdị ndụ m, ọ ga-ezuru m iwepụ ngwaahịa ole na ole ma ọ bụ belata akụkụ na ibu dị oke ala n'enweghị ezigbo mgbalị, ebe ọ bụ na enwere m ezigbo metabolism. Mgbe m dị mkpa ka m tụfuo kilogram ole na ole, ekpebiri m ịme ihe nlekọta nke ginger ma amaghị ọkwa ọ bụla ma ọlị. Wee izu 3 - n'efu. "
Svetlana, onye dị afọ iri atọ, ọkachamara ịhịa aka n'ahụ (Komsomolsk)
"Ọ bụghị ihe ijuanya m rụpụtara na enweghi m obi abụọ ọ bụla, n'ihi na m maara banyere ginger, na omume, ihe niile. Uru ya abaghị uru, ana m enyekwa ya aka mgbe niile. O doro anya na ọ bụrụ na ịpụghị friji ahụ, ginger agaghị enyere gị aka, ya na nri kwesịrị ekwesị na-edozi ahụ, na-agbakwunye ihe oriri nke ginger - n'ụzọ dị irè na n'ụzọ dị irè. "
Vladislav, onye dị afọ 28, onye nlekọta (Moscow)
"Enwetara m uto dị iche iche ruo ogologo oge, mana n'ikpeazụ, enwere m mmasị na mgbọrọgwụ ọrụ ebube a na mkpụrụ obi m na ahụ m,
Tatiana, afọ 33, barman (Sochi)
Nne nwoke si na Votok bịa anyị, na, dị ka a maara, e nwere pasent ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na oke ibu bụ otu n'ime ala kasị ala n'ụwa. Ihe a na - eme site na nke a, ya na nyocha ndị anyị nwere ike ikwubi: nchịkọta maka mgbatị dị arọ dị irè, mana maka ọdịdị nke ihe oriri na-edozi ahụ, ịjụ ịṅụbiga mmanya ókè na, ma ọ dịkarịa ala, obere ụgbọala. Mgbe ị na-eri kilogram nke achịcha ndị na-eri ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ, ginger enweghị ike, dịka ụzọ ọ bụla ọzọ maka ịdalata.