Nri akwukwo nri na oven - Ezi ntụziaka maka nri nri kwa ụbọchị na maka uto nile!

Ihe na-atọ ụtọ ma na-acha ọkụ bụ ihe ọkụkụ dị na oven. A na-akwadebe efere ahụ site na ngwaahịa ndị na-aga n'ihu, ihe ọ bụla dị nchịkọta nwere ike iji obi ike gbakwunye na ụdị akwụkwọ nri, nri, anụ ma ọ bụ mushrooms, ya mere ụdị nri ọ bụla ga-achọta onye na-akwado ya.

Esi esi esi nri akwukwo nri?

Ihe oriri ọ bụla na-esi na oven - Ezi ntụziaka nke onye ọ bụla nwere, ọ bụghị ọbụna ọkachamara ọkachamara. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akwụkwọ nri nile bụ ihe na-agbanwe agbanwe, ihe kachasị na-ejikọta ya bụ cheese.

1. Otu akwukwo nri akwukwo nri puru iche nke akwukwo nri nke ato, nsen, nju ojuju, nke na eme ka efere di nma.
2. Gakwunye nri nri na nri anụ, azụ, mushrooms, mgbe ụfọdụ onyinye.
3. Kwadebere ihe oriri ọ bụla na cheese, nke kwesịrị ịdị mma. A dị ala ọnụahịa ga-enye na-emeso kasị ụtọ creamy uto.
4. Enwere ike ichikota akwukwo nri di iche iche n'uzo di iche iche: n'elu nnukwu akwukwo nri, bee n'ime efere nke nwere oke okpukpu 5 mm.

Potato casserole na akwụkwọ nri

A na-esi nri a na-emepụta ihe ndị a na-emepụta ihe ndị a na-eme n'ọkụ. E kwesịrị ịkwadebe ya dị ka awa ole na ole tupu ị na-anakọta ihe ahụ, gbanye ya n'ime ọkara yiri mgbaaka, wụsa mmanya na mmiri ọkụ (1: 1). A na-enye nri dị ka nri n'akụkụ maka nri anụ.

Efrata:

• poteto - 500 g;
• bọta - 50 g;
• Eyịm ama akara - 1 pc;
• carrots - 1 ibe;
• acha odo odo - 1 pc.
• chiiz siri ike - 300 g;
• akwa - 1 ibe;
• nnu.

Nkwadebe

1. Obụpde poteto ruo mgbe esie ya, gbanye, tinye bọta, nnu.
2. Na mma puree ịbanye egg, na ọkara chiiz, grated na ezi grater.
3. Na-ekesa ọkara nke puree n'ụdị mmanụ, na-ekesa carrots, grapprika straw and onions.
4. Na-ekpuchi ya na nduku fọdụrụnụ.
5. Wụsaa chiiz, ka akpọọ nkụ maka minit 25 na 200.

Akwukwo akwukwo nri na anu ogwu

Ịkwadebe ihe na-emepụta ihe oriri na mpempe anụ na oven ga-abụ ezigbo ihe ngwọta maka nri abalị dị mfe, ọ dịghị mkpa ka a na-etinye ya na efere na-ekpo ọkụ, naanị salad dị mfe ga-ezuru ya. Naanị, ngwa ngwa, na-enweghị nri ụtọ na-aga na nke a na n'otu awa otu efere magburu onwe ya ga-adị njikere. Maka nhọrọ iri nri, a na-atụ aro ka ịhọrọ anụ mịpụtara site na toki ma ọ bụ chicken fillet.

Efrata ;

• Nri anu sitere na nnunu nnunu - 500 g;
• eyịm, carrots, akwụkwọ ụtọ - 1 pc.
• zucchini - 1 ibe;
• dil - 50 g;
• nnu, oregano;
• akwa - 1 ibe;
• yoghurt - 3 tbsp. l.;
• chiiz - 200 g;
• garlic - 1 nha.

Nkwadebe

1. Mix yoghurt na akwa na chopped garlic, wunye oregano.
2. Zucchini, carrots, eyịm, ose bee n'ime cubes, jikọta ya na minced anụ, dobe elu, nnu.
3. Kesaa n'ụdị ahụ, wụsa na ihendori, fesaa ya na cheese.
4. A na-esite anụ na-esi nri na-esiri ya ọkụ n'ime minit 50 na 190.

Akwukwo nri casserole na mushrooms na ọkụkọ

Ihe na-atọ ụtọ na obi ọkụ na ọkụkọ na akwụkwọ nri na mushrooms ga-esi nri ngwa ngwa. A ghaghị ịkpụcha ihe niile dị n'ime efere, ndị mushrooms ga-etinye aka na mushrooms, mana ma ọ bụrụ na ị nwere ike iji oke anụ ọhịa, jide n'aka na ị ga-eji ya. Na nhazi, a na-egosi akwụkwọ nri akwụkwọ kachasị elu, a pụrụ ịgbasa ya na kọlịflawa ma ọ bụ broccoli, skwọsh na eggplant.

Efrata:

• mushrooms - 400 g;
• fillets - 500 g;
• poteto - 3 iberibe;
• tomato - 3 PC.
• ose dị ụtọ - 2 pcs.
• chiiz - 300 g;
• creamy garlic ihendori - 4-5 tbsp. l.

Nkwadebe

1. Bee nduku na efere, na-egwunye fillets enweghị usoro.
2. Ngwurugwu bee nnukwu, ka ọ nọdụ na ite frying na bọta ruo mgbe mmiri gwakọtara.
3. Na ntinye tinye poteto, nnu, kesaa akwa nke fillets, gbakwunye.
4. Wụsa na cheese, tinye tomato, mushrooms, ọzọ fillets, nnu.
5. Hichaa ude nri, gbasaa tomato, fesaa ya na mmiri fọdụrụnụ.
6. A na-esi nri ọkụkọ na ọkụkọ na-esite na oven ruo minit 40 na 190.

Akwukwo akwukwo nri na akwukwo

Nke a na akwukwo nri casserole na oven na zukini na ọdịdị na uto dị ka achịcha nri. Achịcha ahụ na-esi na ekpomeekpo dị mma, ma nye ya na zucchini enweghi uto doro anya, ọ ga-ekwe omume jupụta ụdị ihe dị iche iche, gbakwunye galik na ọbụna ose na-ekpo ọkụ iji gbakwunye piquancy pụrụ iche.

Efrata:

• ụmụaka na-eto eto - 2 pcs.
• garlic - 3 ezé;
• àkwá - 2 iberibe;
• ntụ ọka - 5 tbsp. l.;
• cheese - 150 g;
• kefir - 100 ml;
• elu chopped - 1 aka;
• nnu.

Nkwadebe

1. Skwọsh nnukwu grate, tinye nnu, na-ahapụ maka nkeji iri, kpochapụ ihe ọṅụṅụ ahụ.
2. Mkpụrụ nsen, iwebata kefir, ntụ ọka, nnu, elu.
3. Tinye garlic garlic, grated cheese.
4. Tinye ụdị mpempe mmanụ, mechie nkeji iri anọ na 180.

Casserole na onyinye na akwụkwọ nri

A pasta casserole na akwụkwọ nri na oven bụ ụzọ dị mma iji na-eri nri ehihie. Ọ bụrụ na ị kwadoro efere ahụ na bechamel na mozzarella, ị ga-enweta nsụgharị nke lasagna oge ochie. Akwụkwọ nri na-eji nke ọ bụla, ọkacha mma ịhọrọ agba dị iche iche, nke mere na ọgwụgwọ ahụ dị mma ma jupụta ya.

Efrata:

• pasta, sie al dente - 300 g;
• broccoli - ½ ndụdụ;
• udara - 5 iberibe;
• zucchini - 1 ibe;
• ose dị ụtọ - 1 ibe;
• mozzarella - 200 g;
• bechamel - 4 tbsp. l.;
• nnu, thyme.

Nkwadebe

1. Zukini na ose bee n'ime ibe.
2. Broccoli na-agbasapụ na inflorescence, obụpde maka nkeji ise, jupụta na mmiri oyi.
3. Na ụdị na-edina na pasta, broccoli, ose na zucchini, si na nnu na thyme.
4. Top na bechamel, na-ekesa ọkara nke udara, fesaa na grated mozzarella.
5. A na-esite ihe ọkụkụ na-esi na oven mee nkeji iri abụọ na abụọ na 210.

Casserole si azụ na akwụkwọ nri na oven

Azụ azụ si na akwụkwọ nri na oven ga-arịọ ndị na-adịghị eri nri dị ukwuu ma na-enye afọ ojuju maka nri abalị. Dị ka ndabere, ọ ka mma ịhọrọ fillet na-enweghị olulu, ma ọ ga-acha ọcha ọ ga-abụ azụ ma ọ bụ ọbara ọbara, dabere n'echiche efu nke anụ ahụ na ihe ndị masịrị gị. Nri akwukwo nri bu ihe aturu: poteto, zucchini, carrots. Tinye otu yabasị pickled na piquant.

Efrata:

• fillets nke azụ - 500 g;
• nduku - 400 g;
• zucchini - 1 ibe;
• carrots - 1 ibe;
• Eyịm ama akara - 1 pc;
• mmanụ olive - 2 tbsp. l.;
• ihe ọṅụṅụ lemon - 1 tbsp. l.;
• garlic - 1 nha;
• rosemary na lemon thyme - 1 tsp ọ bụla;
• yoghurt - 2 tbsp. l.;
• cheese - 200 g.

Nkwadebe

1. Gwakọta bọta na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon, tinye na garlic garlic, rosemary na thyme.
2. N'elu akwa nke mbụ na-etinye efere potato, gbakwunye.
3. Kesaa azụ, nnu, wụsa butter na lemon ihendori.
4. Gbasaa carrots, ma gbasoro okirikiri nke akwukwo, tinye ha, tinye eyịm.
5. Lubricate na yogọt, fesaa na cheese.
6. A na-etinye ihe na-emepụta ihe oriri na oven maka minit 45 na 190.

Nri akwukwo nri na eggplants na oven

Casserole sitere na akwụkwọ nri ga-atọ ụtọ karịa ma ọ bụrụ na ị na-esi ya na eggplants na akwukwo ndị a gụrụ n'ọkụ. Ihe ndị a nwere ike ịgụnye poteto, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbanwere mfe ọ nwere ike wepụ ya. Tomato, ihe na-atọ ụtọ na ose na-eme ka ihe ndị ahụ na-atọ ụtọ. Dị ka ihe juputara, tomato puree na mmanụ oliv na aromatic spices dị.

Efrata:

• eggplant - 2 iberibe;
• zucchini - 2 PC.
• tomato - 2 PC.
• poteto - 4 iberibe;
• ose dị ụtọ - 1 ibe;
• mmanụ olive - 3 tbsp. l.;
• chili - 1 pod;
• garlic - 2 ezé;
• cheese - 150 g;
• nnu.

Nkwadebe

1. Eggplants, poteto na zucchini ịkpụ n'ime akpa, na-ede ede na nnukwu mpekere.
2. Gri akwukwo nri na ihe ogwu na-acha aja aja, nnu.
3. Na-acha ọcha tomato, na-ehicha ya na poteto ndị a na-amịpụta, na-agbakwunye mmanụ, na-etinye galik na chopped chili, iji detụ nnu.
4. Na ụdị tinye poteto, zucini, ose na eggplants, promazyvaya ọ bụla oyi akwa nke tomato ihendori.
5. Wụsaa na chiiz, akpọọ nkụ maka minit 25 na 200.

Casserole si na mmiri oyi na-esi na oven

Ihe oriri akwukwo nri akwukwo ogwu, nke a kwadebere site na ngwakọta a kpọnwụrụ akpọnwụ, ga-amasị ndị niile hụrụ efere ndị dị iche iche. Ịzụta ihe oriri na-eri ihe na nnukwu ihe dịgasị iche iche, ebe enwere mkpo, akwụkwọ na poteto, ya mere, ihe a ga-eme bara ọgaranya, na-egbukepụ egbuke egbuke. Ngwakọta nke àkwá, cheese na Mayonezi ga-edozi ihe oriri akwukwo nri.

Efrata:

• akwukwo nri a kpokpo kpakpando - 1 n'arọ;
• àkwá - 2 iberibe;
• Mayonezi - 4 tbsp. l.;
• chiiz - 300 g;
• nnu.

Nkwadebe

1. Dichaa àkwá, ewebata mayonezi, ọkara grated chiiz. Nnu.
2. Gwakọta akwukwo nri ndia na eri.
3. Tinye n'ime ihe, fesaa ya na cheese, sie maka minit 40 na 190.

Akwukwo nri casserole na kọlịflawa na oven

Iji nweta ihe oriri na-edozi nri, ị kwesịrị iji nlezianya chegharịa ihe ndị ahụ iji họrọ ihe oriri na ihe kachasị carbohydrate. Kọlịflawa jikọtara ya na zukini, eggplant, ose dị ụtọ, ga-agbakwunye galiv na garlic. Chiiz ekwesịghị iwe karịa 45% abụba. Ngwurugwu n'ime ihe ndị ahụ adịghị emerụ ahụ, kama nke ahụ, ha jupụtara protein na protein na ụtọ uto.

Efrata:

• kọlịflawa - ½ ndụdụ;
• ose dị ụtọ - 2 pcs.
• zucchini, eggplant - 1 pc.;
• garlic - 1 nha;
• nnu, ahihia nke ahihia;
• yoghurt abụghị teecha - 2 tbsp. l.;
• akwa - 1 ibe;
• ndị ọkachamara - 300 g;
• cheese 45% - 100 g.

Nkwadebe

1. Bee kabeeji na inflorescences, obụpde nkeji iri na mmiri nnu.
2. A na-egbutu ọka ndị buru ibu, na-etinye ya na pan frying na-enweghị mmanụ, ruo mgbe mmiri ahụ gwụsịrị.
3. Akara zucchini, ose na eggplant akpọọ nkụ n'okpuru mgbakasị ruo mgbe aja aja.
4. Jiri akwa yoghurt, garlic na grated herbs mee akwa ahụ.
5. Na ụdị dina n'ígwé, ubé salting na smearing ihendori: eggplant, zucchini, ose, mushrooms, kọlịflawa.
6. Yet fọdụrụnụ nke ihendori, fesaa na cheese.
7. Nri maka minit 25 na 200.