Enwere m ike ịṅụ nsen nchara?

Echere ma ọ ga-ekwe omume ịṅụ ntan dị ndụ , na-agbanwekarị. Ụfọdụ na-arụ ụka na na nchara ụdị nsen abụghị naanị ihe na-abaghị uru, ma ọbụna dị ize ndụ n'ihi ahụike, ndị ọzọ na-ejide n'aka na ngwaahịa a nwere ọtụtụ ihe bara uru.

Kedu uru bara ụkọ anụ ọkụkọ bara?

O di mkpa imata, na n 'onu umu anumanu azu bu ihe bara uru.

  1. Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na-abaghị uru na afo efu na-enye ndị mmadụ nwere ndị gastritis na akwa acidity ma ọ bụ ọnyá afọ peptic.
  2. A kwenyere na raw egg maka uru ahụ bara ezigbo uru, ebe ọ bụ na ọ bụ isi iyi protein dị ọcha.
  3. Nsen ndị dị otú ahụ bụ ụlọ nkwakọba ihe nke bara uru. Ha nwere ọtụtụ vitamin, mineral, abụba na amino acids. Ya mere, ojiji ha na-enyere aka melite ọnọdụ nke ahụ.
  4. Ndị na-anọdụ ala na-eri calorie obere iji wepụ ihe karịrị ibu, na-enwekarị ụkọ n'ihi vitamin na mineral. Iri anụ ntan na-enyere aka dozie nsogbu a n'enweghị nsogbu nye ọnụ ọgụgụ ahụ, n'ihi na ọdịnaya caloric nke abara akwa bụ nke dị nhata bụ calorie 80-90.

Izere nke nsen anụ

N'iburu ihe a niile n'uche, ọ bụghị naanị na ị ga-aṅụ nsen, ma ọ dị mkpa. Otú ọ dị, ọ bụghị ihe niile dị mfe. N'ime nsen, a pụrụ ịchọpụta nje bacteria bụ ndị na-akpata nje salmonella. Ndị ọkachamara na - arụ ụka banyere nsen ka ha na - eri nri n'enweghị nsogbu - zụrụ n'ụlọ ahịa ahụ ma ọ bụ zụta n'aka ndị na - azụ anụ ọkụkọ n'onwe ha.

N'ọkụkọ anụ ọkụkọ, a na-arụzi ihe ọcha zuru oke, nnụnụ ndị nọ n'ebe ahụ na-enweta ọgwụ nje, n'ihi ya ha na-ata ahụhụ site salmonella. Ma, àkwá nke hens dị otú ahụ nwere akpụkpọ ụkwụ dị mkpa na nke rụrụ arụ, ya mere, ọgwụgwọ salmonella dị mfe iji banye n'ime ya. Ndị bi n'obodo nta ndị na-azụlite ọkụkọ adịghị enye ha antibacterial pụtara, n'ihi ya, a na-ekwenye na ụmụ nnụnụ nke aka ha na-ata ahụhụ na salmonellosis mgbe mgbe. Otú ọ dị, egghells dị ụba ma dị elu, ọ na-esi ike maka nje bacteria iji banye n'ime ha.

Otu esi ewelata ihe ngbochi nwere ike imebi n '

E nwere echiche na nchara anụ quail dị mma, n'ihi na ahụ ọkụ nke quails dị elu karịa nke ọkụkọ, ya mere onye na-ahụ maka salmonella na-anwụ anwụ n'ime ha nwụrụ. Na nso nso a, achọtara na salmonella na-ala n'iyi n'oge okpomọkụ 55. N'ezie, ọ bụghị otu nnụnụ nwere oke okpomọkụ dị otú ahụ, yabụ, ihe ize ndụ nke ị nweta salmonella si na àkwá àkwá dị iche iche ka dị.