Nri na mmiri - na - ada ụda ma na-atụ ụjọ, n'echiche ozugbo, e nwere foto nke nwoke ike gwụrụ na ụbọchị asaa nke riri ma ṅụọ mmiri naanị. Otú ọ dị, ihe kachasị mkpa nke nri a abụghị na njedebe siri ike, enwekwuwanye ma ọ bụ karịa, ịkwesịrị ịmeghachi ihe dị mma ga-enwe nanị ikikere mmanya ha. Ndị na-eri nri na mmiri na-ekwu na n'ime ụbọchị asaa, ị ga-efu ihe dị ka kilogram 10 nke ibu.
Mmiri na-esite n'anụ ahụ ọ bụghị nanị toxins na nsị, kama ọ na-etinyekwa abụba.
Nke mbụ, ọ dị mkpa ịchọpụta oke ụda mmiri nke ahụ chọrọ iji tinye usoro ọkụ ọkụ. Iji mee nke a, a na-amụba mbido mbụ site na 40, ọnụ ọgụgụ na-esi na ya pụta bụ olu mmiri nke aghaghị ịṅụ mmanya n'ụbọchị.
Mgbe ahụ, ị ga-ahapụ kọfị , tii, compotes na ọṅụṅụ carbonated. Na-aṅụ mmiri dị ọcha, nke a na-ehichasị, nke mmiri dị n'ime ụlọ, ma ọ bụ nke a na-agbanye mmiri, ma ọ bụ nke na-abụghị nke carbonated. Mgbochi ndị dị otú ahụ bụ eziokwu ahụ bụ na ịṅụ mmanya nwere ike ime ka njide mmiri dị n'ahụ.
Nri ga-ejedebe naanị ihe kacha emerụ ahụ maka kilorịrị nke ihe oriri: ntụ ọka na nri nsị, nri ndị e ghere eghe na abụba, ụtọ. N'okwu ndị ọzọ, usoro nri na-anọgide na otu.
Ejila ihe na-enweghị atụ na arụ ọrụ anụ ahụ, karịsịa kaadị cardio: ịgba ọsọ, ịga ije ọsọ ọsọ, igwu mmiri .
Nri na-aṅụ mmanya maka nri ụbọchị asaa na mmiri
- Ụtụtụ kwesịrị ịmalite site na iko mmiri dị ọcha.
- Mgbe otu awa nke mmega ahụ, ị ga-aṅụ ihe dị ka ọkara lita mmiri.
- Ọkara otu awa tupu nri, ọ dị gị mkpa ịṅụ iko mmiri, mgbe ị risịrị nri - mgbe 1, awa 5 gasịrị.
- A ga-ekesa mmiri ntanetịime mmiri n'oge dum, ma n'otu oge ahụ ị ga-aṅụ ihe karịrị otu iko.
Ihe na-egosi na ị na-eri nri na mmiri
Ekwesiri ike ime ka ndị mmadụ nwee ọrịa akụrụ, nsogbu nke obi. Tupu nri, ọ dị mma ka a nyochaa gị, ịga leta dọkịta ma nweta ndụmọdụ ya.