Ihe ọ bụla na spa ụlọ ọ bụla nwere cryosauna, ma ọ bụghị nwanyị ọ bụla kpebiri na usoro dị otú ahụ dị iche iche, na, n'ihi ya, na-enye ya mmasị na nri egosiri.
Ndị Japan chepụtara mkpuchi, mgbe ha chọchara ọtụtụ nyocha, ha kpebiri na oyi na-emetụta ahụ mmadụ. Taa, obi na-ewu ewu n'ụwa nile, ma enyerela ọtụtụ ndị inyom aka ịkwụsị ego. Ọ dị ka cubicle yiri nke friji. Oke kachasị mma ga-adị na 180 degrees.
Usoro ahụ dị naanị minit 3, n'ihi ya ị gaghị enwe ike ifriizi. N'oge a, ahụ ga-anọ na vapors nke nitrogen mmiri.
Kedu ka o si arụ ọrụ n'ahụ?
Na mgbakwunye na ịdalata, ekele maka mkpuchi, ị nwere ike ịtụ anya mmetụta dị otú ahụ n'ahụ:
- Mgbochi na-agba ume, n'ihi ya ị pụghị ịtụ egwu ụdị ọrịa dị iche iche. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ na ahụ dara n'ime ọnọdụ siri ike ma tinye ọrụ nchedo ya.
- Cryosauna ga enyere aka mee ka ọnụ ọgụgụ nke usoro metabolic dị n'ahụ.
- Mmetụta nke oyi na-eme n'ahụ na-enyere aka melite nsị nke lymph ma mụbaa ọnụ ọgụgụ mgbasa.
- Mgbe usoro mbu ị ga-ahụ na ngosipụta nke cellulite adịwo ntakịrị belata, akpụkpọ ahụ aghọwokwa ihe siri ike ma na-agbanwe agbanwe.
- Cryosauna na-arụ ọrụ dịka onye na-eme agadi.
- N'ihi mmetụta nke oyi, mmetụta nke usoro ndị ọzọ ị na-eji eme ihe maka mgbatị na-abawanye, dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike ịbụ mmemme na mgbatị, ịhịa aka ma ọ bụ eyiri. Cryosauna bụ ezigbo tonic.
- Igwe oyi na-enye aka ịkwụsị abụba ma wepụ ihe ndị na-ere ere site n'ahụ.
- Ndị dọkịta kwenyere na usoro dị otú ahụ dị jụụ nwere ike ikpochapụ dermatitis, ero, ụkwara ume ọkụ, yana nsogbu na usoro ihe mgbu.
- A na-atụ aro ka ị jiri cryosauna maka ndị nwere ọrịa shuga, eczema, allergies, burns na psoriasis. Tụkwasị na nke ahụ, oyi bụ ihe ngwọta dị mma maka ịda mbà n'obi.
- Na ọnọdụ nrụgide, na mmetụta nke oyi bụ dị otú ahụ, na-ahụ hormones nke obi ụtọ na-etolite, nke a na-akpọ endorphins. N'ihi nke a ị na-enwe obi ụtọ ka ị ga-adị mfe na obi ụtọ.
- N'ezie, nke a abụghị ihe simulator na ị gaghị enwe ike idaba calorie buru ibu (maka minit 150, 150 calorie). Ịhapụ ibu dị mma site n'ịkwalite metabolism . Iji rụpụta ihe dị mma ọ dị mkpa iji mkpuchi dị ka ụzọ ndị ọzọ maka ịdalata, mgbe ahụ maka usoro zuru ezu, ị nwere ike ịla n'iyi ruo n'arọ 3 nke ibu arọ. Site n'ụzọ, ọnụ ọgụgụ kacha nta nke usoro dị mkpa bụ 10. Ọ kachasị mma ịga leta mkpuchi kwa ụbọchị ma ọ bụ ụbọchị ọ bụla.
Kedu ka usoro ahụ si arụ ọrụ?
N'ime ụlọ ntu pụrụ iche, onye ọrịa ahụ nọ n'elu ugwu nke ịdị elu ya dabeere na uto. Uwe a kwadoro - mkpuchi na akwa uwe, ọ bụ naanị site na owu. N'ime minit 3, mmadụ nọ na vaịn nke nitrogen mmiri mmiri. Ozugbo ngwụsị nke usoro ahụ gasịrị, ị nwere ike inwe mmetụta dị ntakịrị na ọkụ, ma mgbe nkeji ole na ole ha kwesịrị ịgbanwe iji nwee obi ụtọ.
Contraindications iji
A naghị atụ aro ka ị jiri cryosauna maka ndị nwere nsogbu na ndị na-adrenal glands, yana nke ọrịa anụ ahụ. Ya mere, ọ kacha mma ịhụ dọkịta tupu ị gaa na mkpu. Ọ bụrụkwa na ị nwere nsogbu ọ bụla dị ike, ọ kacha mma ịhapụ usoro a nke ịla n'iyi.
Usoro a "na-egbuke egbuke," nwere ike inyere aka n'ịlụ ọgụ megide kilo kilogram karịa ma nwee mmetụ ahụ ike n'ahụ ahụ n'ozuzu ya.