Mkpụrụ akwụkwọ apricots a mịrị amị dị mma, ma ọ dị mma ka ọ dị mma. A pụkwara itinye ya na ọtụtụ efere, ndị ọkachamara na-ekwu okwu banyere uru nke mkpụrụ a mịrị amị! Ya mere, ọ fọrọ nke nta ka anyị ghara ịhọrọ, ma ọ bụ n'ahịa maka apricots apịtị ma ọ bụ ịghọta otú e si esi nri ya n'ụlọ. Ee, ị nwere ike ime ka apricots apị na-adị n'ụlọ, a ga-enwe oven na ndidi.
Kedu esi akpo apricots akpọrọ apị n'ụlọ?
Akpa, ị ga-ahọrọ apricots siri ike ma sachaa ha na mmiri oyi. Na-esote, wepu nkume ma debe na colander maka nkeji 5-10 na mmiri mmiri. Ọ dị mkpa na mkpụrụ osisi ahụ ejiri agba ya. Mgbe ị na-asacha apricots na akwa nhicha akwụkwọ ma tinye n'ime oven, gbasasịa na mpempe akwụkwọ. Anyị na-etinye na oven na 65 Celsius maka 8-10 awa.
Kedu otu esi echekwa apricots a mịrị amị n'ụlọ?
Ị nwere ike ịchekwa apricots akpịrị dị ka ịchọrọ - ọbụnadị akpa ákwà, ọbụna na akpa rọba. Ma nke a bụ ikpe mgbe a bịara zụrụ apricots, nke a zụrụ azụ. Ọ bụrụ na ị bu n'obi ịchekwa apricots a mịrị amị na-arụ n'ụlọ ruo ogologo oge, mgbe ịhichachara ya, a gha etinye ya na igbe osisi (ọ bụghị site na conifers). Ịkwado apricots a mịrị amị n'ụdị dị otú ahụ, ị ga-achọ izu 3, mgbe nke a gasịrị, ọ nwere ike ịkwakọba ya na nri dị mfe maka gị. Usoro a ga-ekwe ka apricots a mịrị amị na-echekwa uru bara uru nke apricots, a ga-echekwa mkpụrụ a mịrị amị maka ogologo oge.
Njirimara bara uru nke apricots apịtị
O doro anya na apricot dị ọhụrụ bara uru, n'ihi na n'ime ya, enwere ọtụtụ vitamin na anụ dị mkpa maka ahụ. Ma enwere ike ikwu ụdị ihe a nke apricots a mịrị amị? N'ezie, arụ ọrụ dị mkpa bụ otu esi eme ya. Maka ire ere nke apricots apịtị, karịa ka ọ naghị edozi - ụdị ọgwụ dị iche iche na-ebibi ihe niile bara uru - nke a abụghị nhọrọ kasị njọ. Ma, anyị ga-echeta na site n'ịmepụta apricots apịtị, ihe ọma niile dị na apricots, enweghị ike ịzọpụta. Ka o sina dị, a na-echekwa ọtụtụ vitamin na apricots a mịrị amị, na mineral ndị a na-amị mkpụrụ dị ọbụna karịa na apricots ọhụrụ. Ya mere, olee vitamin ndị dị na apricots a mịrị amị? Ha bụ vitamin A, C, PP na B na vitamin. Ihe ndị dị na apricots apịtị nwere ọtụtụ ígwè, potassium, magnesium, calcium na phosphorus. Nakwa, apricots apịtị nwere ike ịnya isi ike iji wepụ ihe ndị dị arọ na radionuclides, na ihe niile dị na mmiri ọgwụ acids na pectins.
N'ozuzu, apricots a mịrị amị dị nnọọ uru maka mgbaze dịka ihe mgbochi na ọrịa nke akụkụ eriri afọ. A na-atụ aro apricots a gwakọtara maka anaemia. Iji nri apricots a mịrị amị mee ihe mgbe nile na-ebelata ihe ize ndụ nke nchikọta nke ọbara na arịa ọbara ma nwee mmeri na ọgwụgwọ n'ahụ ahụ n'ozuzu ya. Ya mere, ọ na-achọpụta na ndị mmadụ, na nri nke a na-akpọnwụ apricots, na-enwekarị nhịahụ ma na-agbanwe akpụkpọ ahụ na ahụ ike, ntutu siri ike. Ma, ọ bara uru na-echeta na site na uru nile nke apricots apịtị, ọ dịghị mma ka ọ rie naanị. Ọ na - eyi egwu nke afọ, ebe ọ bụ na apricots a mịrị amị bụ ihe a na - echebara echebara na ọtụtụ ihe bara uru na ahụ.
Kedu ihe dị iche n'etiti aprịkọt na apricots apịtị?
Onye ọ bụla maara na apricots apịtị nwere ọtụtụ aha, dịka ọmụmaatụ, apricots na apricots apịtị. Kedu ihe dị iche n'etiti mkpụrụ abụọ a mịrị amị? Uryuk, nke a bụ apricot, nke a mịrị amị na ọkpụkpụ, na apricots a mịrị amị - na-enweghị ya. Nke a ọ bụ naanị ọdịiche dị? Ma ebe a abụghị! Na apricot, a na-edebe ọtụtụ vitamin na mineral (na potassium na ya n'ozuzu karịa mkpụrụ ọ bụla ọzọ a mịrị amị), mana ọ bụ n'ihi ụzọ e si eme ya. Eziokwu bụ na omenala apricot na-enweta site na ihicha ozugbo na alaka nke osisi. O doro anya na ọ bụghị onye ọ bụla nọ n'èzí na-etolite apricot, ya mere, mgbe naanị anyị nwere mmepụta nke apricots apịtị. Mana oburu na enwere ohere ichota ihe nke nkpuru nke apricot adighi eme ya, mee ya, n'ihi na n'etiti ndi bi n'Ebe Etiti Eshia ka anare ya onyinye nke Allah na "nkpuru nke mara mma".