Basil - osisi a na-ahụkarị ubi, nke a na-agbakwunye salads, soups na efere ndị ọzọ. Njirimara bara uru nke basil nke di ohuru na nke di iche iche di uku ma di iche iche na ha na etinye ya obugh nani maka isi nri, kamakwa na ogwu, na nke ihe omuma.
Gini mere basil bara uru maka ahu?
Nri uto na uru nke basil na-etinye aka na mmanu mmanu ndi ozo, nke otutu ihe ruru 1.5%. Camphor, linalool, methylhavicol na eugenol nwere mmetụta dị mma n'ahụ akụkụ akụkụ ahụ ike ma na-eme ka ụda nke obi dịzie.
Ọrụ antbacterial nke basil na-enye tannins na phytoncides (nke gụnyere mmanụ ndị dị mkpa). Ekele maka ihe ndị a, basil na-enyere aka gwọọ ọnya ma na-enyere aka na oyi.
N'ime vitamin, basil nwere C, B2 na PP, yana carotene na rutin. Mmetụta nke vitamin ndị a na-atụnye aka n'ịgbalite ume nke arịa ọbara na capillaries, nakwa dị ka usoro usoro obi dum.
Ihe ọzọ na-arụsi ọrụ ike nke basil - eugenol - ezigbo panacea maka ọtụtụ nsogbu. Nke mbụ, ọ na - ebelata ọkwa cholesterol, nke abụọ - na - arụ ọrụ nke antioxidant, nke atọ - ọ na - eme ka ọbara mgbali elu.
Ndị dọkịta na-akwado basil maka ahụ ike ahụ, ịdịwanye ụba, nke dị mkpa karịsịa mgbe ọ na-arịa ọrịa ndị siri ike. Ịgba na tincture tincture na-enyere aka na ọrịa iku ume, na nchịkọta nke ọnyá na ọnyá na ọgwụgwọ a na-akwalite ọgwụgwọ kachasị ngwa ngwa nke anụ ahụ. Tinye basil na urolithiasis, ụkwara ume ọkụ, rheumatism, nsogbu nrịanrịa, ọrịa nke usoro ụjọ ahụ, ụkwara nta.
Njirimara bara uru nke basil maka ndi nwanyi
Maka ụmụ nwanyị, basil na-enyere aka ruo ogologo oge iji chekwaa mma, ahụike na inwe mmekọahụ. Osisi a dị oke irè n'ịlụso ọrịa na-egbu egbu nke usoro genitourinary. Ịkụzi basil nke nne na-abịa napụta mgbe ọ dị mkpa iji dozie mmiri ara ehi.
Ngwurugwu ndị inyom na-eri nri na-enye aka igbochi agụụ , ọ na-akpalikwa metabolism maka ịgbatị abụba ọkụ. Ngosipụta nlezianya nke ụlọ na basil melite ọnọdụ nke ntutu isi ma wepụ oge wrinkles.
Ihe ọzọ dị mma maka ụmụ nwanyị bụ ala basil - mmetụta dị mma n'ahụ mmadụ. Ọ bụrụ na ị gbakwunye osisi a na efere maka nri abalị, ngwa nri ga-eme ka mgbasa ọbara gbasaa ngwa ngwa ma melite ọrụ nke akụkụ ahụ nwoke n'ezie. Na mgbede ịhụnanya ga-anọgide na-abụ obere oge obi ụtọ.