Akpọrọ osisi na ihe omume nke spine

E nwere otutu ihe dị iche iche dị iche iche na ụfọdụ n'ime ha dị nnọọ mfe ma yie ihe na-abaghị uru. Nke a nwere ike iyi ụlọ Yevminova, ma n'eziokwu, ọ nwere ọtụtụ uru ma na-enyere aka idozi nsogbu dị iche iche dị na azụ.

Kedu ihe na-egbochi Evinov?

Onye na-enye ọzụzụ nhazi bụ onye na-azụ ụgbọ mmiri V.V. Nabatara. Ọ tụrụ aro ọtụtụ ụzọ maka ọgwụgwọ na igbochi nsogbu dị iche iche na spine , ma nyocha nke sayensị gosipụtara ha. Ụlọ maka ịgwọ ọkpụkpụ azụ - onye na-egbochi Evminov nwere ihe dị mfe, dị mma ma dị mma maka ma ndị okenye ma ụmụaka. Tupu ịzụta simulator, ị ga-akpọtụrụ onye orthopedist iji nyocha ma nweta ikikere maka klaasị.

Ojiji nke osisi Evinov

Otu simulator dị mfe jikọtara uru ndị a pụrụ inweta site n'ịgbatị na ịgwọ ọrịa. Ihe mgbagwoju anya nke ihe omume na osisi Evminov weghachite nkwụsi ike nke akwara na njikọta, na-emezi vertebrae, na-eme ka anya dị n'etiti vertebrae, na-ebelata ihe mgbu na ihe ndị ọzọ. Mkpoko osisi Evminov ga-adị irè maka ụdị ọrịa na nsogbu dị iche iche na nkwonkwo ụkwụ, iji mee ka ahụ ike na ntachi obi na-arịwanye elu, kamakwa maka igbochi na mgbake.

Akpata osisi na-eri ahịhịa amị intervertebral

Mgbe ị na - achọpụta na ị na - achọpụta na ị na - achọpụta na ị ga - eme ka nsogbu ahụ dịkwuo njọ. Hernias na-eme ebe ndị diski anaghị ekwe ka ihe oriri zuru ezu. Akwụsị nke Evminov dị irè ma dị mma, ebe ọ bụ na ọzụzụ na ya anaghị emetụta ọkpụkpụ azụ ma malite usoro nke iweghachị mmiri nke diski ahụ. N'oge ọzụzụ ahụ, mmiri na-amalite ịmalite ịmalite, nke na-emezi usoro metabolic na mọzụlụ ma na-akwalite ọgwụgwọ onwe onye nke vertebrae nke cartilage.

Ejikọta osisi na osteochondrosis

Ọtụtụ ndị maara nsogbu dị otú ahụ dị ka osteochondrosis , nke na-esite na nchekasị na azụ. Iji nagide nsogbu ahụ ga-enyere ụlọ ọrụ Yevminov aka ịghaghachi azụ, nke ga-ebudata ya ma gbatịa spine, nke mere na nrụgide n'ime diski ga-ebelata na ihe mgbu ga-apụ n'anya. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na omume ahụ dị ntakịrị.

Akpokoro nke osisi na scoliosis

E mepụtara prophylactic na-eburu n'uche ihe dị mkpa nke mmepe nke kolin ogwu. Mmega ahụ maka azụ na osisi Evminova na-enye aka n'ịgbatị eriri akwara, nke na-eme ka usoro ịghaghachi ọkpụkpụ na anụ ahụ, tinyere arịa dị iche iche. Ihe ka ukwuu n'ime ihe omume ndị a na-eme n'ọkwá kacha elu, isi na ọkara anya, ekele nke kachasị ntụrụndụ nke usoro muscular. Mmega ahụ na-emechi mgbe nile na-enye aka weghachite nkwanye na ọbara na mkpịsị akwara.

Disc discounted - osisi Evminov

Site na ọzụzụ mgbe niile na onye na-egbochi gị, ị nwere ike igbochi nsogbu nke nnukwu nsogbu dị otú ahụ, dị ka nsị nke vertebrae na ụba nke ọbara ha. Ụlọ osisi Evminov maka ịgbatị spine na-enyere aka jiri nwayọọ nwayọọ laghachi vertebrae n'ebe ọ nọ, naanị ma ọ bụrụ na ọnọdụ amaliteghị, ya mere ọ dị mkpa ka gị na dọkịta nwee nkwurịta okwu. Mmega ahụ na-eme ka corset sikwuo ike, nke a na-egbochi ịmepụta vertebrae.

Okpokoro osisi na agba ụkwụ

A maara nke ọma na ụkwụ ndị dị ala na-eme ka ọdịdị nke scoliosis, osteochondrosis, hernias na nsogbu ndị ọzọ a pụrụ iji mee ihe site n'iji simulator dị mfe maka azụ - Evminov's board. Tụkwasị na nke a, ndị ọkachamara emepụtawo iche iche maka ọgwụgwọ na igbochi ụkwụ ụkwụ. N'ihi usoro dị mfe site na ụkwụ, ọ ga-ekwe omume iweghachite ike nke njikọ, iji mee ka ahụ ike ụkwụ dị ike, nke dị mkpa maka ịchekwa ikpo ahụ n'ọnọdụ ya.

Akpọrọ osisi Evminov bụ otu ihe omume maka ọkpụkpụ azụ

Ọ bụrụ na enwere mgbu na azụ, mgbe ahụ, ị ga-ebu ụzọ gaa dọkịta ahụ, ma nweela ikike ya iji malite ọzụzụ. Na simulator, arụmụka Evminov maka azụ na-eme na-echeba ụfọdụ iwu:

Iduzi ọzụzụ dị mkpa naanị megide ndabere nke ahụ ike nkịtị. N'oge mmega ahụ, lekwasị anya na mmetụta uche, ma ọ bụrụ na ihe mgbu na-eme, ị kwesịrị ịkwụsị ibu ahụ, ma ọ bụ kwụsị ime ihe.
Mee ka mmegharị niile na-aga nke ọma ma na-enweghị ihe ọ bụla. A ghaghị iburu nke a n'uche mgbe ị na-etinye ma na-ebuli site na ihe omume.
Mgbe ị na-eme ihe nkedo, ịkwesịrị iji aka na ụkwụ na nhazi mbụ.
Akpa osisi na-eme ka ahụ nọrọ n'ọnọdụ nrụgide, ya mere, mgbe mmega ahụ ọ bụla gasịrị, ị ga-eme ka aka gị dị mma maka nkeji 5-10 iji belata esemokwu site na azụ na ahụ dum.
Azụ kwesịrị ịdị n'otu ọkwa, na-enweghị nkedo ọ bụla. Iji zere nke a, njigide nke crossbar dị mkpa.

Ike omume na osisi Evminov

Na isi ihe dị mkpa, mmegharị dị mfe maka ịgbatị ga-arụ ọrụ, ma naanị mgbe ahụ ị ga-aga n'ihu n'ịzụ ọzụzụ iji rụọ ọrụ corset muscle. A na-arụ ọrụ mmemme nke Evminov na ngwa ngwa. Site na nsogbu dị iche iche na spine, mgbagwoju a na-enyere aka:

Dinara n'azụ gị ma jide aka na crossbar na ogwe aka. Tọọ ụkwụ n'ụkwụ abụọ ahụ.
N'otu ebe ahụ, dọpụ gị sọks gị, mgbe ị na-ebuli isi gị (lee anya n'ihu), wee wedata ya, ma dọpụta ya n'ihu.
Jiri nwayọọ nwayọọ na-ehulata ikpere n'ala na-aga n'ihu na aka nri, ma ụkwụ abụọ. N'okwu a, ụkwụ kwesịrị ịdakwasị osisi Evminov.
Bipata ụkwụ na ikpere, wee tinye ya n'akụkụ, ebe ụkwụ nke abụọ ekwesịghị ịdọkapụ na osisi. Mee na n'akụkụ abụọ. Mgbe ehulata ụkwụ abụọ ma mee ka ikpere na-aga n'akụkụ. Ọzọ, ụkwụ na-ese n'elu osisi.
Mee ntụgharị ahụ n'akụkụ abụọ, nke mbụ na ụkwụ ọ bụla, wee ma n'otu oge ahụ.
Ihe omumu nke ozo bu igbeli ukwu ya ka o jiri aka ya bia. Mee nke ọ bụla n'otu n'otu, wee nwee ụkwụ abụọ.
Ụkwụ abụọ ahụ ehulata na ikpere ma tinye ha n'otu ụzọ ma ọ bụ nke ọzọ, dị ka a ga - asị na ọ na - emegharị na ala. Ọ dị mkpa na a na-edozi akụkụ elu nke ahụ.
Mee ka ụkwụ gị hulao ikpere ma bulie pelvụ elu ka ahụ na ikpere gaa n'ubu ga-abụ akara aka. Mgbe o kwuchara ihe ọ bụla, gbanye ụkwụ gị.
Omume na-esote ọ na-agbagọ, nke ọtụtụ na-arụ iji rụọ ọrụ na pịa. Kuda ikpere gị, wee dọrọ ha n'isi, nke kwesịkwara ịdọkapụ ya na osisi ahụ.
Mee mmega ahụ "mkpa", na-adọka akwa sọks, wee "igwe kwụ otu ebe", na-eme ka ntụgharị ahụ banye n'otu, wee gaa n'akụkụ nke ọzọ.
Maka mmega ahụ na-esote na osisi Evminov, ọ dị mkpa ka ị tụgharịa na afọ gị. Pịnye ụkwụ aka ekpe na ikpere ma gbanwee isi ya n'otu oge, na-edebe ya na ibu. Gbaa n'akụkụ abụọ, ma gbadaa ụkwụ abụọ ma bulie isi na ubu, na-agbanye na ala ala.
Debe ụkwụ abụọ na ibu ma mee ngwakọta na ịzụlite ha.
N'otu oge ahụ, bulie aka ekpe gị na ogwe aka ọzọ. Mee n'akụkụ abụọ.
Maka mmega ahụ na-esote, ọ dị mkpa ka ị tụgharịa ka ụkwụ gị guzosie ike, aka gị dịkwa n'efu. Ịgha ụgha na afọ gị, malite aka gị na mkpọchi n'azụ azụ gị ma jide ha n'úkwù gị. Welie akụkụ elu nke ahụ, na-eme ka a ghara ịchọrọ. Mgbe nke a gasịrị, mee otu mmega ahịrị ahụ, ma na-agbasapụ ogwe aka gị n'akụkụ, wee jide ha n'akụkụ isi gị.
Omume nke ọzọ bụ "agwọ": jiri nwayọọ nwayọọ dọrọ aka gị n'obi gị, gharakwa ịdọpụ aka gị n'aka osisi ahụ, na-ezo n'ime ala dị ala.

Ihe omume na osisi Evminov maka ọkpọ

Ndị na-arụ ọrụ, na-ata ahụhụ site na obere ihe mgbu. Enwere ihe mgbagwoju anya maka igbado esemokwu na mpaghara ozo. Mgbe arụ ọrụ nke Yevminov, a ga-eme ihe ngosi maka spine na usoro a:

Nke mbụ, ị ghaghị ịgha ụgha n'elu osisi ruo nwa oge, na-ebufe gị azụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, hapụ aka gị, ma jiri nwayọọ nwayọọ dinaa ala, na-enye gị ohere ịkwado ahụ gị. Ọ dị mkpa na a na-eme ka azụ ala ahụ dịgide n'elu osisi ahụ.
A na-eme ihe na-egbochi omume mmemme na ihu ala, dịka ọmụmaatụ, nke a: dozie ụkwụ gị ma jiri ụgha dinaa azụ na osisi. Aka setịpụ isi gị ma nọrọ n'ọnọdụ ahụ ruo nkeji atọ. Mgbe ị hapụrụ ụkwụ ma jiri nwayọọ nwayọọ dina ala.
Dina ụra gị, jidesie mkpịsị aka gị, ma gbanye ya ka ọ gbanye. Maka nke a, ọ dị mkpa iji zuru ike. N'okwu a, ịkwesịrị ịbụ minit 5-7.
Jide mkpịsị ụkwụ ma dinara azụ. Welie ogwe aka gị ma nọrọ n'ọnọdụ a maka nkeji ole na ole.

Okpokoro Evminov - cervical simulator

Ihe na-eme ka simulator bụ Glisson loop, bụ nke na-enyere aka ịkwụsị nkwonkwo ụbụrụ. A haziri atụmatụ ahụ ka eriri ahụ kechie isi na n'akụkụ abụọ na agba, na n'isi nke isi ha, ha na-ejikọta na isi nkwado. A na-ewu klas ndị dị na osisi Evminov maka akụkụ ahụ nke na-ahụkarị, nke na-atụgharịkwa uru ahụ na mgbagwoju anya, na vertebrae na-amalite ịkpụgharị.

Ụlọ ọrụ Evvinov na ejiri aka Glisson na-enyere aka weghachite mgbanwe na mgbanwe nke n'olu. Ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ndị mmadụ na-ata ahụhụ na olu na ụta nile - na-arụ ọrụ na kọmpụta, iji ekwentị na ihe ndị ọzọ. Obi iru ala a ga-enyere gị aka ịnagide ọzụzụ mgbe niile. Ihe a nile bụ n'ihi ike nke akwara, ikpochapụ spasma na normalizing ọbara. Na nke mbụ nke ọzụzụ, ịdị nro nwere ike ịpụta, nke bụ ihe mgbaàmà maka ịkwụsị.

Ngalaba Evminov - esi chọpụta ihe mbụ?

A na - emepụta profalaktor a site n'osisi nke ụdị osisi asatọ, na - eji nkà mmụta sayensị na - adabere na nkà mmụta sayensị. N'ihi nke a, ihe mbụ nke okpokoro Evminov nwere ntụrụndụ dị nro na nnwere onwe zuru oke, nke dị mkpa maka ọzụzụ dị mma ma dị irè . Akụrụngwa ndị nwere ike ịgụnye ọ bụghị nanị na osisi Evminov, kamakwa Glisson na-adịghị arụ ọrụ, paspọtụ, ntụziaka ntụziaka, ngwa ngwa, akwụkwọ nta nwere mmemme ndị dị mkpa, na nkwa maka otu afọ.