Tee tii na mmiri ara ehi nwere ike ịbụ ọ bụghị naanị ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ, kamakwa ọ ga - eme ka ọ ghara ịdị arọ. A na-ewere nri na mmiri ara ehi dị ka ụzọ dị irè iji kpochapụ pound.
Uru na nsogbu nke tii tii na mmiri ara ehi
Ọ bụrụ na ndị inyom niile maara ihe dị mma tii na mmiri ara ehi dị mma, ha ga-ewebata mmanya a n'ime nri ha kwa ụbọchị.
Green tii na mmiri ara ehi nwere ihe bara uru bara uru:
- ewepu nsị, toxins, ịmecha ahụ nke emerụ ahụ na ịmeghachi;
- uda uto, na-enye ume ma na-enye ume ọhụrụ, ya mere, a na-atụ aro ka ị jiri ya na ụtụtụ, ọ dịghị atụ aro ya na mgbede;
- tii mma echiche arụmọrụ, mma nzaghachi;
- vitamin ndị dị na tii tii, mee ka usoro nke metabolic accelerate, igbochi e guzobe abụba;
- green tii na-ejuputa aru ahu nwere otutu ohia bara uru, ya mere a na akwado ya ka o jiri ya mee ihe dika ihe oriri nile;
- bu ezigbo mgbochi nke oria di iche iche: obi mmadu, oncological, ụjọ;
- na-achịkwa ọkwa shuga n'ime ọbara;
- eme ka usoro diuretic na - emewanye;
- eme ka nká na akpụkpọ ahụ kwụsịlata;
- na-ebelata ọchịchọ nke usoro mkpesa.
Green tii na mmiri ara ehi maka ọnwụ
Ị nwere ike ịnụ echiche dịgasị iche iche banyere ma tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na mmiri ara ehi bara uru. Obi abụọ na-eche na tii nwere mmiri ara ehi, nke na-ezo aka nri ndị dị elu dị ka calorie. Otú ọ dị, njikọta nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na mmiri ara ehi abụghị nanị na ọ dịghị etinye kilogram ọhụrụ, kama ọ na-emekwa ka ụda dị njọ. Maka nke a, a chọrọ mmiri ara ehi ugboro atọ n'ụbọchị, na-enweghị shuga. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ tii a pụrụ iche, ị nwere ike itinye obere mmanụ aṅụ.
Kwadebe akwụkwọ ndụ tii na-aga n'ihu tupu eji ya eme ihe, na-ekwusi ike na ọ bụghị ihe karịrị nkeji ise. Mgbe nke ahụ gasịrị, a ghacha kpochaa akwụkwọ tii, wụsa mmiri ara ehi, ma ṅụọ tii. Ị nwere ike itinye ihe dị ka 60-70 ml nke mmiri ara ehi na iko tii.
A na-edozi Milkchaite n'ụzọ ọzọ: obụpịa mmiri ara ehi na abụba abụba ma gbakwunye ya iko mmiri ara ehi 1 tsp. emepụta akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii. Ịta ọnwụ maka nkeji 7, nyocha na ịṅụ.
N'ime ihe oriri niile na mmiri ara ehi, ihe kachasị mfe bụ nri iri ụbọchị iri. Nri ya na-agụnye nri mgbe niile, ma ihe dị ka nkeji iri tupu ị rie, ị ga-aṅụ iko mmiri ara ehi. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji wepu ihe oriri, nri ndị nwere abụba na eghe. Na mgbakwunye, ịkwesịrị iji dobe mmanya a dị mma dochie nri abalị ahụ.
A na-enwe mmetụta nke mmiri ara ehi na ndị obi ha dị njọ na ọrịa ụjọ, na gout ma nwee ọnya.