Agụnye anaghị eche banyere ihe ị na-eme, ọ na-emegharị ihe niile na-eme na mgbanwe nke ụbụrụ - ya mere, dabere na ụbụrụ obi na ahụ, a malitere usoro dị iche iche, gụnyere ịba abụba .
Pulse maka abụba na-ere ọkụ - nke a bụ ihe dị iche iche na-agba ọsọ na-agba ọsọ maka ihe nha, ụzụ sitere na ọzụzụ iji abụba ọkụ. Ọ dabere na usoro ị ga-enweta n'oge ọzụzụ ahụ. Ya mere, egbula umengwụ iji mara ihe ị na-eme n'oge a na - emewanyewanye ọrụ - ọ ga - ekwe omume na ahụrụ gị "ụba" na - ahụ ya dịka "dị mfe" ma ghara iduga n'ime mgbanwe ndị dị n'ime.
Kedu ka esi gbakọọ ụdọ maka ọkụ ọkụ?
E nwere ụzọ dị mfe iji gbakọọ ihe njiri ahụ kwesịrị ịzụ. Iji mee nke a, chọpụta ihe kachasị obi - MUF:
- 220-afọ = MUF.
Ihe nlele: ị dị afọ 28, mgbe ahụ:
- 220-28 = 192.
Nke ahụ bụ, oke nkata gị na ọzụzụ mgbe ị na-azụ ọzụzụ kwesịrị ịbụ 192 egwu kwa nkeji, ihe ọzọ dị ize ndụ n'obi.
Kedu ihe kwesịrị ịbụ ụbụrụ n'oge ọzụzụ?
Otú ọ dị, ọ bụrụ na anyị enweghi ike ikpebi na 192 egwu kwa nkeji bụ ụkpụrụ maka minit 30 ọ bụla. N'ezie, enwere "nhazi" nke na-enyere anyị aka ịhọrọ akara ziri ezi dịka atụmanya nke ọzụzụ ahụ si dị:
- mpaghara okpomọkụ ahụ dị mfe, nke kwesịrị ịdị 50-60% nke MUF;
- mpaghara mpaghara ahụ bụ ebe dị mma maka ọkụ ọkụ, ọ bụ 60-70% nke MUF;
- Mpaghara ozo - na - ebido ntachi obi , 70-80% nke MCH;
- mpaghara nke ntachi obi bụ 80-90% nke MUF, nke a bụ ihe na-egosi mmekọrịta dị n'agbata pulse na respiration, ya bụ, n'ihi oke mgbagwoju ume, ọnụọgụ na-arịwanye elu ma sistem respiratory amalite;
- mpaghara uhie - 90-95% nke MUF, dị ize ndụ n'ihi ahụ ike, ya mere, ọ bụ naanị na obere oge.
Omume maara ihe banyere usoro ahụ ga - eme ka ịmalite ịrụ ọrụ gị, ọ ga - eme ka ahụ ike gị.