Akpa a, a na - achọta ihe a, n'ọtụtụ ngwaahịa, a na - achọpụta mmanụ nkwụchapụta, yabụ ndị ọkachamara anaghị akwado ịzụrụ ndị anwụrụ mmiri ma ọ bụ ngwaahịa ndị ọzọ e ji ya.
Na-emetụta mmanụ nkwụ maka ụmụ mmadụ
Ngwurugwu a nwere oke abụba nke sitere na akwukwo nri, nke, n'aka nke ya, di iche na enwere ike ichekwa ha ruo ogologo oge n'enweghi agbanwe ihe ha nwere. Ọ bụ àgwà a nke na-adọta ndị na-emepụta, na-agbakwunye mmanụ dị otú ahụ na ngwaahịa, ha nwere ike ime ka ndụ dị elu nke ngwaahịa ahụ dịkwuo elu, ma mee ka ọ dịkwuo mma, na-ebute ihe odide na-enweghị atụ. Ma, na ndepụta nke atụmatụ ndị a bara uru nke akụrụngwa a, ọ dị mwute ikwu na ọ ga - abụ njedebe, ma ndepụta nke ihe mere mmanụ nkwụ ji emerụ ahụ, ga - abụ nke ọzọ.
Ịzụlite cholesterol ọbara bụ otu n'ime eziokwu ndị na-akọwa nbibi nke mmanụ aka na ngwaahịa ebe ọ nwere ọtụtụ, ị ga-ahụ ụdị ihe a nke siri ike ọbụna iche. Na-eri nri margarine, nri mmiri ara, confectionery, nke gụnyere mpaghara a, ị na-ebute mmalite nke ọrịa dị egwu dị ka atherosclerosis. N'ezie, ọrịa a bụ ihe ọ bụla ma ọ bụghị nchikpu nke lumen nke arịa ọbara ahụ na akara cholesterol, ọbara ọgbụgba mgbe ndị dị otú ahụ "neoplasms" na-akawanye njọ, akụkụ ahụ na usoro anaghị enweta ego kwesịrị ekwesị nke oxygen na nri, tupu ọdachi ahụ pụta. Mmebi na mmanụ nkwụ maka ahụ bụ nnukwu, n'ihi na taa, ị nwere ike ịchọta ọtụtụ ngwaahịa na-enwe ọtụtụ cholesterol ma nwee mmetụta dị ike na mmepe nke atherosclerosis. Ndị okenye, ma ọ bụ ụmụ, ma ọbụ ndị agadi, ndị nwere ọbara ọbara na-esikarị ike ịkọwa dịka ndị dị mma, nwere ụdị ihe a na-ekwesịghị ịzụta na ịzụta nri, ị ga-etinye ọtụtụ ihe na ọgwụgwọ na mgbochi n'ọdịnihu.
Eziokwu ọzọ a gosipụtara bụ na akụkụ a bụ ihe kasị ike carcinogen, ya bụ, ihe nwere ike ime ka ụbụrụ nke ahụ dị na ahụ pụta, nke nwere ike iduga ọrịa ọrịa na-ekesa. Nke ahụ bụ ihe mmebi ndị ọzọ nwere ike ime site na mmanụ nkwụ na ngwaahịa ndị nwere ya. Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtawo na e nwere ụfọdụ ihe na-eme ka mgbanwe dị na cellular, na ihe ndị a nwere mmanụ a kpọtụrụ aha. Ndị ọkachamara n'ọrịa anaghị atụ aro ka ha jikọta na ngwaahịa ndị nwere ya, ebe ọ bụ na ọ gaghị ekwe omume iwepụ mgbanwe ndị ahụ mere n'ime ahụ. Ọ bụrụ na ị na-eche banyere ahụike gị, na-achọ ogologo ndụ ma na-arụ ọrụ ọ bụghị naanị na afọ 20 ma ọ bụ 30, ma na 60 na 70, adịghị azụta ihe
Ngwá mmanụ nnu bara uru adịghị enwe, rie ya, ị nwetaghị vitamin ma ọ bụ mineral, naanị cholesterol , carcinogens na ntakịrị acid nke lanolinic acid. Cheta na n'ọtụtụ mba ụwa, a ghọtara ụdị akụrụngwa dịka ihe dị ize ndụ, ngwaahịa ndị nwere ya ga-enwe ihe ịdọ aka ná ntị na labelụ ahụ. Echela ahụ ike gị naanị iji zọpụta obere ego, ị nwere ike ịme ego mgbe niile, mana ị gaghị enwe ike ịzụta ezi ahụike na arịa ọbara ọhụrụ.