E nwere echiche na chlorogenic acid nwere abụba ọkụ. N'ezie, echiche a dị ntakịrị ikwubiga okwu ókè ma gbagọọ agbagọ gosipụtara eziokwu. Tụlee ihe mmetụta ahụ na-eme n'ezie iji ngwaahịa ndị dị otú ahụ na-eme ihe.
Chlorogenic acid ọ dị irè maka ịdị arọ?
Nke mbụ, anyị ga-aghọta usoro nke nchịkọta ibu arọ . Nri abụghị ihe ntụrụndụ, kama ụzọ iji nye ike ahụ dị mkpa maka ndụ. Ọ bụrụ na mmadụ eri nri n'ụba, ntakịrị ihe ọ na-eme, calorie ọ na-enweta na nri, ahụ adịghị enwe oge iji nọrọ otu ụbọchị, ihe niile fọdụrụnụ na-edebe maka ọdịnihu, "ichebe" ike na mkpụrụ ndụ abụba. Ọ bụ isi iyi nke ike dị mgbagwoju anya karịa mmanụ aṅụ, ya mere, organism na-enyo ha nanị dị ka ihe ikpeazụ. Na nke a, ọ na - apụta, ọ na - esiri ike iwepụ ibu arọ.
Chlorogenic acid dị mkpa maka ahụ iji gbanwee abụba abụba n'ime ike kachasị enweta ike maka ahụ. Iji mee nke a, ọ na-egbochi ịhapụ glucose site na glycogen, ahụ na-agbanwekwa na abụba nri. Otú ọ dị, ọbụna nke a adịghị eme ka anyị tụlee ọdịnaya nke chlorogenic acid dị ka ihe na-ere ọkụ, n'ihi na ọ dịghị emetụta abụba n'onwe ya.
Nnyocha ndị e mere na ọtụtụ mba EU na United States na-egosi na iji chlorogenic acid nwere ike belata ịdị arọ site na pasent 10 gbasara njikọta. Otú ọ dị, ụlọ ọrụ a na-eduzi ụlọ ọrụ ndị nwere mmasị n'ịdị irè nke chlorogenic acid - ha na-ere kọfị kọfị na kọfịtị na-adabere na ya. Enweghi ike ichoputa ihe omuma a, ya mere o siri ike ikwu na ihe ndi a bu ndi kwesiri ntukwasi obi.
Na mgbakwunye, a maara na ụfọdụ ndị ọkà mmụta sayensị na-eme nnyocha n'ime ụmụ oke, n'oge nke egosiri na acid "burn-burn" chlorogenic buru ibu, kama nke ahụ, na-ebute n'eziokwu na njupụta zuru ezu, na ọrịa mgbochi na-ata ahụhụ. N'ihi eziokwu ahụ bụ na n'oge ahụ data gbasara mmetụta nke akụrụngwa a bụ ihe na-emegide, a na-atụ aro ka ị ghara ịgafe akara ndị e gosipụtara, n'ọnọdụ ọ bụla ka ọ ghara ịkpasu nsogbu ahụ ike.
Ngwaahịa na chlorogenic acid
Onye ndu na ọdịnaya nke chlorogenic acid bụ kọfị, ọ bụghị nwa, nke anyị na-emekarị, mana akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ọ bụ otu ọka ahụ, ma ọ gaghị agafe anụ. Ngwá ọgwụ na-ekpo ọkụ nwere mmetụta dị njọ na mpaghara a dị nro, yabụ ọ bụrụ na ị kpebie iji usoro a dịka ihe ọzọ ị na-eri, egbula ọka tupu ị na-egwu. Otú ọ dị, kọfị abụghị nanị isi iyi nke chlorogenic acid. A na-ahụkwa ya na nri ndị dị ka apụl, pears,
Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-eri nri kwa ụbọchị site na ndepụta a, ị ga-ewere ihe mgbakwunye chlorogenic acid na obere doses karịa onye nrụpụta na-akwado. A na-enyocha ihe a na-atụbiga anya ókè nke a, nke pụtara na mmetụta ahụ nwere ike ịbụ enweghị atụ. Elekwasị anya na mgbakwunye, ma na nri kwesịrị ekwesị na egwuregwu - usoro ndị a egosiwo na ha dị irè na nchekwa.
Na-elekọta ahụ ike gị ma ghara ibu ibu, na-eji ahụ dị nro ma na-adịghị njọ!