Ọrụ nke mmiri n'ime ahụ mmadụ dị mma. A sị ka e kwuwe, ọ bụ naanị ihe ọmụma anyị nwere 80% nke ya. Ọzọkwa, banyere mmetụta ọ na-enwe maka ọdịmma nke ihe niile dị ndụ, ọ bụghị otu akwụkwọ iri na abuo ka e dere, a na-esere ọtụtụ fim ihe nkiri.
Kedu ka mmiri si emetụta ahụ mmadụ?
Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 70 nke ọrịa na-akpata mmiri na-adịghị mma. Onye ọ bụla maara na ụbọchị kwesịrị ịṅụ ihe ruru lita 2.5. N'ihi enweghị mmiri mmiri 10%, ahụike ahụ na-akawanye njọ: dizziness, tachycardia , iku ume na-abụwanye ụba, ahụ ọkụ na-arị elu, enwere mgbu n'ime ahụ dum. Ọnwụ nke pasent 20 nke mmiri na-eduga n'eziokwu ahụ bụ na ọbara malitere ịmalite nnọọ, nke obi na-enweghị ike imeri ya, nke a pụkwara iduga ọnwụ.
N'eziokwu, mmiri nwere ike imetụta ahụ ahụ. Ya mere, ọ bụrụ na o nwere ihe ndị dị ize ndụ dịka ígwè, ngwaahịa mmanụ, chlorine, mgbe ahụ, e nwere mmebi nke nnu nnu, ọrịa ọbara, allergies, urolithiasis na ọbụna oncology.
Kedu ihe iji mmiri mee maka ahụ mmadụ?
Ka ị na-eri mmiri, ngwa ngwa ị ga-ekpochapụ nsogbu dị oke egwu. Tụkwasị na nke a, ọ na-ebelata ahụ sodium overabundance. Njirimara ngwọta ya na-enyere aka ịkwa ụda ahụ, gbochie mmiri gwụ . Ndị na-agbaso ọdịdị ha, karịsịa ga-enwe obi ụtọ ịmụta na iji mmiri zuru ezu egbochi ọkpụkpọ ahụ. Ọ na-agbanwe na ahụike.
Ọ bụrụ na ị na-arịa ụta nta, maliteghachi ọrụ nkịtị nke eriri afọ na nanị ntakịrị iko mmiri. Ọ dịkwa mkpa itinye mmiri ahụ ka ọ dịkwuo mma metabolism, na-enyere aka mgbe nile ka ọ dị. Maka ndị mmadụ buru ibu, ọ ga-enyere aka iji nweta ngwa ngwa chọrọ nke ahụ ngwa ngwa.