Agbara Art nke amamihe pụtara na China ihe kariri puku afọ abụọ gara aga, ihe fọdụrụ nke ozizi ochie a abịala n'oge anyị. Otu n'ime ndị Mudras maara onye ọ bụla hụworo "lotus" na yoga. N'okwu a, aka na-edina ikpere n'ala n'ikpere ụkwụ n'egedege ihu ya, ebe a na-emechi aka na mkpịsị aka na mgbanaka. A na-akpọ ọnọdụ a nke mkpịsị aka ahụ Amamihe na ọ bụ otu n'ime ihe kacha mkpa. A na-atụ aro ya iji nyere gị aka ịkwụsị nchekasị uche, nchegbu, nchegbu, mgbu, mwute na ịda mbà n'obi , nakwa maka imeziwanye echiche, ncheta ọrụ na itinye uche ohere. Ọnụ ọgụgụ niile nke Mudras bụ ihe siri ike ịme aha, naanị ihe kachasị mkpa nwere ihe dị ka ọnọdụ 30. Site n'enyemaka nke nke a ma ọ bụ na Mudra mkpịsị aka ị nwere ike idozi nsogbu dị iche iche: ịnagide ọrịa nke usoro obi, usoro digestive, nkwonkwo mgbu, nrụgide, obere ihe mgbochi, wdg. Ya mere, olee ihe utịp utịp nke Yoga Mudras?
Amamihe - Yoga Fingers
Ndị na-agwọ ọrịa n'oge ochie kwenyere na ọrụ dị oke mkpa nke organism na-adabere ọ bụghị nanị na nri, kamakwa na ike sitere na Cosmos. Ya mere, yana arịa ọbara n'ime ahụ anyị, enwere ike ịnweta ike . Ọ bụrụ na otu n'ime ha akwụsị ịrụ ọrụ nke ọma, mgbe ahụ nsogbu ahụike malitere. Ihe kpatara ọrịa dị otú ahụ nwere ike ịdị iche - site na nkwarụ ọjọọ na nrụgide, ihe ọ bụla kpatara bụ otu - ọrịa. Yoga mkpịsị aka (Mudras) nwere ike weghachite ike dị ugbu a ma dozie nsogbu ahụ.
Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ ike isii dị ike nke na-ejikọta obi, ụbụrụ, akpa ume, imeju, usoro vascular, splin, akwa na obere eriri afọ, na-aga n'ihu na mkpịsị aka. O sitere n'ebe a na echiche dị otú ahụ zuru oke kwadoro na aka nwere ike inwe mmetụta ahụgwọ. Ọ na-abụkarị nke a na-ezo aka n'ịgwọ ndị ọzọ, mana Mudras (yoga mkpịsị aka) na-enye ohere iji nyere ahụ gị aka. Iji mee nke a, ịkwesịrị ijikọta mkpịsị aka gị na ụfọdụ njikọta, nke ga-arụ ọrụ ike ahụ, weghachite ike dị ugbu a ma kpochapụ "malfunctions" na akụkụ ahụike.
Mee omume ndị dị otú ahụ mma na ebe dị jụụ, wepụ ihe ọla niile niile n'aka.
E kwesịkwara izere nrụgide na aka na mkpịsị aka. Imetụta ahụ dị mgbagwoju anya, ịkwesịrị iji ọtụtụ Mudras, na-enye ihe omume ọ bụla nkeji 5-10, na-edeghachi ya ugboro ise. Oge kacha mma maka mmega ahụ bụ nkeji iri anọ na ise, n'oge ọgwụ ị chọrọ ime ọkara otu awa mgbe ị nụsịrị ọgwụ ma ọ bụ minit 30 tupu ya.