Enwere ọtụtụ ihe ọṅụṅụ na-eme ka ahụike dị mma ma nyere aka ịnagide nsogbu nke ibu arọ . Ndị na-edozi ahụ na ndị dọkịta na-ekwenye na ị na-aṅa ntị na kvass site na-acha uhie uhie, bụ nke a na-eji n'ihi vitamin, mineral na ihe ndị ọzọ. Ọ dị mfe ịkwadebe ihe ọṅụṅụ dị otú a, ọ dịghịkwa mkpa ịzụta ihe ọ bụla pụrụ iche.
Uru na nsogbu nke biiti kvass
Ihe ọṅụṅụ dị iche iche a kwadebere nwere ọtụtụ ihe ndị na-eme ka ụkọ ihe dị njọ:
- Ihe ndị dị na kvass na-eme ka ọnụọgụ mgbanwe.
- Uru nke kvass si beets bụkwa ikike imezi usoro oku na-ere ọkụ.
- Na-eme ka ogo hemoglobin dịkwuo elu, nke na-eme ka ikuku oxygen baawanye na sel nke ahụ.
- Uru nke kvass maka ahụ bụ n'ihi ọnụnọ nke ihe ndị na-eme ka usoro nsị na-arụ ọrụ na ọrụ nke tractestive digestive.
- Ihe ọṅụṅụ ahụ na-enyere aka na-ehichapụ eriri afọ site na ụbụrụ na ngwaahịa ndị ọzọ decomposition.
- A na-atụ aro ka ịre kvass nye ndị na-ata oke oke.
- Uru nke Buryak kvass bụ mmetụta dị mma na usoro ahụ ụjọ, ọ na-akụkwa ahụ.
Iji ghara imerụ ahụ ahụ, ọ dị mkpa iji na-atụle ihe ndị na-egosi na-egosi, nke dịkwa adị maka kvass kụrụ. I nweghị ike ịṅụ ihe ọṅụṅụ nye ndị nwere nsogbu akụrụ, na gout na urolithiasis. A naghị atụ aro ka ị ṅụọ mmiri kvvị n'oge a na-emekpa ọrịa ọrịa afọ.
Esi esi esi nri?
Na Buryak kvass na-enye nanị uru n'ahụ, ọ ghaghị ịkwado ya nke ọma. E nwere ọtụtụ ntụziaka maka ihe ọṅụṅụ ahụ.
Nhazi akwukwo
Efrata:
- Bekee - 1 PC;
- mmiri mmiri.
Nkwadebe
A ghacha kpochapu ya, bee n'ime nnukwu iberibe ma tinye ya n'ime iko. Mgbe ahụ zipu mmiri ma hapụ ihe niile na ebe ọkụ maka gbaa ụka. Nke a ga - ewe gị ụbọchị anọ. Mgbe oge agwụla, mmanya dị njikere maka ojiji. A na-ele nhọrọ a anya dịka ọ dịghị mma, ebe ọ bụ na kvass nwere ike ịnwe bacteria pathogenic.
Nhọrọ na wort
Efrata:
- biiti - 550 g;
- aghaghị maka rye kvass - 2 tbsp. ngwunye;
- mmiri.
Nkwadebe
Mgbọrọgwụ na bee na-egweri na nnukwu grater na-etinye na a liter 3-liter. Mgbe ahụ zipụ wort ma wụsa mmiri niile n'ime ụlọ okpomọkụ. Mee elu na gauze ma tinye ụbọchị ole na ole na ebe dị ọkụ. A ga-egosipụta ịdị njikere nke ihe ọṅụṅụ ahụ site na nkowa nke kvass na nhụcha nke ụfụfụ. Iji meziwanye uto, ị nwere ike iji Mint.
Esi mee ihe?
Ị nwere ike ịṅụ mmanya kvass dịka ihe ọṅụṅụ mgbe niile, nke, mgbe ejikọta ya na nri kwesịrị ekwesị, ga-enyere gị aka ịkwụsị kilogram. Ị nwere ike iji ya maka ibudata ụbọchị. Na nke a, ọnụego kwa ụbọchị bụ 1 liter nke biiti kvass. Ọ bụrụ na ịnwere ike idi ụdị ebu ọnụ dị otú ahụ maka gị siri ike, gbakwunye ihe oriri na kilogram nke apụl apụl / 450 g nke obere cheese cheese / 7 ọcha ndị ọcha. E kwekwara ka ị ṅụọ mmiri dị ọcha.
Beetroot kvass site na Bolotov
A na-atụ aro ka ị gụnye ihe ọṅụṅụ a na nri gị nye ndị nwere oké ibu, ma ọ bụ nanị mgbe ha jụsịrị dọkịta. Ị ga-aṅụ ya otu awa ole na ole tupu nri gị na 1/4 tbsp. 3 ugboro n'ụbọchị.
Efrata:
- biiti - 2 n'arọ;
- ọbara - 500 g;
- ude mmiri - 0,5 tsp.
- shuga - 100 g.
Nkwadebe
A ghaghị ịkwanye beets ma kpochaa ya. Iche iche, anyị jikọtara whey, shuga na ude mmiri. Were ike lita 5, tinye beets n'ebe ahụ, wụsa ngwakọta whey, kpuchie ya na gauze ma tinye ya na ebe ọkụ. Mgbe elu dị ka ụfụfụ, mgbe ahụ, usoro ịgba ụka amalitela. Lelee ihe ọṅụṅụ ahụ kwa ụbọchị ka ị ghara ileghara mmepụta nke ebu, nke a ghaghị iji nlezianya nakọtara. N'izu otu izu ụka ga-arụsi ọrụ ike, n'oge a, a ghaghị ịṅụ ihe ọṅụṅụ ahụ gaa ebe dị ọkụ. Mgbe 11 ụbọchị ị ga-enweta ihe dị 3 lita nke kvass.