Ndị chọrọ iri nri nke American nri, ọ bara uru na-agbalị pancakes na kefir. Ntụziaka nke efere a dị nnọọ mfe, ihe mere ị ga-eji kwadebe onwe gị na onye nọ n'afọ iri na ụma ihe na-adọrọ mmasị na nke na-adịghị mkpa. Ọtụtụ ndị maara ọtụtụ ndị na-eri nri kemgbe ha bụ nwata, n'ihi na ndị a bụ otu pancakes, ọ bụ ntakịrị ibu na ihe dị ebube.
Pancakes ke kefir - uzommeputa
N'ihi na ndị na oge mbụ kpebiri esi nri pancakes - kpochapụwo uzommeputa na kefir bụ nnọọ mfe. Ihe ga-esi na ya pụta ga-abụ ihe karịrị atụmanya niile, ma a ga-edozi ya ugboro ugboro na pancakes. Ihe mejupụtara nke ihe ndị ahụ nwere ike ịdị iche iche, mana algorithm nke omume nwere ihe ndị ọzọ, nke gụnyere ndị a:
- Ghichaa ọcha na yolks na sugar, vanillin na nnu. Wunye n'ime ihe a ma tinye mmanụ. Mee nke ọma.
- Ejiri oke mgwakota agwa, dika ude uto.
- Pancake na mkpuchi pụrụ iche ma ọ bụ frying pan na-ekpo ọkụ n'elu usoro okpomọkụ. A na-ekesa ya na obere ya.
- Tụgharịa n'akụkụ nke ọzọ kwesịrị ịbịanye ngwa ngwa na-atụgharị ụda ghọọ oghere.
- Akụkụ nke abụọ nke pancakes na kefir ighe 2 nkeji.
Banana pancakes na kefir
Ọ bụrụ na n'ime ụlọ ebe ụmụ ntakịrị nọ na-ajụ ịṅụ nri mmiri ndị bara uru, ọ dị mkpa ịkwadebe ha punkakes na kefir na banana. Ụtụtụ nri ụtụtụ a ga-abụ ihe ọhụrụ, ọ ga-abụkwa ihe na-atọ ụtọ na ụmụaka ga-eri nri na nkeji nkeji. N'okpuru uru ya, nri ga-abụ ihe ọzọ kwesịrị ekwesị na ihe ntanetị.
Efrata:
- biocuretin - 200 ml;
- ntụ ọka - 150 g;
- akwa - 1 ibe;
- soda - 0,5 tsp;
- shuga - 1.5 tsp;
- mmanụ ara ehi - 1.5 tablespoons;
- banana - 2 iberibe.
Nkwadebe
- Akwukwo na-agwakota n'ime nnukwu efere, ruo mgbe i ga-enweta ogwu.
- A na-agbaji ya na ndị na-edozi ahụ na ndị na-edozi ahụ.
- A na-agbanye ihe ndị dị na ya, soda hydrated, ájá na-agbanye n'ime ya ma gwakọta ya ọzọ.
- Mix isi, dị ka ọ dị na mbụ pancakes.
- Tinye ntakịrị obere ihe na pan frying, kpọmkwem na etiti.
- Nri na ọkara okpomọkụ.
- Ọ dị mkpa ịpụta ma gbasaa egosipụta, gbanwee.
- Mgbe nkeji ole na ole, a na-ewepu pancakes na kefir.
Pancakes na kefir n'enweghị àkwá
A na-akwadebe punkakes American Lush na kefir maka ndị niile nọ n'ezinụlọ. Ma karịsịa nri dị otú ahụ ga-ahụ ndị na-enweghị oge zuru ezu iji kwadebe nri ụtụtụ siri ike. Ihe niile a ga - eme bụ ịkwakọta ihe oriri ndị ga - anọ n'ụlọ. Ọ bụrụ na ị maghị esi esi nri pancakes na kefir ngwa ngwa, nhazi a ga-aga.
Efrata:
- ntụ ọka - 300 g;
- biokefir-250 ml;
- shuga - 1,5 nkeji okpukpu abụọ;
- mmanụ ara ehi - 3 tablespoons;
- soda - 0,5 tsp.
Nkwadebe
- A na-agwakọta ngwongwo niile dị ọcha.
- Kpoo ihe ndi ozo na mmanu.
- Jikota mixtures abụọ.
- Na pancake a na-ekpo ọkụ, tinye ntakịrị ihe ndị bụ isi, ighe nke 1-2 nkeji.
- Gbanyụọ, ghee ọzọ.
Oat pancakes na kefir
Ndị na-egbuke egbuke dị mma maka pancakes na kefir mere site na oatmeal, n'ihi na nri abụghị ihe ngọpụ ịjụ nri dị ụtọ. Kama nke ahụ, ọ dị mkpa ka ị gbanwee menu ahụ na efere mbụ, nke ga-enwe calorie kacha nta, mana kachasị uru. Nke a ga - enye aka n'eziokwu ahụ na usoro ịla n'iyi ga - aba uru ma na - atọ ụtọ.
Efrata:
- flakes oat mmiri - 1 iko;
- biochetozer - 300 ml;
- ntụ ntụ;
- akwa - 1 ibe;
- mmiri - 0,5 iko;
- vanilla ma ọ bụ pawuda;
- sugar - 1 ngaji.
Nkwadebe
- A na-ejikọta flakes nke oat na ntụ ntụ, nakwa na nnukwu efere nke yolks na-egbu nri na protein, yogọt na mmiri.
- All jikọọ.
- Nri n'akụkụ nke ọ bụla. N'ihi oatmeal, pancakes na kefir na-agbanye na agba ọchịchịrị.
Chocolate pancakes na kefir
Ụmụaka ga-amasị pancakes na kefir na koko - nhazi a dị mfe na nghọta nye onye nnabata ọ bụla. Ọzọkwa, eziokwu ahụ na ị gaghị achọ ịchọta akụkụ ndị a na-achọghị, n'ihi na ịmepụta ha ị chọrọ otu ngwaahịa dị ka pancakes.
Efrata:
- biochetozer - 300 ml;
- ntụ ọka - 250 g;
- shuga - 100 g;
- koko - 4 tablespoons;
- mmanụ na-esi ísì ụtọ - 1 ngaji;
- akwa - 2 iberibe;
- Vanilla na nnu;
- ntụ ntụ - 2 tsp.
Nkwadebe
- A na-akụkọta ya na ndị na-edozi ahụ na ájá n'otu nnukwu efere, ma tinyezie ya na ngwaahịa.
- Oge na koko ntụ ntụ, vanillin na mix.
- Kpoo oke uka.
- A na-ekpo ọkụ pan nke obere obere, wee gbasaa obere ngaji n'ime etiti.
- Ala adịghị eji mmanụ, ma ọ bụrụ na ọ bụ mkpuchi na-abụghị osisi. Ọ bụrụ na a na-eji pan frying pan, a ga-etinyerịrị ime elu ahụ.
- Fry 1-2 nkeji.
Pancakes na kefir na apụl
Ọzọ nụchara anụcha uzommeputa bụ apụl pancakes na kefir. Ọ ga-amasị ndị chọrọ ijikọta nri dị mma ma na-atọ ụtọ. Ojiji nke ụdị dị iche iche nke eji megharịa ọnụ agaghị emetụta ọnụ ọgụgụ ahụ, na nri, ọ ga-adị mfe, na ịgbakwunye mkpụrụ ga-erite uru n'ahụ ahụ.
Efrata:
- ntụ ọka - 500 g;
- biocurefine - 450 ml;
- shuga - 2,5 tablespoons;
- akwa - 2 iberibe;
- apụl - 3 iberibe;
- soda - 0,5 tsp;
- pawuda.
Nkwadebe
- Yolks na ndị na-edozi ahụ, ájá na igwekota ruo mgbe ọ dị ire.
- Mgbe ahụ, a na-awụnye ihe na-esi ísì nke kefir.
- Ọ bụrụ na achọrọ, ájá ga-eji mmanụ aṅụ dochie ya, nke ga-eme ka efere dịkwuo uru.
- Tinye soda, slaked mmanya ma kpoo ihe niile nke oma, wee mechaa.
- A ga-ehichapụ apụl ma zigara ya nyocha ọ fọrọ nke nta.
- Nri site n'akụkụ ọ bụla.
Pancakes na ugu na yogọt
Ntụle dị egwu nke kwesịrị ekwesị maka nri kwesịrị ekwesị bụ ụtọ pancakes na kefir na ugu. Ndị chọrọ ibufu ibu ga-enwe ike ịba onwe ha ahụ, na-agabigaghị ihe ga-ekwe omume. Tụkwasị na nke a, ị gaghị ebuba nri, n'ihi na ha nọ n'ụlọ.
Efrata:
- mmiri ara ehi - 200 ml;
- ntụ ọka - 100 g;
- ugu puree - otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu iko;
- akwa - 2 iberibe;
- ntụ ntụ - 1 tsp;
- cinnamon ma ọ bụ vanilla;
- sugar - 1 ngaji.
Nkwadebe
- A na-agwakọta akụkụ ahụ rụrụ arụ. Ka oge na-aga, a na-agbanye ihe akwara mmiri ara ehi na, a na-agwakọta uka ahụ.
- A na-akụkọta ya na ndị na-edozi ahụ n'ọfụfụ dị ebube, na-etinye ya na ngwakọta ma nweta ngwakọta ntụ ọka maka pancakes na kefir.
- Pancake na-ekpo ọkụ ma dinara n'etiti etiti ntakịrị.
- Ikwanye mgbada. Ọkụ kwesịrị ịdị ntakịrị.
Pancakes na kefir na yist
Ọ dịghị ihe na-adọrọ mmasị uzommeputa, nke bara uru n'ihi na mbụ nri ụtụtụ - bụ lush punkcakes na kefir na yist. Ihe ndị dị na efere na-adị mgbe niile, na uzommeputa onwe ya dị mfe na reminiscent nke mmiri otite pancakes.
Efrata:
- akwa - 3 iberibe;
- ntụ ọka - 250 g;
- ntụ ntụ ntụ - 0,5 tsp;
- mmiri ara ehi - 2 iko;
- ihe na-eko achịcha - 1 ihe;
- sugar - nụrụ ụtọ.
Nkwadebe
- Ke warmed kefir, lefere yist na-ahapụ maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa.
- Iji mebie yolks na ndị na-edozi ahụ, jikọta ya na whisk.
- Tinye akụkụ ndị ọzọ fọdụrụnụ na igwakorita.
- Pancake (ọkacha mma na mkpuchi na-enweghị mkpanaka) ka ọkụ, na ya iji gbasaa na obere akụkụ ihe ndabere.
- Mgbe otu akụkụ tụgharịrị aja aja wee si na ala pụọ, jiri obi ike gbanwee gaa na nke ọzọ.