E nwere ọtụtụ ihe ndị dị mkpa na-edozi ahụ, ihe eji eme ya na-eme ka ọdịmma, enweghị ọrịa nke akụkụ eriri afọ, na-ekpochapụ ihe ndị na-emebiga ihe ókè na data ndị dị mma.
Ụkpụrụ nke nri kwesịrị ekwesị
- Akpa, ngwaahịa maka nri kwesiri ekwesiri kwesiri ibu nke kachasi elu, na efere - nke a kwadebere. I nweghị ike ikpocha ihe oriri na igwe oven.
- Nke abuo, a ga-akwụ ụgwọ nlezianya anya maka ọgwụgwọ obere okpomọkụ. Ihe oriri bara uru maka nri kwesịrị ekwesị bụ ndị na-ebu ọnụ ọgụgụ kachasị elu nke ihe ndị dị mkpa. Ya mere, ọ bụrụ na ha nwere ike iri nri, ịkwesighi ka esi nri ma ọ bụ na-asa ha. Nke mbụ, nke a na-eche banyere akwụkwọ nri , nke kwesịrị ịkọ ihe karịrị ọkara nke nri niile. Tụkwasị na nke ahụ, ọ ka mma mgbe ị na-ahọrọ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ka ọ bụ ihe na-akpata oge.
- Nke ato, odi mkpa ka ị na-ahụ nrubeisi. Mgbalị nile maka nri na nri dị mma ga-abụ n'efu ma ọ bụrụ na e nwere ọchịchọ ịme nri. Mgbe nri, nri dị nwayọọ kwesịrị ịdị. Nanị na nke a ga-aba uru nke ngwaahịa maka nri kwesịrị ekwesị mgbe ọ na-ebelata ma meziwanye ọnọdụ nke ahụ.
Na mgbakwunye, ọ dịghị mkpa ka "conjure" na nnwale na efere, nri kwesịrị ekwesị sitere na ngwaahịa ndị dị mfe bụ nzọụkwụ siri ike maka ịma mma na ahụike. O zuru ezu iji esi nri nke 3-4.
Nri maka nri kwesịrị ekwesị
Ngwaahịa a kwadoro maka nri kwesịrị ekwesị gụnyere:
- ọhụrụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi;
- ọka: buckwheat, osikapa, millet, oatmeal, barley barley;
- mmiri ara ehi: mmiri ara ehi, cheese cheese, cheese, milk ferteded;
- nri sitere na ntụ ọka flour, bran na nri nri ;
- macaroni ngwaahịa si durum wheat;
- mmanụ sunflower a na-akọwabeghị;
- akwa ọkụkọ;
- mkpụrụ osisi mịrị amị;
- mmanụ aṅụ na mkpụrụ;
- mkpụrụ osisi;
- anụ ahụ;
- oké osimiri;
- elu (dị ọhụrụ ma ọ bụ nke a mịrị amị).
Ngwaahịa ndị dị na nlele mbụ, bara uru ma dị mma, nwere ike ọ gaghị adị otú ahụ n'ihi ụdị ụdị ọgwụ ndị ọzọ. Ya mere, ọ dị ezigbo mkpa ịkwụsị iji ngwaahịa mmiri ara ehi na-emepụta site na mmiri ara ehi a mịrị amị na mgbakwunye nke abụba ihe oriri, nakwa dị ka ihe ndị dị na ntanetị - ngwaahịa ndị a bara ọgaranya naanị na sugars, ụdị ihe dị iche iche na ndị na-ekpo ọkụ.