Efere efere na poteto

Ọdịdị dị ala ma dị mma nke cod na-eme ka o kwe omume iji ya kwadebe ihe dịgasị iche iche efere. Anyị gosipụtara nke a n'isiokwu a.

Salad na cod na poteto

Efrata:

• cod fillet - 500 g;
• poteto - 3 PC.
• eyịm - 1 pc.
• ihe ọṅụṅụ nke 1 lemon;
• mmanụ olive - 2 tbsp. ngwunye;
• nnu, ose;
• radish - 2-3 PC.

Nkwadebe

My potato na obụpde na edo ruo mgbe njikere. A na-eme ka ndị na-ejikọta ya na kọmịnta sie ma sie ya na mmiri salted ruo minit 10-15, dabere na nha a. A na-ehicha ya ma gbanye ya na mgbaaka mgbaaka, anyị ga-agbanye mgbanaka ahụ na mmiri esi mmiri iji wepụ ilu ahụ. A na-esi na bee gbanye poteto na bee n'ime cubes. Anyị na-etinye poteto na eyịm ye mbak cod. Ọ bụrụ na achọrọ, salad nwere ike ịgbakwunye na mpekere radish dị mkpa. Oge salad na mmanụ olive na ihe ọṅụṅụ lemon. Solim na ose na-atọ ụtọ.

Achịcha na-ekpo ọkụ na poteto

Efrata:

• mmanụ olive - 1 tbsp. ùkwù;
• poteto - 5 PC.
• nnu, ose;
• Bọta - 3 tbsp. ngwunye;
• ọhụrụ thyme - 2 tsp;
• nri pasili - 2 tsp.
• garlic - 2 cloves;
• lemon bee - 1 teaspoon;
• cod fillet - 200 g;
• lemon - 8 iberibe.

Nkwadebe

Eji nlezianya kpoo nduku na bee n'ime iberibe, 0, 5 cm. Anyị na-agbanye iberibe mmanụ oliv ma debe ha na traktị na-eme achịcha - otu nduku, nke a na-awụnye ibe ya. Nnu na ose na poteto na akpọọ nkụ na 210 ogo maka ihe dị ka minit 35.

Ugbu a, ka anyị na-elekọta mmanụ: na nnukwu efere, gbanye bọta butter, lemon zest, garlic, thyme and pasili. Anyị na-etinye mmanụ ma pụọ ​​na azụ.

Cod fillets nnu na ose, gbasaa n'elu ibe ọ bụla na teaspoon nke butter butter. Anyị na-etinye n'ime friji ahụ ruo mgbe nduku dị njikere.

Ozugbo poteto dị njikere, gbasaa ya n'elu ya ma mechaa ya na efere abụọ nke lemon. Weghachite mkpuru osisi si na cod na poteto na oven na esi nri maka minit 15 ọzọ.

Na-efe otu efere nke cod na efere na-ekpo ọkụ, tinyere otu iko mmanya ọcha.

A na-esi nri na poteto mee ya n'ime ite, ma ọ bụ multivark. Na nke ikpe ikpe a, jiri usoro "ịta" mee ihe n'oge na-edoghị anya. Ọ bụrụ na ịchọrọ ka efere na-esi nri ngwa ngwa o kwere, mee ka mkpụrụ ndụ nduku dị oke mkpa dị ka o kwere mee. Nke ahụ bụ ihe nzuzo anyị nile na multivarque dị njikere!