Salad "Carrot Carrot" na-ewu ewu na ọ nwere ike ịkpọ ya omenala. Ọ na-egosi na tebụl anyị mgbe nile, a na-eri ya n'ụbọchị izu ụka, na ụbọchị ezumike, ndị ụlọ nwanyị na-arụkwa ọrụ dị iche iche nke salad a. N'anya ịhụnanya dị otú ahụ, ọ dịghị ihe ijuanya. Karọt - bara uru, tọrọ ụtọ, ị nwere ike ịzụta ya na ụlọ ahịa ọ bụla n'oge ọ bụla n'afọ. Enwere ike ịzụta ihe ndị ọzọ maka salad na-enweghị ego ọ bụla. Ọ dị nnọọ mfe na ngwa ngwa iji sie carrots na Korean, na ọdịnaya calorie dị na efere a bụ na ọ nwere ike na-eri n'enweghị ihe ọ bụla na ọbụna ibu ibu. Nke a bụ eziokwu na akwukwo nri n'onwe ya nwere uru dị ala. A na-etinye calories nke carrots Carrots na bọta na shuga, bụ nke gụnyere na ndepụta nke ihe oriri nke salad. Zaa kpọmkwem ajụjụ ahụ, ole calorie dị na carrots na Korea, ị nwere ike site n'ịtụle ihe mejupụtara nke efere a.
Ego ole calorie dị na carrots Carrots?
Ihe odide calorie nke "karọt dị na Korean" salad bụ ihe ndị dị ike nke ngwaahịa ndị na-emepụta ihe. Nke mbụ, ọ bụ carrots. Ọ bụ ezie na ọ nwere ọtụtụ carbohydrates, ọ na-enwe nanị 32 kcal / 100 g. Ma efere nwekwara ihe ndị ọzọ dị caloric. Na nsụgharị oge, garlic, ụdị dị iche iche nke ederede, coriander, nnu, sugar, mmanya na mmanụ dị n'ime ihe nchịkọta karọt na Korea, ma calorie kachasị mmanụ na sugar. Ọnụ ọgụgụ nke kcal nwere ike ọbụna mụbaa ma ọ bụrụ na agbakwunye ihe ndị ọzọ na salad, dịka ọmụmaatụ, eggplants, ose dị ụtọ, eyịm, mushrooms, wdg.
Ihe caloric nke carrots na Korean bụ ihe dịka 112 kcal na nsụgharị mbụ, ihe ka n'ọnụ ọgụgụ n'ime ha bụ maka abụba - 74 kcal na carbohydrates - 36 kcal, obere akụkụ na-eweta protein - naanị 5 kcal. Ebe ọ bụ na uzommeputa anaghị ezipụtakarị, ole ka a ga-etinye na efere, mgbe ahụ, ọdịnaya caloric nwere ike ịba ụba ma ọ bụ belata. Ụfọdụ ndị na-amasị carrots karịa ma ọ bụ na-erughị, ụfọdụ na-abụ ọgaranya. Mgbe ahụ, mmadụ na-agbakwunye bọta ma ọ bụ shuga ka o sie ụtọ. Ndị na-achọ ibu ibu, adịghị eme ka ọnụ ọgụgụ ndị a dị na salad ahụ dịkwuo elu, si otú ahụ na-amụba ọdịnaya calorie ya. N'ọnọdụ ọ bụla, ịbanye na ọnụ ọgụgụ buru ibu nke carrots Korea, kwa, ekwesịghị ịbụ.