N'oge a, ọrịa ndị ahụ dị obere karị, na n'ọnọdụ ụfọdụ, a na-achọ ọgwụ na-edozi ahụ na ọgwụ hemoglobin dị ala ọ bụghị naanị maka ndị okenye kamakwa maka ndị na-eto eto. Iji chọpụta ọbara hemoglobin gị dị ala, ọ dịghịdị mkpa ị gakwuru dọkịta: ihe mgbaàmà ya doro anya na ị nwere ike ịgbakọ onwe gị.
Mgbaàmà nke hemoglobin ala
A na-achọ nri maka hemoglobin na-amụba maka ndị na-enwe nsogbu ọjọọ nke mgbaàmà nke ihe a na-adịghị mma. Ndị a gụnyere:
- ike ike ngwa ngwa, karia site n'iche echiche ma obu aru aru;
- adịghị ike mgbe nile, ọbụna n'okpuru ọnọdụ nri na ụra nkịtị;
- Ike ịrụ ọrụ, ọ bụrụgodị na mmadụ na-eme ihe kachasị amasị ya;
- na obere oge - na-ada mbà.
O di nkpa ighota na ogo hemoglobin di ala adighi na enye gi nsogbu, mana o na-emetuta aru gi. Ụbụrụ na akụrụ na-ata ahụhụ ọtụtụ. Nri na hemoglobin emetụtara na-agụnye ụdị nri dị iche iche nke ígwè - mgbe niile, nke a bụ akụkụ nke ihe na-efu.
Nri na hemoglobin ala
Enwere echiche na enwere ike iche ụdị ihe niile dị iche iche nke ígwè dị na ngwongwo na ihe oriri ndị na-ebuli hemoglobin. N'ezie, ígwè anaghị esi na ngwaahịa emepụta nke ọma ma dịka nke sitere na ngwaahịa nke sitere na anụmanụ. Ọ bụ ya mere na ọ dịghị mkpa ịkwado apụl, ha agaghị enyere aka dị ka ihe siri ike.
Site na nke a, ihe oriri kachasị mma maka hemoglobin na-amụba bụ:
- anụ (nke na-edozi nwa ehi, beef);
- anụ na-eri (obi, imeju, akpa ume, akụrụ);
- ụdị azụ dị iche iche;
- caviar nke azụ dị iche iche.
N'ọnọdụ ọ bụla, ị ga-eri nri dị otú ahụ na ọbara hemoglobin dị ala n'ụzọ nkịtị ma gbanwee gaa na protein - aru ahụ enweghị ike ịmụta ya. Jide n'aka na ị na-edozi anụ ahụ na akwụkwọ nri na herbs, na nri nri ụtụtụ ga-eri mkpụrụ ọka nke na-egweri egwu. Dị ka mgbakwunye ihe oriri na-edozi maka hemoglobin amụba, ị nwere ike inye ndụmọdụ maka mmanya ọṅụṅụ - mkpụrụ vaịn, pọmigranet, karọt, biiti, apụl. N'ezie, ọ bara uru iji sie ha nri n'ụlọ. Ha kwesịrị iji dochie tii, kọfị, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na-aṅụ, nke na-egbochi njide ígwè.