Iji nyere ndị na-esi ísì ọkụ aka, ma ihe kachasị dị irè bụ mmiri mmiri, dị ka, dịka ọmụmaatụ, El-carnitine, ọ bụghị naanị ndị ọkachamara na-eme egwuregwu, kamakwa ndị chọrọ inwe ahụ efe, ahụike na ahụ mara mma.
Kedu ihe bụ abụba abụba El-carnitine?
El-carnitine bụ onyinye nke methionine na lysine, ihe abụọ amino acid dị mkpa maka ahụ. Lysine na-ezo aka n'ụdị amino acids dị mkpa, nke na-abanye n'ime ahụ ya na nri ọkụ. Ihe kachasị mma bụ na na-enweghị ya, ahụ siri ike ịmịpụta hormones, enzymes, na-akpata nkwụghachi anụ ahụ siri ike, enwere mmebi na uto nke ahụ.
Methionine anaghị agwakọta ya n'ahụ. N'ihi ya, a na - emepụta protein dị iche iche na - emezi mgbaze, ammonia site na mmamịrị na toxins na - agabiga, na - eme ka hormonụ mmekọahụ na enzymes na - arụ ọrụ.
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka mmanụ ọkụ mmiri El-carnitine, mgbe ahụ, na nkà mmụta ọgwụ ọ na-eji dị ka mgbakwunye nri nke na-ebelata ọkwa cholesterol n'ime ọbara. N'ime ihe ndị dị ka igwu mmiri, na-agba ọsọ, wdg, abụba abụba na-eme ka abụba dị elu. Nke kachasị mkpa, ọ na-enyere aka ịkwụsị ibu arọ.
Na mgbakwunye, ọtụtụ ndị ọkachamara na-ekwu na ọgwụ a nwere ike imeri nchekasị, nke ụbọchị ọ bụla na-ebute ozu ahụ.
Kedu ka esi ewe El-carnitine na-eme ka mmiri ghara ịba mmiri?
Ọ bara uru na-echeta na ya kwa ụbọchị dose si 1000 mg. A nabatara ya maka minit 30 tupu emega ahụ, na-adịgide adịgide na-erughị ọkara otu awa. Ọ bụrụ na mmemme ọzụzụ ahụ dị egwu, ọ na-atụ aro ịbawanye usoro ọgwụgwọ ahụ ruo 3 g kwa ụbọchị.
Banyere contraindications maka oku oku El-carnitine, mgbe ahụ ọ dịghị. Nye ọtụtụ ndị o nwere ike iyi ka ihe ijuanya, ma mgbe ụfọdụ, a na-enye ya iwu ọbụna ụmụaka.