Ọ bụ mmadụ ole na ole maara na folic acid bụ vitamin B9 nwere mmiri mmiri. Ọ dị mkpa maka mmepe na mmepe nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ihe dị mkpa nke folic acid maka afọ ime bụ ihe siri ike ikpochapụ. Ọ dị mkpa, nke mbụ, maka ịmepụta oyiri, ebe ọ bụ na ọ na-ekere òkè na DNA. Folic acid dịkwa uru maka usoro ọrụ nke mkpụrụ ndụ sel na ibu. Ọ na-enwe ike igbochi nwa ebu n'afọ ka ọ ghara ịmepụta ụdị ntụpọ dị iche iche, gụnyere ntụpọ na ụbụrụ na eriri neural. Tụkwasị na nke ahụ, folic acid na-etinye aka n'ọbara (nhazi nke erythrocytes, platelets na leukocytes), dị oké mkpa maka ịba na etolite placenta na arịa ọhụrụ n'ime akpanwa. Akpa Folic dị mkpa n'oge nke ịtọ ụbụrụ na ụbụrụ ụjọ nke nwa ebu n'afọ.
Nbanye nke folic acid kwesịrị ịmalite ọtụtụ ọnwa tupu afọ imepụtara ma nọgide na-ebido ihe niile dị n'ime afọ atọ nke afọ ime, n'ihi na ọ bụ n'oge a ka e guzobere ihe dị mkpa dị ka ụbụrụ na ụbụrụ nke nwa ahụ.
Kedu ihe na - emeghị nke folic acid?
Mgbaàmà nke enweghi folic acid n'oge mmalite bụ ike ọgwụgwụ, agụụ nke agụụ, mgbakasị. Site na ụkọ acid siri ike, nwanyị nwere ike ịmepụta anaemia nke na-emeghị emem mgbe ụmị ọkpụkpụ malitere ịmị mkpụrụ ndụ ọbara uhie. Ọnọdụ a na-esonyere afọ ọsịsa na ọgbụgbọ, mgbu abdominal, ọnwụ ntutu, nsogbu nchekwa na ọdịdị ọnya na-egbu mgbu na akpịrị na ọnụ.
N'adịghị ụkọ folic acid na-adịghị ala ala, mmadụ na-amalite ịda mbà n'obi mgbe niile. Ụmụ agbọghọ nwere ike ịnwe oge na-eto eto. N'ime ndị inyom meworo okenye, ndị na-ebido ime mpụ n'oge gara aga, nakwa maka ndị agadi, enweghi vitamin B9 dị ize ndụ maka mmepe nke atherosclerosis na ihe ize ndụ dị ukwuu nke mgbu obi na ọrịa strok.
Gịnị mere folic acid ji dị ime?
Enweghị akwukwo folic acid n'oge ime ime dị oke ize ndụ. Ọ na - eduga ná ntụpọ na mmepe nke nwa ọhụrụ neural tube - enweghị ụbụrụ, mmepụta ọgwụ herbias, hydrocephalus, spina bifida. Enwere ike inwe ntụpọ sitere na sistemụ ndị ọzọ: mmezigharị nke usoro obi, usoro nke egbugbere ọnụ na egbugbere ọnụ.
Enwekwu ihe ize ndụ nke ịpụ ọpụpụ, mebiri mmepe nke anụ ahụ, ọ nwere ihe ize ndụ nke iwepụ nke placenta, ịmụ nwa ma ọ bụ egbu oge nwa ebu n'afọ.
Ọdịdị nke folic acid n'afọ ime
N'iji usoro ọgwụ folic acid mee ihe, onye dọkịta na-aga abịa kpebie ya. Nri oriri nke folic acid maka ndị ime dị 600 mkg. Ọ bụrụ na ndị inyom na-egosipụta ihe mgbaàmà nke enweghị ike folic acid ma ọ bụ nwee ọnọdụ ọmụmụ nke ụmụ nwere nkwarụ jikọtara na enweghị afọ ojuju, usoro dosin acid na-abawanye ruo 5 mg kwa ụbọchị. A na-egosipụta dose a n'oge nkwadebe maka afọ ime, nakwa dị ka nke mbụ n'ime ọnwa atọ nke afọ ime.
Ị gaghị enwe ike ịchọpụta onwe gị ma ọ bụrụ na ị chọpụta dọkịta gị. Njọ na enweghị njide
Nnukwu ihe ọmụmụ acic acid n'oge ime ime nwere ike ime ka a mụọ ụmụ na-arịa ọrịa bụ ndị nwere ihe ize ndụ nke ịmalite ịzụlite ụkwara ume ọkụ tupu afọ 3. N'ime ụmụaka a mụrụ ụmụ nwanyị nwere B9, ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa ọrịa respiratory dị elu ruo ọnwa iri na asatọ.
Ọ dabara na, ikpofu ihe karịrị oke. N'ọtụtụ ọnọdụ, a na-ewepụ ego karịrị ego ahụ.