Nri nke toki bu onye a ma ama maka uto ya di oke na ihe ndi na-eri nri. Ihe kachasi ike bụ efere si na nnụnụ, na nkwadebe ha na oven site na nhazi uzọrọ na-eme ka ha kwekọọ ma na-eme ka ọ bụrụ ihe kacha mma nke ga-enwe ike imeju ọbụna ndị na-achọkarị ndị na-azụ ahịa.
Kedu esi esi esi nri ime ụta na oven?
Efrata:
- onu ogugu umuaka - 1.5 n'arọ;
Maka marinade:
- mmanụ nchịcha a nụchara - 95 ml;
- soy ihendori ma ọ bụ balsamic mmanya - 65 ma ọ bụ 25 ml n'usoro;
- ise ogwu garlic;
- akpọnwụ ma ọ bụ ọhụụ ọhụrụ nke rosemary;
- a teaspoon na-enweghị a slide nke ala paprika ụtọ;
- a teaspoon na a slide nke ala ngwakọta nke ise akwụkwọ;
- Ogwu na-acha ahịhịa ndụ nke ị họọrọ;
- nnu.
Nkwadebe
Onye ọ bụla maara akụkụ dị mma nke pickling . N'ihi udeme yiri nke anụ, ọ na-aghọ juicier, dịkwuo nro, dị nro ma na-enweta ihe oriri a chọrọ. N'ihe nhazi a, anyi agaghi echefu ohere iji meziwanye onu ngwaahịa a ma mee ka umu ogwu na-eme ka umu ogwu mechie ya. Iji mee ya, jikọta mmanụ a nụchara anụcha na soy sauce ma ọ bụ balsamic mmanya, kpoo agwa ndị dị ọcha nke garlic, wụnye nsị ọhụrụ ma ọ bụ nke a mịrị amị nke rosemary, anyị na-etinyekwa ngwakọta na ngwakọta nke akwukwo ise, paprika dị ụtọ na oseose a mịrị amị. Ọ bụrụ na anyị na-eji balsamic mmanya na marinade kama soy sauce, wee tinye nnu. Ugbu a, anyị ji nwayọọ na-ehicha ụta ụkwụ na-esi ísì ụtọ ma na-etinye ya na friji na bọtịnụ mechiri emechi maka awa iri abụọ na anọ.
Mgbe oge ahụ gafere, anyị na-etinye fillet ụkwụ ụta ụkwụ na marinade na efere efere, na-ekpuchi efere ya na mpempe akwụkwọ na-etinye ya n'ime ọkụ ọkụ na oke okpomọkụ. Mgbe nkeji iri na ise, dozie okpomọkụ na ogo 180 ma nọgide na-eri nri ruo awa abụọ ọzọ. Maka minit iri abụọ na ise ma ọ bụ iri atọ, anyị na-emeghe mpempe ma hapụ anụ anụ na-agba aja aja.
A na-esi na tebụl nke tojuru ahụ na-esi ya na poteto, na-agbakwunye ya anụ ahụ n'ụdị otu awa site na mmalite nke nri. Iji mee nke a, a na-eme ka tubers dị ọcha, belata n'ime mpekere, jiri ya na akwukwo nri na ihe oriri na-esi nri ma tinye ya n'akụkụ akụkụ nke nnụnụ ahụ n'ụdị ahụ, na-agbanye mgbidi ahụ ruo nwa oge.
Mpeepe nke tojuru inyinya na oven na aka - uzommeputa
Efrata:
- fillet nke apata ụkwụ nke a na - enwe - 1,2-1,5 n'arọ;
- mmanụ olive - 35 ml;
- anụ ezi anwụrụ ọkụ - 150 g;
- ike piquant cheese - 280 g;
- garlic - 4 ezé;
- ngwakọta nke akwukwo nri Italian;
- ngwa nri na ihe uto di iche iche nke oke gi na uto;
- nchịkọta ala nke akwukwo ise;
- nnu.
Nkwadebe
Mgbe anyị na-akwadebe akwụkwọ mpịakọta ahụ, anyị na-akụtụ ụta apị ụkwụ obere site n'enyemaka nke ugbo kichin. Anyị na-ahapụ