Mgbe nwa ya nwanyị bụ Ksenia Borodina mụrụ echiche siri ike banyere ịdị arọ. Mgbe obere oge gasịrị, ọ kwadoro na ọ dịghị ihe ọ bụla agaghị ekwe omume. Ọtụtụ ụmụ agbọghọ malitere inwe anyaụfụ na mmasị ya na Ksenia Borodina dị nro na-egosi na ọ bụ "Dom-2".
Oge nri nke Borodin buru ibu mgbe ọ mụsịrị nwa bụ izu 2. N'oge a, ị nwere ike idalata na nkezi site na kilogram 10. Ya n'onwe ya na-etu ọnụ maka ihe ruru kilogram 12. Eziokwu niile nke ọkọlọtọ Borodina adịghị adị n'ime mbadamba "anwansi", dịka e dere na weebụ, na iji kukumba ọhụrụ - ọ dịkarịa ala 4 iberibe kwa ụbọchị.
Na nri dị aṅaa ka Borodin furu efu?
Nchịkọta nri nke Xenia Borodina dị mfe na ọnụ ọnụ.
- Maka nri ụtụtụ, ọ na-eri 2 cucumbers na otu achịcha ojii.
- Maka nri ehihie - ofe si na akwụkwọ nri (ugboro 2 n'izu - sie anụ anụ), salad cucumber, nke a na-eji ihe ọṅụṅụ lemon na-egbu ya.
- Maka nri abalị - ọrụ nke salad cucumber, nke a na-eji ihe ọṅụṅụ lemon na-emegharị ọhụrụ.
Ọ bụrụ na enweghi ike ịga na ntụrụndụ ahụ mgbe nile, gbalịa ịkwaga ọzọ - ka ịgba egwú, ịrịgo n'elu steepụ, na-eje ije n'ime ikuku ọhụrụ, igwu mmiri. Na-enweghị mgbanaka, ọ bụghị ọnwụ ma ọ bụ ahụike siri ike ịme.
Ibu ibu na nri a dị mkpa na mgbakwunye na nri a họpụtara ahọpụta, ị ghaghị ime enemas kwa ụtụtụ. Mgbe ị na-ahapụ nri, ọ dị mkpa iji nlezianya nyochaa ihe oriri, na-enweghị ntinye obi na nri calorie dị elu.
Kukumba bụ 95% mmiri. Na ihe ọṅụṅụ nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ a nwere enzymes, ekele nke ihe oriri protein ka mma. Ke adianade do, cucumbers na-enye ezigbo diuretic, laxative na choleretic utịp. Fiber , nke dị na mkpụrụ osisi ndị a, nwere mmetụta dị mma na ọrụ mgbochi nke eriri afọ. Ke adianade do, cucumbers na-enye ahụ nwere nnukwu ọnụ ọgụgụ vitamin na ọtụtụ salts ịnweta, nke nwere mmetụta bara uru na ọrụ nke usoro obi. N'ihi àgwà ndị dị otú ahụ dị ịrịba ama, ihe oriri a na-ewu ewu bụ ihe dị oké mkpa na-edozi ahụ.
Dị ka ị nwere ike ịhụ, ị nwere ike ịkwụsị ibu nri Borodino, ọ bụ ezie na ị kwesịrị ịṅa ntị n'eziokwu bụ na cucumbers, nke jupụtara na nitrates, agaghị eme ezi ihe ọ bụla. Ya mere, nri na-adabere n'iji kukumba mee ihe kacha mma iji dowe oge a mgbe mkpụrụ ndị a mepụtara.