Ihe oriri na-edozi maka izu anọ - menu

A na-emepụta ihe oriri na-edozi maka izu anọ na-adabere na usoro ọgwụ ndị dị mkpa na-eme n'ime ahụ. Ndị mmepe nke usoro ihe a na-arụ ụka na ọ bụrụ na ị na-ahọrọ ihe oriri ziri ezi, ị nwere ike imezi usoro ọkụ ọkụ .

Ebumnuche nke ihe oriri na-eri nri maka izu anọ

A na-eji ọtụtụ ndị na-eji ihe ndị a na-efu ọnwụ, nke a na-adabere na nrịbama mbụ na ọnụ ọgụgụ. Iji meziwanye nsonaazụ, a na-atụ aro ka ị na-emega ahụ mgbe niile.

Iwu maka ichikota nri nke nri nke nri maka izu anọ:

1. Ọ dị mkpa ịgbaso ndụmọdụ nduzi niile. Ọ bụrụ na ekwesighi ịnweta ngwaahịa, enweghi ike idozi ya, mana ewepu ya na menu.
2. Ọ bụrụ na enweghị ngosipụta nke ọnụọgụ ngwaahịa ahụ, jiri ya ruo mgbe ị ga-enwe obi ụtọ.
3. Oge ole na ole mgbe i risịrị nri, ụnwụ dị, mgbe ahụ i nwere ike iri nri salad, karọt ma ọ bụ kukumba.
4. Ọ dị mkpa ịnọgide na-edozi mmiri ma na-aṅụ ihe ọṅụṅụ dịka lita abụọ. I nwedịrị ike ị nweta ọkwá soda. Aṅụ mmanya mgbe ị risịrị nri.
5. N'ihe banyere ọgwụgwọ ọkụ, a pụrụ ịkụcha ngwaahịa ndị ahụ, sie ya, mee ya, na ịkwanye mmiri.
6. Ọ bụrụ na menu gosipụtara ọkụkọ, ma dochie ya na anụ ọ bụla ọzọ amachibidoro. Kpocha ya na-enweghị akpụkpọ ahụ, esi esi ma ọ bụ mmiri.
7. Mkpụrụ nwere ike dị iche, ma e nwere ihe ndị ọzọ: fig, banana, ụbọchị, mkpụrụ vaịn na mangoes.
8. Na akwụkwọ nri, teboo bụ poteto. A na-amachibido iwu iji mmanụ na abụba mee ihe.
9. Ọ bụrụ na ọ dịkarịa ala otu njehie na menu ma ọ bụ ụbọchị efu, mgbe ahụ ihe niile ga-amalite site na mmalite.
10. A na-atụ aro ka ị belata ma ọ bụ wepụ nnu kpam kpam site na menu, ebe ọ na-egbu oge mmiri n'ime ahụ.
11. Ọ dị mkpa izere ịṅụ mmanya na-aba n'anya.

Nchịkọta nke nri nke nri nri maka izu anọ