Ihe uto a na-akpọ Urbets ga-enwe mmasị na ndị na-akwado nri dị mma. A maara omenala Dagestan a nke ọma kemgbe narị afọ nke 18 na ọ bụ ọrụ ebube nke ndị Dagestan kere. N'isiokwu a, ọ ga-abụ maka ya, nakwa banyere uru na nsogbu dị na ya n'onwe ya maka ahụ ike anyị.
Urbech mejupụtara
A na-akwadebe ihe na-edozi mkpụrụ site na mkpụrụ, pumpkins, poppies, mkpụrụ flax, mkpụrụ apricot, sunflower, mkpụrụ sesame , hemp osisi. Mgbe ụfọdụ, a na-atụkwasị mmanụ aṅụ na butter. A na - eji osisi frying eme ihe na omenala, ma ndị na - edebe ụkpụrụ nke nri na - ezighị ezi nwere ike iri mkpụrụ osisi sitere na mkpụrụ osisi ọhụrụ.
Mịrị aprịkọt osisi, sunflower osisi, flax, hemp na ndị ọzọ na (ọnụ ma ọ bụ iche iche) na-ground ruo mmanụ amalite guzo ma na-adịghị na-etolite a oké nkume. Teknụzụ omenala na-agụnye ịmị mkpụrụ na nkume igwe nkume, ka ha wee ghara ịghọ ntụ, ha wee kewaa mmanụ ha. Ozugbo ahụ, ọ na-eme ka ọ ghara imetụta ya na ihe e kpochapụrụ ya. N'ụzọ dị otú a, a na-enweta Urbech. Uru ọzọ iji jiri nkume nkume na-egweri bụ okpomọkụ, nke na-eme ka mgbarịta ụka na-ewe iwe ọkụ. Ọ gaghị eru ogo 40, ekele nke a na-echekwa ihe bara uru niile na ngwaahịa a.
Achịcha ị nwere ike iri na tii ma ọ bụ mmiri, gbasaa na nri, oge na porridge. A na-ejikọta ngwakọta nke Urbets na bọta dịka ihe ngwọta maka akpụkpọ anụ, nke gastritis. A na-eji ngwaahịa a eme ihe dịka ihe a na-emeso, yana dịka tonic, na-edozi ahụ. Ọbụna n'obere ọnụ ọgụgụ nke urbech nwere ike weghachite ike. Ọ bụ maka Urbetsu na mmiri nke ndị nọ n'ugwu ugwu na-anabata ngwa ngwa siri ike.
Njirimara bara uru nke Urbets
Ngwaahịa a na-ebelata ọkwa cholesterol ọbara, mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-emetụta usoro ahụ ụjọ ma mee ka metabolism na-arụ ọrụ. Urbecha mara uru na ọrịa ndị dị ka ọrịa ogbu ogbu na nkwonkwo, osteoarthritis, visual impairment, ọrịa, ọrịa obi, na ọrịa shuga. Urbech bụ ihe elixir nke dị na nwata, nke zuru oke na-agụ agụụ na akpịrị ịkpọ nkụ ma nwee antiparasitic Njirimara.
Kedu otu esi eri Urbets?
1. Gwakọta ya na mmanụ aṅụ, na nke a, iji detụ ya ọ ga-adị ka otu mpekere chocolate.
2. A na-etinye mkpụrụ osisi n'ime mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri sliced. Ejikọtara ya:
- sesame ma ọ bụ linen urnech na apụl;
- sunflower urbech na mkpụrụ vaịn;
- apricot urbech na piich.
3. Ị nwere ike gbasaa na sanwichi.
4. Urbech nwere ike iji dị ka ndochi maka porridge. Ọ ga-eme ka ọ baa ọgaranya na ihe oriri na-edozi ahụ ma nye ya obi uto.
5. Ị nwere ike ịgbakwunye na efere ụtọ, sauces na salads dị ka mmanụ ụgbọala.
6. A na-enwe ike iri nri na ụtụtụ, otu teaspoon dị ka bioadditive-immunomodulator.
Contraindications Urbech
Ọ ga-adị ka ọ bara uru n'ụzọ niile Urbech apụghị imerụ ahụ ahụ. Ma echela ngwaahịa a anya. Nke mbụ, gbalịa ịgbakọ ọnụ ahịa caloric ya . Ihe dị n'ime calorie nke urbeche maka 100 grams nke ngwaahịa ahụ bụ 548 kcal. Ya mere, ndị na-ele ihe oyiyi ha, na-emerụ ngwaahịa a ejighị ya.
Inwe nsogbu na-ezighi ezi nwere ike imerụ mmadụ ahụ. Ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị gụchaa paste nke Dagestan a, ị ga-enwe iwe na ihe ọkụ ọkụ na akpụkpọ ahụ gị, atụla anya.