Beetroot na oven na foil

Na-etinye ya na okwute na oven, beets bụ ihe dị mma na mgbakwunye ọ bụla salad. N'ihi ọgwụgwọ okpomọkụ ahụ, ihe oriri na-aghọ ihe na-atọ ụtọ ma dị nro. Taa, anyị ga-agwa gị ụfọdụ ụzọ ịkwadebe ya.

Kedu esi esi esi esi nri na oven?

Efrata:

Nkwadebe

A na-ekpo ọkụ na ọkụ na-ekpo ọkụ na okpomọkụ nke ogo 200, na-edozi grille na ọkwa dị ala. Ụdị nke mmiri na-ejikọta ya na aluminum foil. A na-ekpocha beetroot kpamkpam, ewepụsị akwụkwọ, a na-ahapụkwa ọdụ ahụ. Anyị na-agbasa mgbọrọgwụ na towel ma jiri nlezianya kpoo ya. Mgbe nke ahụ gasị, anyị na-agbanwefe ndị biiti n'ime ụdị ahụ a kwadebere ma jiri nnu na-efesa ya. Top na foil ma jiri nlezianya dozie ihu. Anyị na-eziga ihe a na-eji arụ ọrụ na oven ma na-akpọọ nkụ minit 50-90, na-adabere n'ụdị ihe oriri ahụ. Tupu anyị ewee beets, anyị na-eji nrịịpị na-elezi njikere, na-akụ ihe oriri na ọtụtụ ebe. Ugbu a jiri nwayọ gbanwee beetroot n'ime efere ma mee ka ọ dị jụụ. Mgbe nke ahụ gbasịrị nlezianya na ebe ọ dị elu. Anyị na-ehicha ya site na akpụkpọ ahụ, na-ehicha ya na mmiri ọkụ ma bee n'ime mpekere ndị dị mkpa.

Beetroot na oven na foil

Efrata:

Nkwadebe

Iji mee ka beets dị na foil, a na-etinye ọkụ ahụ ọkụ ma kpoo ya ọkụ ruo ogo 180, na-edozi grille na ọkwa dị ala. A na-asacha akwụkwọ nri na nke a mịrị amị. Mgbe ahụ, kechie ya na mpempe akwụkwọ ma zipụ ya ka ị na-akpọ nkụ ruo mgbe ị kwadebere na oven.

Ego ole ka ị na-asa beets na oven?

Nke a ga-ewe ihe dị ka elekere otu, dabere n'otú mgbọrọgwụ dị. A kwadoro nwucha ya na skewer osisi.

Akwukwo nri jiri nlezianya wepu, gbasaa ma gbasaa na efere. Mgbe ahụ, anyị na-ehichapụ beetroot site na peel, jiri nlezianya wepụ isi ya na mma ma tinye mpempe akwụkwọ ahụ na efere achicha nke a na-ete mmanụ. Achịcha, ose na-atọ ụtọ ma n'otu oghere nke ọ bụla, anyị na-etinye obere ude mmiri dị arọ. N'elu ya na fesa ya na cred cheese, kpuchie ya na mpempe akwụkwọ ma mee ya na minit ole na ole n'ime oku di oku na 180 degrees. Nke ahụ niile, tọrọ ụtọ na bara uru beets dị njikere. Anyị na-ejere ya ozi dịka nri, nke a na-eji akwụkwọ nri ọhụrụ a na-atụgharị anya .