Ọ bụ mmadụ ole na ole nwere ike ịjụ mpempe akwụkwọ na-esi ísì ụtọ. Ma, ọ naghị abụkarị ihe na-achọsi ike na ọgba aghara na ule ahụ. Iji nweta achịcha na-atọ ụtọ na-enweghị oge buru ibu, anyị na-eji uzommebe ọzọ. Ihe dị iche iche nke mmiri dị otú ahụ bụ jelly pie na kefir. Mgwakota agwa ahu na-eme ka o zuo oke, airy, a na-agbanye ya ngwa ngwa ma ghara ichota ogwu puru iche. Maka njuputa, ọ nwere ike ịbụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe ọ bụla: mkpụrụ osisi ma ọ bụ tomato maka nhọrọ dị ụtọ , anụ, azụ, akwụkwọ nri, mushrooms na ụdị dịgasị iche iche maka nhọrọ ndị a na-adịghị atọ ụtọ. N'ọnọdụ ọ bụla, uzommeputa maka jelly na kefir bụ nhọrọ dị mma maka mmiri, karịsịa ma ọ bụrụ na ezughị oke oge.
Nhọrọ dị mfe
Otu n'ime nhọrọ ndị kachasị mfe - otu achịcha jellied na nri azụ na azụ na yogọt. Enweghị ịkwadebe ndozi ahụ, nke ga-azọpụta oge nri achịcha.
Efrata:
- kefir 1% abụba ọdịnaya - 0.5 l;
- nnu nchara obere - 2 tuo;
- àkwá nke m klas - 3 pcs.
- soda nri - ¼ tsp;
- ọcha wheat ntụ ọka na / s - 3.5 iko;
- anụ mkpọ anụ "Mkekere na mmanụ" - 2 akpa;
- yabasị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ - 1 obere ụyọkọ;
- pasili - 10-12 alaka.
Nkwadebe
Nke mbụ, dozie mgwakota agwa maka jelly pie na kefir. A na-agwakọta ya dị ka ntụ ọka maka pancakes ma ọ bụ pancakes. Ị nwere ike iji igwekota, ma ọ bụ i nwere ike pịa ya aka. Ke kefir, wunye soda, nke mere na ọ ga-emenyụ. Ka usoro ahụ na-aga n'ihu, hichaa nsen na nnu ruo mgbe ọchịchịrị na ọdịdị nke ụfụfụ ụfụ. Anyị na-awụnye kefir n'ime ngwakọta a ma jiri nwayọọ nwayọọ tinye nke ahụ (dịka okpukpu abụọ, ọ bụghị nanị iji wepụ ihe mkpofu, kamakwa iji mee ka ọ bụrụ nke oxygen). Mgwakota agwa ekwesighi ibu mmiri. Ogologo oge adịghị mkpa ka ị tie ya ihe, ma ọ bụrụ na a ga-akụda akara ahụ. Iji dozie ndochi ahụ, tụfuo mbadamba nkume na colander, na-echere mmanụ iji dichapu, na-ejighị ya na ndụdụ, gbakwunye chopped eyịm na elu. Ọ bụrụ na enweghị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, i nwere ike iji bọmbụ salad ọcha - ọ ga-atọ ụtọ. Mgbe nchịkọta na mgwakota agwa dị njikere, nakọtara achicha anyị. Mee mmanu nke mmanu, tinye n'ime ya dika uzo ato nke mgwakota agwa, anyi na-etinye nju, n'elu nke anyi na ekesa ogwu ozo. Ị nwere ike fesaa mkpụrụ nke sesame - ọ ga-abụ ọbụna tastier. A na-esi achicha achicha maka ihe dị ka nkeji iri anọ na oven na ihe dị ka elekere nke multivark.
Nri achịcha
Ndị na-adịghị amasị azụ ma ọ bụ anaghị eri nri mkpọchi nwere ike ime achịcha anụ. Dị ka njuputa, ị nwere ike iji ọkụkọ ma ọ bụ esi ya ọkụ, sie ma ọ bụ anụ a na-ese siga, sausages. Otú ọ dị, enweghi nhọrọ omenala - anyị ga-agwa gị otu esi edozi anụ jelii na anụ a mịrị amị, na obere abụba kefir ọ na-apụtaghị afọ ojuju, ya mere, ọ ka mma iji tinye ude mmerụ.
Efrata:
- kefir 2,5% abụba ọdịnaya - 1 cup;
- ude mmiri 20% abụba - iko 1;
- àkwá nke m klas - 3 pcs.
- ọcha salad yabasị - 1-2 PC.
- oké osimiri nnu - 2 tuo;
- ohuru oji na ogwu - n'elu onu teaspoon;
- mmanụ nri odorless, nụchara - 2 tbsp. ngwunye;
- ala ehi anu ala nke ihe omimi nke abuba - 450-600 g;
- tomato mado - 1 tbsp. ngaji (nhọrọ);
- soda soda - ¼ tsp;
- ọka wit nke dị elu - 3 iko;
- elu - 1 obere bundle.
Nkwadebe
Ka anyi malite site na njuputa. Anyị na-ehicha ma bechapụ eyịm. Ị nwere ike ibelata dị ka obere dị ka o kwere mee, ị nwere ike ịkpụ n'ime mkpịsị ụkwụ dị mkpa. Kpoo mmanu ma malite ikpo ya.