Ọ bụrụ na ị na-agụ isiokwu a, ọ pụtara na "akwụkwọ ozi akwụkwọ ndụ akwụkwọ" ruru gị! Nke mbu, ma eleghị anya, ị ga-achọ ịmata ma kọfị kịtịrị na-enyere aka ịkwụsị ibu arọ. N'amaghị ama i nwere ike ịza ya n'onwe gị, ọ bụrụ na ịnweta ya onwe gị. Ọrụ ebube anaghị eme, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịnọgide na-eri nri tupu ụra na mgbatị gị niile na-ebelata n'ịgụ ihe gbasara ahụike, kọfị kọfị, ala, agaghị enyere aka. Ma ọ bụrụ na ị dị njikere maka ịrụ ọrụ iji nweta nkwekọrịta na ahụike, mgbe ahụ gị na anyị nọ!
Banyere ihe onwunwe
Ya mere, kọfị kọfị - otu kọfị kọfị ahụ , ọ bụghị naanị e ghere eghe ma n'otu oge ahụ, nọgidere na-enwe mmanụ, mmanụ aṅụ na vitamin, ndị furu efu n'oge ọgwụgwọ ọkụ. Ihe kachasị mma na kọfị kọfị bụ chlorogenic acid, nke bụ stimulator nke usoro nke metabolic, nkewa nke abụba na-egbochi imeju na oke. Na caffeine, acid a na-egbochi agụụ na-enye ume n'ụtụtụ. Ihe ahụ mejupụtara nwekwara tannic acid, nke na-ejide ụda ụda dum, na-eme ka ahụrụ anyị na uche anyị rụọ ọrụ. Ọ bụrụ na ọ dị mfe karị, mgbe ahụ, kọfị kịtịrị, n'ezie, na-enyere aka ịba abụba, mana maka nke a, anyị kwesịkwara ịrụ ọrụ.
Kedu ihe na-eme ka kọfị kọfị na-arụ ọrụ iji nweta pound ọzọ, ma ọ bụghị ihe niile! N'ihi ihe eji eme ya, a na-eji mmanụ kọfị kọfị na-eme ihe maka ịchọ mma iji wusi ntutu na mbọ aka, yana inye mgbatị ahụ. Na kọfị kọfị nwere ike ịzọpụta gị na cellulite. Iji mee nke a, nri (kọfị kọfị) na-emegharị akwụkwọ ịhịa aka n'ahụ n'akpa ahụ na "nsogbu". Chlorogenic acid na-agbawa abụba dị n'okpuru na n'èzí.
Kedu ka esi aṅụ kọfị kọfị?
Ma rue mgbe ị gara ụlọ ahịa ahụ maka ọgwụgwọ ọrụ ebube a, anyị ga-achọpụta otú ị ga-esi na-aṅụ kọfị kọfị.
Kasị mma, zụta ihe ọṅụṅụ kọfị kọfị na-egweri onwe gị. Na azụmahịa a, ịnwere ike ịtụkwasị onwe gị obi. Ọ ga-adị irè karị iji rie mkpụrụ ọka ọhụrụ (ma nke a mere naanị na Brazil), karịa kọfị kọfị, ọtụtụ vitamin ndị dị na ya.
Na-egwunye kọfị kịtịrị siri ike.
Maka nri, anyị na-eme ihe niile ebe a, dị ka "enyi" ojii.
Ejila kọfị kọfị na-acha snoble, na ya ka ọdịnaya caffeine dị elu. Nakwa nweta naanị kọfị kọfị kọfị maka ụkọ ọnwụ ma ọ bụ naanị na ụlọ ahịa pụrụ iche. N'ebe ahụ, ọ dị ọnụ ala, ma enwere ohere na ọ ga-enwe ike igwu gị ọnụ.