Beer bụ ihe ọṅụṅụ na-egbu egbu nke ọtụtụ ndị na-amasị. Ihe a ma ama bụ biya "ndụ", ọ bụghị ịgafe usoro ntinye. Uru na nsogbu nke biya na-enweghị atụ dị nnọọ nso. Ma ọ bụrụ na ị gafere ihe nkwekọrịta a na-atụ aro kwa ụbọchị, mmanya a nwere ike ịba ahụ ahụ.
Njirimara caloric nke biya na-abaghị uru
A naghị edozi biya biya. Nke ahụ bụ, ọ naghị etinye pasteurization, nhazi na nchekwa. Site na uto, biya a nwere ume na-esiwanye ike ma ụda dị ụda. Ọtụtụ ndị nwere mmasị na ajụjụ ole calorie ole na ole na-abaghị uru, n'ihi na e nwere echiche na ọ ga-etolite ngwa ngwa. N'ezie, calories 100 nwere calorie 39. Ọ bụrụ na ejiri ya na nnukwu ọnụọgụ, ọ nwere ike imetụta ọnụọgụgụ.
Ojiji nke bred biya
Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na-egbu egbu n'ime obere doses, ị nwere ike ịme ka ahụike gị dịkwuo mma. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, biya na-enweghị atụ nwere ihe ndị a:
- eme ka ọbara mgbali dị elu;
- mee ka ọbara coagulability;
- na - ebelata cholesterol "ọjọọ"
- na-ebelata ihe ize ndụ nke infarction myocardial;
- nwere diuretic Njirimara.
Okwesiri ighota na n'ime ihe ozo na-egbu egbu nwere vitamin nke otu B (thiamin, riboflavin, pyridoxine, pantothenic acid). A na-ejikwa ihe ndị bara uru na-aṅụ ihe ọṅụṅụ, dịka ọmụmaatụ, ígwè, potassium, calcium, ọla kọpa, phosphorus na manganese.
Esi na biya
Na-ekwu maka uru nke biya na- adịghị edozi, anyị enweghị ike ịghara ịkọwa nsogbu ya. Ihe ọṅụṅụ mmanya na-aba n'anya na-eme ka ọ dị ize ndụ maka ahụ ike. Nke mbụ, enwere nkwado biya. Nke abuo, ọ na-akpata nhụsianya dị ukwuu n'ahụ akụkụ ahụ dum mgbe mmanya na-ababiga ókè. Ka oge na-aga, imeju nwere ike ịkụ, ma ụbụrụ nwere ike ịda mbà.